Catarata e glaucoma são as principais causas de cegueira no Brasil

Catarata e o glaucoma são as principais causas de cegueira no País

Dia Nacional do Deficiente Visual foi comemorado nesta sexta-feira (13)

 

Para celebrar o Dia Nacional do Deficiente Visual, que foi comemorado nesta sexta-feira (13), a oftalmologista Kátia Mello alertou a importância de prevenir e tratar a catarata e o glaucoma, principais causas de cegueira no País. De acordo com o Censo 2010 do IBGE (Instituto Brasileira de Geografia e Estatística), a deficiência visual atinge cerca de 20% da população.

 

Estima-se que o glaucoma afete cerca de 900 mil pessoas no Brasil. Segundo a médica, “essa doença, quando não tratada e diagnosticada a tempo, leva à cegueira irreversível”. Por não apresentar sintomas, a especialista orienta procurar o oftalmologista em caso de dores de cabeças fortes, sensibilidade à luz, enjoo e dor ocular. Ela acrescenta que histórico da doença na família também é fator de risco.

 

A catarata, lesão ocular que atinge e torna opaco o cristalino, é outra doença que se não for tratada poderá levar à perda da visão.

 

— A catarata é a maior causa de cegueira evitável. Os portadores da doença não devem temer a cirurgia, pois o procedimento é simples e a recuperação costuma ser muito rápida.

 

Entre os sintomas da catarata estão sensação de visão embaçada ou com névoa, sensibilidade à luz e alteração da visão de cores. Com a progressão da doença, as pessoas poderão enxergar apenas vultos.

 

De acordo com a oftalmologista, ficar longas horas exposto ao sol pode possibilitar a progressão da catarata, além de outros problemas oculares. Por isso, ela recomenda o uso de óculos com proteção solar ultravioleta A e B, mesmo por crianças.

 

— Usar modelos falsificados ou com lentes de baixa qualidade podem ter efeito contrário, aumentando a agressão solar.

 

A médica também chama a atenção para a importância da prevenção da cegueira na infância.

 

— O glaucoma congênito e a catarata congênita são as principais causas da perda de visão em crianças. Um pré-natal adequado e o teste do olhinho são imprescindíveis.

 

Pessoas com mais de 50 anos devem redobrar a atenção à saúde dos olhos, já que estão mais suscetíveis a doenças na visão. Os diabéticos também devem incluir as visitas ao oftalmologista em suas rotinas, pois são mais vulneráveis a complicações oculares como a retinopatia diabética, que é umas das principais causas de cegueira evitável na população economicamente ativa de países desenvolvidos. Visão embaçada, cegueira noturna, visão dupla e sensação de pressão nos olhos são alguns dos sintomas.

 

R7

Cientistas descobrem segundo código genético

Descoberta pode ter fortes implicações para interpretar e diagnosticar doenças

 

Há muito tempo os cientistas acreditavam que o DNA diz às células como produzir proteínas. Mas a descoberta de um segundo código secreto de DNA, nesta quinta-feira, sugere que o corpo na verdade fala dois idiomas diferentes.

 

A descoberta, publicadas na revista Science, pode ter fortes implicações em como especialistas médicos usam os genomas dos pacientes para interpretar e diagnosticar doenças, afirmaram os pesquisadores.

 

O recém-descoberto código genético, encontrado no interior do ácido desoxirribonucleico, o material hereditário existente em quase todas as células do corpo, foi escrito bem acima do código de DNA que os cientistas já tinham decodificado.

 

Ao invés de se concentrar nas proteínas, este DNA instrui as células sobre como os genes são controlados.

 

Sua descoberta significa que o DNA muda, ou que mutações que ocorrem com a idade ou em resposta a vírus podem fazer mais do que os cientistas pensavam anteriormente.

 

O principal autor do estudo, John Stamatoyannopoulos, professor associado de ciência do genoma e de medicina da Universidade de Washington, disse que por mais de 40 anos, foram presumidas as mudanças no DNA que afetam o código genético impactavam unicamente a forma como as proteínas são feitas.

 

— Agora nós sabemos que esta suposição básica sobre a leitura do genoma humano está incompleta. Muitas mudanças no DNA que parecem alterar a sequência das proteínas podem na verdade causar doenças interrompendo programas de controle genético ou inclusive ambos os mecanismos simultaneamente.

