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segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Vítimas e praticantes de bullying precisam ser amparados e orientados pelos pais

Confira dicas de como lidar com seu filho caso ele pratique ou seja vítima de constrangimentos
 
Imagine que seu filho ganhou um apelido indesejado na escola. Desde então, ele passou a ser alvo constante de chacota por parte dos colegas e nunca mais chegou em casa entusiasmado com o dia de aula. O que acontece, nesse caso, é que seu filho está sendo vítima bullying - termo em inglês que significa "valentão". A agressão acontece intencionalmente, repetidas vezes, sem motivação evidente e causa dor e angústia. O agredido se sente impotente, sem capacidade de se defender e numa relação desigual de forças e poder.
 
O bullying é pauta cada vez mais frequente nas discussões escolares e familiares, e ninguém está livre de passar pela situação que causa inúmeros prejuízos, inclusive mais tarde, na vida adulta. E nenhum pai ou mãe gosta de saber que sua criança ou adolescente está sofrendo, não é mesmo? 
 
Existem vários tipos de bullying: verbal, físico, material, moral, sentimental, psicológico, sexual e virtual. Quando a criança tem entre 8 e 12 anos, tem mais chance de ser atingida por isso. Está nessa faixa etária o maior número de casos. Isso porque é essa a fase de transição de criança para pré-adolescente, quando a gurizada já fala o que pensa e, em muitos casos, sem dó nem piedade.
 
O medo de ser excluído e de perder os amigos faz com que a maioria dos agredidos permaneça em silêncio e não conte nada para os pais. Mas é possível reconhecer mudanças no comportamento do filho. A psicóloga e psicanalista Lisiane Hadlich Machado afirma que os casos seguem frequentes, mesmo com o aumento da informação sobre o tema, mas avalia que os pais têm procurado mais por atendimento profissional. Normalmente, a família inteira precisa passar pela terapia, porque é um problema que afeta a todos.

- Os pais buscam ajuda para fortalecer a autoestima da criança, que ficou abalada com a agressão, e também para que os pequenos aprendam a lidar com a rejeição. Afinal, não existe nenhuma pessoa igual a outra. Somos diferentes e temos que entender isso - explica a psicóloga.
 
A orientação dos pais é fundamental
Agressões mal resolvidas na infância, podem causar depressão a curto prazo e fobia social a longo prazo. Um adulto que sofreu bullying quando pequeno ode partir do princípio de que será rejeitado por todas as pessoas e, então, evitar se relacionar com os outros. Além disso, pode se tornar um agressor no futuro, influenciando os filhos.
 
A psicóloga explica que existem vários graus de agressividade, que vão desde as crianças que apenas influenciam atitudes negativas nos outros (quebrar regras dos pais) até as que partem para a agressão física. No consultório, os casos mais comuns são de pré-adolescentes que são rejeitados pelo grupo de amigos da escola por causa do comportamento nas redes sociais.

- Ano passado, tive uma paciente que sofria no grupo de amigas porque postava poucas coisas nas redes sociais. Ela não gostava de se expor, então, passou a ser excluída do grupo por causa disso. Hoje, ela tem novas amigas e está bem resolvida com a situação - afirma a psicóloga Lidiane Hadlich Machado.
 
O importante é que a pessoa aprenda a se relacionar com quem a aceita e tem as mesmas afinidades, porque amizades são construídas para dar amor e acolher, e não para oprimir e humilhar.

Para evitar que seu filho sofra e pratique bullying, é preciso trabalhar desde cedo valores como tolerância, paciência, respeito e amor. Ingredientes que dão certo nas relações em qualquer idade da vida, em qualquer situação a que somos submetidos.
 
Projeto lança cartilha de orientação
O Projeto Orelhinha, ONG que oferece cirurgias corretivas de orelha de abano a baixo custo, lançou recentemente, em Porto Alegre, uma cartilha para orientar professores, educadores, pais e familiares sobre como enfrentar situações de bullying. O documento explica de forma simples e direta o que é o assédio e quais suas formas, destaca os sinais que as vítimas apresentam e orienta sobre como agir ao presenciar ações do tipo. Também ensina os pais a lidarem com a situação quando o filho é vítima ou quando ele é quem pratica o bullying.

