Fidel acha justo que ONU pague indenização a haitianos por epidemia de cólera

O líder cubano Fidel Castro considera justo nesta quarta-feira que a ONU indenize com 100.000 dólares aos familiares de cada uma das vítimas da epidemia de cólera desatada no Haiti em 2010, uma vez que foi responsável pela "introdução" da doença nesse país.

 

"As Nações Unidas já estão conscientes de que sobre ela cai a responsabilidade de pagar cem mil dólares por cada uma das vítimas da epidemia de cólera que provocou a morte de mais de 7 mil pessoas no Haiti, contagiadas pelo contingente militar nepalês" presente no país caribenho, assinalou Fidel, em um artigo postado no site Cubadebate (www.ubadebate.cu).

 

Fidel, que reapareceu em público no sábado depois de mais de seis meses sumido, disse que acha justo o total da indenização reclamada por um grupo de advogados haitianos e americanos, depois que as pesquisas indicaram que a cepa da cólera dissiminada no Haiti é a mesma que existe no Nepal.

 

Cerca de 7.500 pessoas morreram de cólera no Haití desde que foi detectada a epidemia da doença em outubro de 2010.

 

Fonte R7

Pedalar ajuda a enrijecer o bumbum

Prática também é excelente para melhorar o sistema cardiorrespiratório e ajuda a emagrecer

 

Pedalar não é apenas uma maneira saudável de movimentar o corpo. Ao se movimentar com uma bicicleta, várias partes do corpo são beneficiadas. E caso não seja possível circular com uma pela cidade, o spinning é uma boa substituição.

 

Ao pedalar, o bumbum, as pernas e as panturrilhas são beneficiadas. Além disso, a prática é excelente também para melhorar o sistema cardiorrespiratório e ajuda a emagrecer. Uma aula de spinning, por exemplo, consegue queimar 300 calorias a cada 30 minutos.

 

Antes de começar a pedalar, é preciso ficar atento a alguns detalhes. É importante reparar na altura do selim. Ele precisa estar alinhado com a ponta do guidão. A distância entre o selim e o guidão deve ser a soma o antebraço mais a mão estendida.

 

O cotovelo precisa ficar encostado na ponta do selim e o dedo na ponta do meio do guidão. A altura do selim deve deixar o joelho levemente flexionado.

 

Fonte R7

Linhaça impede o crescimento do câncer de mama

Semente também tem o poder de diminuir o risco de tumores no cólon e na próstata

 

Estudos da Universidade de Toronto, no Canadá, comprovam que a linhaça tem o poder de impedir o crescimento de tumores de mama. Antes, um de seus maiores benefícios era na menopausa.

 

Por ser rica em ácidos graxos e ômega-3, o grão alivia os sintomas nesta fase. De acordo com o estudo canadense, a semente tem o poder de diminuir o risco de tumores no cólon e na próstata. Mas para que seus benefícios façam efeito, é preciso saber consumi-la.

 

A linhaça carrega compostos que interferem na absorção de nutrientes. Uma forma de evitar isso é aquecendo a semente antes de seu consumo. O calor diminui a atividade de algumas proteínas que poderiam atrapalhar o aproveitamento dos sais minerais.

 

Como sua casca é bastante resistente, outra sugestão é batê-la no liquidificador. Uma vez destruídas, as substâncias saudáveis contidas na linhaça penetrem mais rapidamente na corrente sanguínea.

 

No entanto, uma vez triturada, a linhaça precisa ser consumida imediatamente para evitar que o contato com o ar oxide e destrua suas propriedades.

 

Fonte R7

Chia atua no controle do câncer de mama e na redução do colesterol

Por ser rica em proteínas, o ideal é consumi-la após os exercícios físicos

 

A chia, um grão cultivado nos Andes desde 2600 a.C, é a nova fórmula da saúde. Nela existem ômega-3, fibras, proteínas, antioxidantes, fósforo, cálcio, ferro e magnésio. Seu consumo é essencial para quem pratica atividade física.

 

Como a chia tem o poder de absorver e reter água, o grão aumenta a hidratação e mantém os minerais no organismo.

 

Por possuir uma grande concentração de proteínas, o ideal é consumi-la após os exercícios físicos, contribuindo assim para o ganho muscular.

 

O óleo de chia também ajuda a reduzir tumores cancerígenos. Os animais alimentados pelo líquido, tiveram uma diminuição no tamanho do tumor e nas metástases. Isso acontece graças ao seu alto teor de antioxidantes.

 

Fonte R7

Comer junk food durante a gravidez pode ser tão perigoso quanto fumar

Segundo especialista, substâncias químicas presentes em alimentos industrializados podem limitar tamanho do bebê

Cientistas de Barcelona, na Espanha, analisaram a dieta de 1,1 mil mulheres cuja principal ingestão de produtos industrializados foi a batata frita.

 

Eles descobriram que as gestantes que comiam diariamente esses alimentos tiveram bebês 140g mais leves, assim como uma circunferência da cabeça menor, com 2,54mm a menos, segundo o tabloide The Sun.

 

A acrilamida, substância química encontrada em alimentos processados, foi a responsável por limitar o tamanho do bebê e o crescimento do cérebro no útero. De acordo com o professor John Wright, o impacto da acrilamida foi semelhante ao "efeito adverso do tabagismo sobre o peso do bebê ao nascer".

 

Enquanto isso, cientistas americanos descobriram que produtos de higiene pessoal e outros produtos de limpeza podem danificar os óvulos, reduzindo o período de fertilidade feminina por quase três anos.

 

Fonte R7