A má qualidade do sono pode provocar diversos problemas à saúde. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Instituto do Sono, na cidade de São Paulo, homens que dormem mal têm mais risco de ter disfunção erétil.
O estudo foi feito com 449 homens de 20 a 80 anos, numa amostra representativa da população masculina do município. Eles passaram por entrevistas e fizeram exames de sangue e polissonografia – teste que avalia doenças do sono. O índice de disfunção erétil foi de 17% –7% na faixa dos 20 aos 29 anos, o que surpreendeu os pesquisadores.
Segundo o trabalho, o risco de impotência duplicou, ainda, nos pacientes com sono fragmentado e menor tempo de sono REM (fase na qual ocorrem os sonhos). Estudos mostram que os dois casos podem levar à menor produção de testosterona, o que talvez explique a relação com a impotência.
Para o presidente da Associação Brasileira do Sono, o neurologista Luciano Ribeiro Pinto Jr., cada vez mais as pessoas passam por privação crônica de sono e não fazem ideia das repercussões disso para a vida delas, nos planos físico e emocional. Segundo o médico, ter uma boa alimentação e fazer exercícios físicos são fundamentais, assim como dormir bem é muito importante para uma boa qualidade de vida.
O principal distúrbio ligado à impotência foi a apneia (fechamento das vias aéreas superiores que leva a pausas na respiração durante o sono): pacientes com o problema em grau moderado ou grave tinham três vezes mais chance de ter disfunção erétil. Levando em conta homens e mulheres, outra parte do mesmo estudo havia mostrado que 32,9% da população de São Paulo têm apneia.
Há tratamento para apneia e as pessoas devem procurá-lo para ter uma melhor qualidade de vida, dizem os especialistas. E alertam: quem dorme mal deve se preocupar com a vida sexual e com a saúde em geral.
Fonte Corposaun
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