- A participação da família e dos educadores é fundamental para minimizar os efeitos negativos que o bullying pode causar nas vítimas. Em especial, no aspecto da introspecção, da baixa autoestima e da queda do rendimento escolar - diz a presidente do Instituto Orelhinha, Leila Souto Miranda de Assis.
Interessados em receber a cartilha podem solicitar pela central de atendimento da instituição, pelos telefones 4062-0607 (capitais e regiões metropolitanas) ou 0800-718-7804 (demais cidades). Veja dicas apresentadas na publicação:
 
O que fazer quando seu filho sofre uma situação de agressão
- Parabenize seu filho pela coragem de falar com você sobre o que está acontecendo. Diga que ele não está sozinho e que juntos vocês poderão solucionar o problema

- Escute com atenção os relatos do seu filho sobre o incidente. Peça que descreva quem esteve envolvido, como, quando e onde aconteceram os episódios

- Descubra o máximo que puder sobre as táticas de perseguição ou intimidação que estão usando contra ele

- Estabeleça um vínculo de empatia com seu filho. Diga que intimidar é errado, que não é sua culpa. Pergunte a ele o que acha que você pode fazer para ajudá-lo

- Não culpe seu filho por ser perseguido. Não suponha que ele provocou os maus-tratos

- Enxergue isso como uma oportunidade para refletir sobre a própria cultura familiar
 
O que fazer quando seu filho é quem assedia
- Deixe claro que você considera os atos de perseguição ou intimidação sérios e que não vai tolerar tais comportamentos

- Crie regras claras e coerentes para sua família, que guiem o comportamento de seus filhos. Elogie e apoie quando eles seguirem as regras

- Passe mais tempo com seus filhos e supervisione cuidadosamente suas atitudes

- Conheça os amigos de seus filhos, permita que eles os convidem para vir à sua casa e preste atenção em como passam o tempo livre

- Promova os talentos de seus filhos, estimulando a participação em atividades sociais

- Compartilhe suas preocupações com o professor, coordenador ou diretor da escola

- Se você ou seus filhos necessitam de ajuda adicional, fale com um orientador escolar ou profissional de saúde mental
 
Meu filho é o agressor, e agora?
É mais difícil perceber quando o filho pratica bullying porque ele não conta e, normalmente, não sofre com as atitudes. Mas os pais podem ficar atentos à reações da personalidade, que se manifestam desde cedo ou repentinamente. O ideal é que as crianças tenham um bom convívio social, que se deem bem com os outros, façam amigos e tenham carinho por eles. Se algo está fora do que é considerado saudável, converse com seu filho.
 
Fique atento às reações abaixo:
- Normalmente, são pessoas menos sensíveis e mais agressivas

- Têm problemas de relacionamento na família

- Não pensam no bem estar do outro

- Ridicularizam o outro por uma satisfação pessoal

- Costumam fazer coisas escondidas dos pais

- Falam palavrões
 
Meu filho sofre bullying, o que faço?
Parar para conversar com o filho na correria do dia a dia é uma tarefa complicada para muitos pais. Ainda assim, faça um esforço: pare para ouvir como foi o dia do seu filho, quais suas reclamações, dúvidas, alegrias e conquistas. Somente com o diálogo e a convivência mais próxima será possível perceber mudanças no comportamento deles.
 
Quem sofre bullying costuma apresentar as seguintes características:
- As crianças ou adolescentes ficam mais tristes, deprimidos e isolados

- Muitas vezes, não querem mais ir para a escola

- Colocam-se para baixo, aumentando defeitos e diminuindo qualidades

- Em alguns casos, tornam-se pessoas agressivas
 
Zero Hora

Mulheres recorrem à rede pública para terem parto normal

Foto: Reprodução
Preocupadas com o índice de cesarianas na rede privada, mães optam por hospitais de referência em saúde maternoinfantil

Em busca de um procedimento mais humanizado na hora do parto, com menos intervenções, mulheres têm recorrido à rede pública de saúde.

Preocupadas com o alto índice de cesarianas na rede privada (84%) e incapazes de contratar uma equipe de saúde completa, elas têm optado por hospitais de referência em saúde maternoinfantil.
 
Esse é o caso de professora de matemática Camille Ramalho, 33 anos, que deu à luz no Hospital Maternidade Maria Amélia Buarque de Hollanda, no centro do Rio.