 

Os cientistas já sabiam que o código genético usa um alfabeto de 64 letras denominado códons.

 

Mas agora os pesquisadores descobriram que alguns desses códons têm dois significados.

 

Denominados "duons", estes novos elementos da linguagem de DNA só têm um significado relacionado ao sequenciamento proteico e outro que é relacionado ao controle genético.

 

As últimas instruções "parecem estabilizar certas características benéficas das proteínas e de como são feitas", destacou o estudo.

 

A descoberta foi feita como parte de uma colaboração internacional de grupos de pesquisa conhecidos como projeto Enciclopédia do Elementos de DNA ou ENCODE.

 

Ele é financiado pelo Instituto Nacional de Pesquisas do Genoma Humano com o objetivo de descobrir onde e como as direções de funções biológicas são armazenadas no genoma humano.

AFP/R7

Descubra os prós e contras em cada posição para dormir

Sabidamente uma noite bem dormida,  além de proporcionar um bem estar no dia seguinte, é capaz de diminuir os risco de obesidade, depressão e doenças cardiovasculares, entretanto, estima-se que para obter esses benefícios  seja necessária uma média diária de 8 horas de sono de qualidade, o que também diz respeito à escolha da melhor posição para que a musculatura possa relaxar.

 

De acordo com especialistas, dormir em uma posição errada pode trazer sérias consequências, dentre elas a ocorrência de torções e tensões nas articulações, que sabidamente levarão à dores nos músculos ou na cabeça além da sensação de cansaço ao longo dos dias.

 

Infelizmente, reeducar-se a ponto de mudar a posição de dormir é um das missões mais difíceis para a esmagadora maioria das pessoas, isso ocorre porque, em tese, não se tem total controle do corpo enquanto se está dormindo, entretanto, com uma dose extra de força de vontade, torna-se totalmente possível adotar o hábito de dormir na posição ideal.

 

O primeiro passo para conseguir reeducar-se é naturalmente saber quais são as posições ideais durante o sono, além de conhecer aquelas que devem ser evitadas, por isso, na sequência você confere todos os detalhes nesse sentido.

 

Conheça agora as posições mais indicada para uma noite de sono saudável

 

Deitar de lado

Dormir de lado é considerado por ortopedistas como a melhor posição para dormir, o motivo é que, em tese, essa posição pode proporcionar um alinhamento correto da coluna além de fazer com que a cabeça e os pés fiquem na altura do coração, tornando assim a circulação sanguínea mais fácil.

 

Melhorando a posição de lado

Não basta apenas deitar de lado, é necessário que a posição seja adotada da maneira correta e para que isso aconteça é necessário contar com a ajuda de acessórios como o travesseiro.

 

O travesseiro deve ser da mesma altura dos ombros, dessa forma a cabeça não estará nem abaixo nem acima do tronco. Para ficar ainda mais adequada a posição, o ideal é usar outro travesseiro da mesma altura entre as pernas para que os joelhos não encostem um ao outro, fincando assim alinhados da forma correta ao ombro. Outro detalhe que vale menção é que não se deve esquecer a coluna, respeitando assim a forma do corpo,  para isso não se deve deitar esticando as pernas de forma que o corpo fique totalmente reto, nem se curvar muito, o ideal é deixar o quadril levemente flexionado.

 

Barriga para cima

Dormir de barriga para cima tem seu lado positivo e negativo, o lado bom é que nessa posição as articulações conseguem relaxar de maneira satisfatória de modo a impedir as torções e dores do dia seguinte, por outro lado, essa posição  faz com que a língua fique para trás, provocando assim roncos e até apneia.

 

Forma correta de dormir de barriga para cima

Para dormir de barriga para cima, o travesseiro indicado são aqueles mais baixos, pois eles ajudam a evitar a tensão da musculatura cervical, deve-se ainda colocar outro travesseiro em baixo dos joelhos, dessa forma eles não ficam muito esticados, o que tende a proporcionar um relaxamento dos músculos da lombar e das coxas.

 

Deitar de bruços

Embora muitas pessoas sintam-se confortáveis ao dormir de bruços, de acordo com os ortopedistas essa é a posição mais contraindicada, pois, além de deixar o corpo totalmente reto, obriga o indivíduo a girar a cabeça para o lado a fim de evitar sufocamento durante o sono, o que gera a torção do pescoço, algo que dentre outros males pode causar a ocorrência de dores cervicais, bursite e dores nas costas.

