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| A melancia além de hidratar e refrescar é um excelente diurético |
A causa pode ser prisão de ventre, estresse, alergias alimentares ou qualquer outro problema de saúde como intolerância a lactose ou problemas gastrointestinais. O fato é que ninguém gosta daquela sensação de barriga inchada, que pode durar horas.
Alguns hábitos colaboram com o inchaço, como a ingestão de gordura, de refrigerantes e de cerveja e, pasmem, o inocente chiclete, já que ao mascar ou chupa um caramelo mais duro, você engole mais do que o normal e parte do que é engolido é ar.
Por outro lado, é possível driblar o inchaço com alguns alimentos diuréticos.
Veja quais são:
Abacaxi
Alcachofra
Alface
Berinjela
Beterraba
Cenoura
Chuchu
Limão
Manjericão
Maracujá
Melancia
Melão
Morango
Orégano
Pepino
Repolho
Salsa
Tomate
iG
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