"Fiz todas as consultas de pré-natal pelo plano de saúde, mas na hora do nascimento preferi o SUS [Sistema Único de Saúde]", contou. Ela disse que se informou sobre o assunto antes de tomar sua decisão.

No Rio, a busca pela Maternidade Maria Amélia tem se tornado uma tendência, avalia a enfermeira obstetra Heloisa Lessa, da Associação Brasileira de Obstetrizes e Enfermeiras Obstétricas. Segundo ela, com as novas regras da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e a defesa do parto normal por organizações sociais, as gestantes têm se informado sobre os riscos da uma cesariana desnecessária.
 
"Um parto humanizado requer uma equipe humanizada, o que custa caro e não é garantida na rede privada", analisa. "Muitos médicos preferem fazer cesarianas porque podem ser agendadas com antecedência e são mais bem remuneradas pelos planos de saúde", completa.
 
Em ambos os casos, as gestantes contrataram uma doula, o que também está se tornando uma tendência no Rio, segundo Heloisa. Essas profissionais acompanham a gestante desde o início da gravidez, ajudando na preparação do casal.

A tradutora Eva Holzova Dantas, 32 anos, que recentemente teve Stella, hoje com 1 mês de vida, conta que a doula deu apoio para que ela tentasse o parto normal, depois de uma cesariana do primeiro filho.

"Ela passou exercícios para o casal, durante a fase ativa do parto, esclareceu sobre as fases do parto, o que te dá um apoio emocional muito importante."

Em casos de gravidez de baixo risco, o parto normal humanizado é a melhor opção, segundo a pesquisadora da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) Silvana Granato. No processo, a equipe está treinada para realizar o menor número de intervenções possível no corpo da mulher, como a episiotomia (corte no períneo) e a injeção de ocitocina (hormônio sintético).
 
"A ocitocina, por exemplo, aumenta o número de contrações do útero, o que aumenta a dor e torna o parto normal mais dolorido", alertou.
 
Ela também observa uma migração de mulheres para a rede pública, onde as parturientes podem usar banheiras para aliviar a dor, além de receber massagens e exercícios para ajudar a relaxar, o que é permitido no Maria Amélia.
 
A Secretaria Municipal de Saúde disse que não é possível estimar quantas gestantes com plano de saúde preferem ter bebês na unidade pública. Porém, o número de parto normais na Maternidade Maria Amélia chega a 76,2 % – maior que a média da rede, de 66,%, que inclui nove maternidades e uma casa de parto (unidade extra-hospitalar que realiza apenas partos normais de baixo risco).
 
Para estimular a prática, o governo do estado do Rio tem treinado equipes e recentemente comprou uma banheira para o Hospital Estadual dos Lagos de Saquerama, na Região dos Lagos.
 
"Banhos de imersão em água morna ajudam no trabalho de parto", disse o coordenador de Maternidades da Secretaria de Estado de Saúde, Jorge Calás.
 
De acordo com a coordenadora da pesquisa Nascer no Brasil, da Fiocruz, Maria do Carmo, entre as vantagens do parto normal estão a redução da morte materna, infecciosas, além de dores pós-operatórias. Nos bebês, diminui risco de morte intrauterina, complicações respiratórias e obesidade na infância.
 
iG

Você sofre para acordar cedo? Veja dicas para pular da cama sem sofrimento

Apenas 20% das pessoas no mundo conseguem acordar cedo sem reclamar ou sentir sono; se você faz parte dos intermediários ou vespertinos, confira as dicas para não sofrer
 
Quando o despertador toca no início da manhã, parece mais um instrumento sonoro de tortura. O sono é intenso e a cama aconchegante. O mundo conspira para que você feche os olhos novamente e continue dormindo. Mas é claro que você não pode.
 
Para 20% da população mundial, ser um "pássaro madrugador" não é um problema. Para o restante, pode ser difícil ou muito difícil acordar cedo, já que existem os matutinos, intermediários e vespertinos. Conseguir fazer com que o trabalho renda em horários em que o cérebro gostaria de estar descansando é sempre um desafio.
 
