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Inchaço nas pernas e pés, o que fazer

Quando o dia está muito quente, ou até mesmo quando fazemos diversas atividades durante o dia , existem uma grande tendência das pernas e pés ficarem inchados, isso porque a circulação pode estar com algum problema e quando isso começa a acontecer com frequência é recomendado procurar a ajuda de um médico especialista.

Porém se for um caso atípico a dica e relaxar  e fazer alguns cuidados em casa mesmo para ajudar a amenizar os sintomas de inchaços causados nos pés e nas pernas. Faça escalda pé com água morna, sais de banho e até mesmo algum produto que seja da sua preferência. Para quem preferir, mantenha as pernas sobre algumas almofadas e travesseiros durante algum tempo, pois dessa forma os mesmos podem desinchar facilmente.

Como cuidar de pé e pernas inchadas

Outros cuidados são essenciais para evitar que isso aconteça, principalmente no calor, onde é de extrema importância beber água , praticar exercícios físicos e movimentar os pés , principalmente durante uma viagem muito grande ou quando estamos trabalhando e ficamos muito tempo em uma mesma posição.

Fonte Gazeta de Limeira

Como evitar manchas no rosto na gravidez

Durante a gravidez muitas mudanças acontecem no corpo feminino, pois é um momento diferenciado e que os hormônios estão passando por mutações. A grande preocupação das mulheres geralmente está em evitar que algumas das transformações fiquem para sempre no seu corpo, como estrias, celulites, e também as manchas que costumam aparecer durante a gravidez.

Alguns cuidados básicos devem ser tomados para evitar que essas manchas apareçam durante a gravidez, entre esses cuidados é de extrema importância passar frequentemente um filtro solar, para evitar que o sol e o calor tome a pele ressecada e cheia de manchas.

Dicas para evitar manchas na gravidez

No dia a dia é aconselhável a utilização de sabonetes e produtos neutros para evitar irritação na pele. Algumas mulheres também podem desenvolver manchas devido a alergia a bijuterias, por isso é sempre bom evitar algumas peças, caso você note mudança na pele, em regiões como pescoço ou pulso.  Em caso de dúvida é sempre aconselhável procurar a ajuda de um especialista , que poderá esclarecer e sugerir a utilização de um produto que pode amenizar os efeitos e mudanças indesejadas.

Fonte Gazeta de Limeira

Benefícios do leite materno

A amamentação é um dos momentos mais importante na vida de uma criança, pois é o leite materno que irá fornecer nutrientes e vitaminas necessária para que a criança desenvolva de forma saudável, conquistando forças e anticorpos necessários para ter uma vida melhor.

Muitas mulheres acabam encontrando problemas para amamentar, seja por que o leite endureceu ou por motivos de doenças, o que muitas mulheres não sabem é que para essas mamães que estão com dificuldades em amamentar, existem bancos de leites materno em várias cidades brasileiras, que trabalham através de atividades sociais facilitando a vida dessas mulheres.

Leite Materno

Para que esses banco de leite continuem a existir é necessário a conscientização das mulheres que produzem leite em excesso, pois infelizmente o banco de leite materno depende da boa vontade e doação das mulheres. Muitas vezes o banco de leite participa também dentro de orfanatos e hospitais , facilitando a vida dos menos favorecidos com essa doação, por isso não deixe de participar , se você é mamãe e está produzindo leite em excesso , procure agora mesmo uma unidade de banco de leite mais próxima da sua região e fique bem informado sobre como proceder. Detalhes e informações podem ser obtidos através do site Leite Materno .

Fonte Gazeta de Limeira

Quando fazer o teste do olhinho em recém-nascidos

Assim que um bebê vem ao mundo , muitos cuidados e procedimentos são realizados, com o objetivo de amenizar situações que possam atrapalhar e prejudicar o desenvolvimento da criança. Alguns exames são realizados nas maternidades e outros devem ser realizados com o aconselhamento de um médico pediatra que poderá orientar os pais sobre a necessidade e eficácia de alguns exames, como o teste do olhinho.

O Teste do olho é uma forma de detectar desde cedo alguma falha ou alteração que dificulte o eixo visual da criança, como um problema congênito que pode ser um glaucoma e uma catarata. Desde 2010 o teste passou a ser realizado por convênios médicos em todo o Brasil, de acordo com a Agencia Nacional da Saúde . Algumas maternidades públicas também realizam o teste.

Teste do olhinho

O Teste é rápido e indolor, a vista é analisada através de um reflexo promovido por uma luz. Para as mamães que ainda não levaram o seu bebe para realizar o teste , consulte o seu pediatra e esclareça suas dúvidas antes de agendar o exame. Prevenir problemas visuais é de grande importância, afinal os bebes passam por um processo de aprendizagem ao enxergar, por isso é importante que a visão esteja em perfeito estado.

Fonte Gazeta de Limeira