Temperatura baixa favorece doenças em bebês

Veja o que ocasiona as doenças e como preveni-las em temperaturas baixas

 

 

Agasalhe o bebê apenas o suficiente para a temperatura, sem exageros

 

 

A queda de temperatura durante o inverno é um dos principais motivos pelas doenças respiratórias em bebês. Entre os principais problemas estão: tosse, falta de ar, bronquite, asma e otite.

Para o pediatra e neonatologista do Instituto Saúde Plena e do Hospital Albert Einstein, Dr. Jorge Huberman “durante esta estação, o ar frio irrita as mucosas das vias aéreas, facilitando o aparecimento de infecções respiratórias e  alergias”.

Apesar da baixa umidade do ar os cuidados são muito simples. O especialista explica que é importante deixar os bebês agasalhados, mas sem exageros. “O ideal é manter a temperatura do seu bebê amena, arejada, mas longe de correntes de ar. Só agasalhe as crianças quando houver mudanças bruscas de temperaturas. Não é a friagem que a fará adoecer, mas as variações de temperatura que favorecem o aparecimento de  sintomas e doenças”, afirma Dr. Huberman.

O médico também explica a importância de manter a criança sempre hidratada “lave o narizinho da criança com soro fisiológico para mantê-lo sempre hidratado e livre de secreções”, explica o pediatra. 

Fonte Band

STJ decide que planos terão de cobrir redução de estômago

Por decisão da 4ª Turma do STJ (Superior Tribunal de Justiça), os planos de saúde não poderão mais negar a cobertura de gastroplastias (cirurgias bariátrias de redução de estômago).

O entendimento é o de que não se trata de procedimento estético ou mero tratamento emagrecedor, mas necessário à sobrevida do paciente.

O relator do acórdão foi o ministro Luís Felipe Salomão.

Fonte Band

Ácidos graxos e gorduras são aliados no tratamento da depressão

 

Falta do Ômega 3 pode estar relacionada com aparecimento de doenças como esclerose múltipla Foto: Divulgação

 

 

Sem gordura, nenhum órgão, tecido ou célula do corpo humano poderia existir. São fundamentais para a preservação da estrutura das membranas celulares e produção hormonal. Ela é responsável por 25 a 30% do peso corpóreo adulto normal e 60% da estrutura do cérebro. Na nossa alimentação, a gordura é essencial para uma boa saúde e para a longevidade.
                        
Uma grande, mas pouco conhecida característica do cérebro humano, está na sua estrutura, constituída de mais de 60% de gordura. As regiões do cérebro que controlam nosso humor, inteligência emocional, comportamento, são constituídas de células nervosas e sua eficiência está ligadas à quantidade de ácidos graxos essenciais no organismo.

O cérebro, na falta desses ácidos graxos produz menor número de células nervosas, por falta de matéria-prima. Portanto essas gorduras são importantes na fase adulta por serem utilizadas na reparação de tecidos nervosos e no controle das funções normais, prevenindo assim a má memória, falta de concentração, fadiga e estresse.

Estudos mostram que pessoas com distúrbio de humor possuem quantidades menores de gorduras cerebrais, e algumas pessoas se beneficiaram com a suplementação desses ácidos graxos.

As mudanças que ocorrem no cérebro devido ao estresse são semelhantes ao efeito do envelhecimento natural cerebral, e pode até mesmo causar encolhimento do córtex neste órgão. Portanto, o estresse crônico provoca o envelhecimento precoce do cérebro.

Ácidos graxos essenciais e depressão

Os ácidos graxos são substâncias biológicas potentes ao extremo e por isso as porções ingeridas são muito importantes. Um grupo de estudo do Dr. Peter Adams concluiu que a suplementação nutricional dessas gorduras pode trazer inúmeros benefícios às pessoas deprimidas.

Ômegas e as doenças neurológicas

A bainha de mielina - cuja função é a condução eficiente do impulso nervoso entre os neurônios – é constituída de 75% de gordura, e a deficiência dos AGEs na alimentação perece estar relacionada com aparecimento de doenças como esclerose múltipla, Alzheimer, tumores cerebrais e outros.

Um estudo estatístico feito em um período de 34 anos pelo Dr. Roy Swank, demonstrou que em países com altas taxas de esclerose múltipla, a ingestão de gorduras saturadas era alta e baixa em w3.

A proteção dos AGEs também pode ser evidenciada se observarmos a população esquimó, que tem alto consumo de peixes de águas frias, ricos em ômegas, e por isso parecem estar protegidos contra este mal.

Um estudo japonês constatou melhora em 69% dos portadores de Alzheimer, quando estes receberam tal suplementação. Pacientes com Alzheimer possuíam níveis anormais de AGEs e os suplementados com esses ômegas tiveram mais melhoras do que os não suplementados.

Fonte Band

Mais da metade dos europeus adultos tem excesso de peso

 

Obeso em Washington AFP

 

 

Mais da metade dos europeus adultos têm excesso de peso e muitas crianças entre 11 e 15 anos fumam ou são obesas, indica um estudo da Comissão Europeia e da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômicos (OCDE).

A proporção de adultos obesos supera 15% na União Europeia (UE), uma cifra que mais que dobrou nos últimos 20 anos na maioria dos Estados membros.

Os níveis de obesidade variam entre menos de 10% na Romênia e Itália até mais de 20% na Grã-Bretanha, Irlanda e Malta.

Entre as crianças de 11 a 15 anos, um em cada sete sofre com o excesso de peso ou obesidade na UE. O dado mais elevado é registrado no sul da Europa, onde um em caa cinco pesa mais do que deveria.

Além disso, um em cada cinco adolescentes de 15 anos fuma, e na Grã-Bretanha, Bulgária, Dinamarca, Finlândia e Lituânia 40% desse grupo admite ter se embriagado ao menos duas vezes em sua curta vida.

Fonte Band

Veja como a acupuntura melhora a libido

O tratamento de agulhas auxilia na produção de hormônios importantes para o humor

 

A acupuntura auxilia no humor e prazer

A acupuntura é umas das maiores aliadas ao combate a perda de libido, que pode ser causado muitas vezes por problemas como: desequilíbrios hormonais, nódulos, infecções genitais, uso de algumas medicações que causam efeitos colaterais e 10% das causas são psicológicas (desgaste da relação e stress). As aplicações são feitas com agulhas finíssimas (descartáveis), sendo quase indolor.

Para a especialista no assunto, Aparecida Enomoto, a acupuntura preconiza que a saúde mental fique ligada a saúde sexual. “Para a acupuntura o sexo é tão importante quanto a alimentação, o sono, a sede e as necessidades fisiológicas, já que a atividade nos torna mais felizes, pacientes, saudáveis e com muito menor índice de doenças”, explica.

Ainda de acordo com a especialista, o tratamento para a volta de libido por meio da acupuntura gera o aumento da produção de hormônios que ajudam no prazer, entre elas a endorfina, que causa relaxamento, a serotonina, que afeta o humor e a ansiedade, a noradrenalina, que induz a excitação física e mental, além de aumentar o estrógeno e a testosterona, hormônios importantes para o ato.

Fonte Band