Confira algumas dicas para obedecer o despertador:
 
- Mantenha o despertador longe da cama, assim você será obrigado a levantar para desligá-lo, impedindo os "só mais 5 minutinhos"
 
- Durma com a janela aberta, de modo em que, quando amanhecer, o corpo consiga entender que já está claro. Isso ajuda em um despertar menos doloroso, pois o corpo barra a produção de melatonina, hormônio que ajuda a adormecer
 
- Beba água logo pela manhã; ingerir esse líquido vital ajuda a ativar o metabolismo e mandar o sono embora
 
- Planeje um bom café da manhã. Isso poderá ser motivacional para levantar da cama
 
- Mantenha-se longe do celular ou TV. A luz atrapalha o sono e o despertar no dia seguinte fica mais complicado
 
- Ler um livro na hora de dormir ajuda a adormecer mais rápido, consequentemente a ter um sono mais tranquilo e não sofrer na hora de acordar
 
- Atividade física leve ao despertar ajuda a mandar o sono embora. Em contrapartida, atividade física vigorosa antes de dormir atrapalha o sono
 
- Evite beber antes de dormir. Isso pode dar azia e, consequentemente, fazer você acordar várias vezes durante a noite ou não ter um sono repousante. As consequências aparecem pela manhã, com o reflexo de um corpo cansado
 
- Procure deixar sua manhã livre de compromissos muito complicados ou que exijam muita atenção; não é o melhor horário de concentração para quem é vespertino
 
iG

Alerta: Suspensos lotes do Peritosteril Andy Disc

A Anvisa publicou nesta sexta-feira (16/01) uma suspensão ampla do medicamento Peritosteril Andy Disc, fabricado pela empresa Fresenius Medical Care Ltda
 
A suspensão envolve 33 lotes do produto e é motivada por reclamações de ocorrência de peritonite asséptica associada ao uso de alguns lotes do produto.
 
Peritonite asséptica é uma inflamação no abdomen provocada por algum agente físico ou químico. Segundo a empresa foi identificada a contaminação por endotoxina bacteriana nos lotes que geraram as reclamações.
 
Na quinta-feira (15/01), já havia sido publicada a suspensão de 38 lotes do medicamento. Com isso, a suspenção desta sexta-feira amplia para 71 o número de lotes do produto que não podem ser utilizados, distribuídos ou comercializados. O medicamento é utilizado em pacientes com quadro de insuficiência renal.
 
A empresa já iniciou o recolhimento dos lotes em questão.

Confira os lotes suspensos nesta sexta (16/01)
NOME DO PRODUTO
LOTE
FABRICAÇÃO
VALIDADE
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189115
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189116
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189117
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189118
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189119
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189120
03.11.2014
03.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2500mL141189151
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL141189152
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189153
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189154
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189155
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189156
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2500mL141189160
04.11.2014
04.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189187
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189188
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189189
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189190
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189191
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189192
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 19 ANDY DISC BFN 2500mL141189222
05.11.2014
05.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189223
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189224
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189225
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189226
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189227
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL141189228
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 17 ANDY DISC BFN 2500mL141189261
06.11.2014
06.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189262
07.11.2014
07.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2500mL141189263
07.11.2014
07.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189264
07.11.2014
07.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189265
07.11.2014
07.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189266
07.11.2014
07.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL141189267
07.11.2014
07.11.2016

Confira os lotes suspensos na quinta (15/01)
NOME DO PRODUTO
LOTE
Data de fabricação
Data de validade
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189298
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189299
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189300
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189301
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189302
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2500mL
141189304
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2500mL
141189305
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2500mL
141189334
10.11.2014
10.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189341
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189342
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189343
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189344
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189345
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 3 ANDY DISC BFN 2000mL
141189346
11.11.2014
11.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189381
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189382
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189383
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189384
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189385
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189303
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189430
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189431
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189432
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189433
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189435
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189436
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189437
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 2 ANDY DISC BFN 2000mL
141189452
13.11.2014
13.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189480
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189481
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189482
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189483
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189484
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2000mL
141189485
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 4 ANDY DISC BFN 2500mL
141189486
14.11.2014
14.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 17 ANDY DISC BFN 2500mL
141189380
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 17 ANDY DISC BFN 2500mL
141189396
12.11.2014
12.11.2016
PERITOSTERIL TIPO 17 ANDY DISC BFN 2500mL
141189114
03.11.2014
03.11.2016

Clique aqui e confira a íntegra da publicação no Diário Oficial da União.