 

Mudar de posição durante o sono

É inevitável  que durante a noite o corpo busque posições mais confortáveis para o descanso, e nesse momento não é possível controlar a posição em que se dorme, o ideal então é começar a dormir na posição certa e esperar que o corpo vá se adaptando a ela.

 

Aqueles que costumam mexer-se muito ao longo da noite, devem passar por acompanhamento médico a fim de observar a causa da alteração no sono, assim que diagnosticado o motivo deve ser procedido um tratamento especifico a fim de resgatar a qualidade do sono.

 

Como mudar a posição errada de dormir

Só é possível  reeducar a forma de dormir com treino e persistência, de modo que, com o tempo, será possível perceber os resultados. Nas primeiras tentativas será absolutamente normal observar que o corpo voltará à posição errada, e isso poderá inclusive causar alguns desconfortos, pelo que, fica o alerta de que o processo será de fato longo e cansativo, mas que ao final indubitavelmente valerá a pena.

 

Clickgratis

“Clareamento dental rejuvenesce o rosto em até cinco anos”, afirma dentista

Técnica conjugada une a eficácia do laser com a praticidade do clareamento caseiro

 

Muitos fatores podem provocar o escurecimento dos dentes. Os principais são o tabagismo e o consumo excessivo de café, chás, vinho tinto e alguns refrigerantes. Como alternativa para acabar com esse problema, uma nova técnica promete ser bastante eficaz: o clareamento conjugado. De acordo com a dentista Katy Carvalho Leite, o processo rejuvenesce o rosto em até cinco anos.

 

— É uma mudança estética que reforça a autoestima e estimula a autoconfiança. Pacientes que cuidam da alimentação e da higiene conservam o branqueamento por até cinco anos.

 

O método une a eficácia do laser com a praticidade do clareamento caseiro. No consultório, um gel de Peróxido de Hidrogênio ou Peróxido de Carbamida é aplicado sobre os dentes e ativado pelo laser, que potencializa seu agente clareador. O dentista faz uma moldeira de silicone e aplica o mesmo produto. Em casa, o paciente usa o suporte por algumas horas para deixar os dentes em contato com a substância.

 

São necessárias, em nédia, duas sessões o clareamento a laser no consultório e poucos dias de uso do caseiro. A doutora Katy explica que a quantidade e o valor das sessões depende da necessidade de cada paciente.

 

— Preferimos analisar cada caso e assim determinar o preço, por isso não há como informar um valor fechado.

 

Durante o tratamento, o paciente precisa tomar alguns importantes cuidados: não fumar, não ingerir alimentos ácidos ou que contenham corantes durante 48h a 72h após o término do tratamento. Além disso, também não é recomendável usar creme dental com bicarbonato de sódio.

R7

Obesidade nas crianças de Fukushima aumentou após acidente nuclear

Reuters
Taxa de obesidade nas crianças de Fukushima aumentou desde
 o acidente nuclear de 2011

Índice de sobrepeso das crianças de Fukushima supera o do resto da províncias do Japão

 

A taxa de obesidade nas crianças de Fukushima aumentou desde o acidente nuclear de 2011, uma tendência que contrasta com a das outras áreas do país, cujos menores são cada vez são mais magros.

 

Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Educação japonês entre 700 mil estudantes de entre cinco e 17 anos de todo o país mostra como o nível sobrepeso das crianças de Fukushima supera o do resto da províncias do Japão.

 

Além disso, em alguns segmentos de idade é quase 2% maior que o registrado antes de março de 2011, informou neste sábado a emissora pública "NHK". Em nível nacional, a média de crianças obesas se mantém plana desde 2011, e o mesmo que ocorre com a altura, enquanto o peso geral dos menores caiu desde 2006.

 

As autoridades japonesas destacaram que a causa desta tendência não se repetir em Fukushima é que os estudantes desta província têm menos oportunidades de fazer exercício ao ar livre desde a crise nuclear causada por um tsunami.

 

Além disso, acredita-se que também influiu a mudança de rotinas e condições de vida das crianças da área, que em muitos casos tiveram que ser evacuadas e mudar de colégios devido ao pior acidente nuclear da história junto ao de Chernobyl, na Ucrânia, em 1986.

 

EFE/R7