Confira alimentos diuréticos que ajudam a combater o inchaço típico do verão

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Pé com edema

Eles ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquido retido por conta das altas temperaturas e que deixam, principalmente, as pernas e os pés inchados

 

Chega o verão e é sempre assim: alguns amam, outros odeiam. Os motivos para o descontentamento são muitos, e dentre eles está a retenção de líquidos. Em algumas pessoas, um inchaço desagradável pode surgir em vários lugares, principalmente nas pernas e pés.

Há casos em que o inchaço sinaliza problemas sérios, como má circulação sanguínea, trombose, insuficiência cardíaca ou mau funcionamento da tireoide. Nessas situações, é importante procurar um médico.

Mas, se o problema for o calor extremo do verão, é possível driblar com alguns alimentos diuréticos, que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos.

Confira alguns dos alimentos que ajudam a amenizar o inchaço desagradável do verão:

Abacaxi

Alcachfra

Alface

Beringela

Beterraba

Cenoura

Chuchu

Limão

Manjericão

Maracujá

Melancia

Melão

Morango

Orégano

Pepino

Repolho

Salsa

Tomate

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