ANVISA

Médico de Las Vegas inventa soro capaz de eliminar a ressaca

Receita milagrosa. Jason Burke elaborou um soro que é aplicado em pacientes que beberam demais na noite anterior
Photo John Gurzinski: Jason Burke elaborou um soro que é
aplicado em pacientes que beberam demais na noite anterior
Em casa, chás, gengibre e suco verde podem ser bons aliados
 
Quando se passa da conta na bebida e bate “aquela” ressaca, tudo o que se quer é um remédio mágico que faça tudo parar. Pois nos Estados Unidos um médico garante ter encontrado essa fórmula. O anestesista Jason Burke, de Las Vegas, elaborou um soro que ele aplica em pacientes que beberam demais na noite anterior.
 
“Todas as substâncias (do tratamento) são importantes para curar adequadamente a ressaca. Usamos vitaminas do complexo B, antioxidantes, medicamentos contra enjoo e dor de cabeça”, explica ele, que desenvolveu o soro observando pacientes no pós-operatório.
 
“Percebi que a medicação que eu usava para os sintomas deles funcionaria bem para ressacas. Então, encontrei um grupo de voluntários para experimentar o tratamento, e todos eles me reportaram que era ótimo”, revela. Para receber a cura da ressaca, o paciente só não pode ter medo de agulhas, pois o soro é administrado via intravenosa.
 
Não é o caso da estudante de direito Paula Lacerda do Couto, 24. Ela, que contou ter tido uma ressaca brava no último domingo, não se submeteria tão facilmente ao tratamento. “Eu tenho muito medo de injeção. Só (tomaria) em último caso e se eu tivesse algo importante para fazer”, confessa. No dia a dia, ela costuma rebater suas ressacas tomando água de coco, isotônicos e medicamentos para dor de cabeça e enjoo – tudo via oral.
 
Segundo a nutricionista Mariana Nacarato, consultora do Meeting Brasileiro de Nutrição Estética, o caminho é por aí mesmo. “Muitos dos sintomas da ressaca vêm da desidratação. A dor de cabeça, os enjoos e a sede que não passa são alguns exemplos.
 
Assim, a palavra-chave para curá-la é ‘hidratar’”, ensina. Assim, ela recomenda a ingestão de muita água e líquidos em geral. Isotônicos podem ser usados, mas a nutricionista prefere a água de coco, que contém os mesmos sais minerais, mas é natural e não contém essências nem conservantes.
 
Alguns chás, como o de boldo, carqueja, erva-doce e dente-de-leão (a erva medicinal, não a da florzinha branca), também ajudam a eliminar o álcool do organismo. “Mas eles não podem ser adoçados, pois o fígado precisa do estímulo do amargo para fazer o processo”, adverte. O gengibre, segundo ela, é outro santo remédio, pois diminui os enjoos.
 
“Eu aconselho as pessoas a tomar um multivitamínico antes de começar a beber. Também é bom tomar um remédio para dor de cabeça e comer alguma coisa antes de ir dormir”, complementa o médico Jason Burke, especialista em ressaca.
 
Custa caro Cura
Para ser tratado de ressaca pelo Dr. Jason Burke, é necessário pagar de US$ 129 (R$ 337) a US$ 239 (R$ 624). O paciente recebe de 1 l a 1,5 l do soro para ficar bom dos sintomas.
 
Bom para o dia seguinte à bebedeira
 
Água, água de coco e isotônicos
Ajudam na hidratação e repõem o líquido perdido com o álcool
 
Chás
Alguns, como o de boldo, carqueja e dente-de-leão, ajudam o fígado a metabolizar o álcool do organismo. Mas não podem ser adoçados
 
Gengibre
Seja em pó, em raspa, tomado junto com um suco, ou em infusão, ajuda a hidratar e a diminuir os enjoos e a náusea.
 
Suco verde
Feito de couve com alguma fruta, auxilia no processo de desintoxicação e eliminação do álcool.
 
Radicais livres
Segundo o médico Jason Burke, as reais causas da ressaca são um processo inflamatório e o estresse oxidativo liberados no organismo. Por isso, ele recomenda que se pense em prevenir a ressaca, em vez de curá-la.
 
O Tempo