Treinamento diário com plataforma vibratória combate pré-diabetes em jovens

Dr. Jack C. Yu, responsável pelo estudo

Máquina que vibra o corpo e imita movimento que os ossos experimentam durante exercício reduz inflamação e nível de glicose

 

Cientistas da Georgia Health Science University, nos EUA, descobriram que sessões diárias de treinamento de vibração de corpo inteiro com plataforma vibratória podem combater o pré-diabetes em adolescentes.

 

Testes com camundongos mostraram que 20 minutos da atividade por dia durante oito semanas reduziu a inflamação, os níveis sanguíneos de glicose e sintomas como micção frequente.

 

A vibração de corpo inteiro consiste em um método de treinamento em que o praticante se exercita sobre uma plataforma que vibra o corpo. O treinamento de vibração foi inicialmente utilizado na indústria de fitness, mas expandiu-se para fisioterapia e reabilitação.

 

A equipe, liderada por Jack C. Yu, utilizou dois grupos de camundongos para o trabalho. Um grupo que imitava o hábito de comer em excesso de adolescentes e que caminhava para desenvolver diabetes e um segundo grupo saudável.

 

Nos camundongos que ingeriam alimentos em excesso, 20 minutos de vibração diariamente por oito semanas restaurou o equilíbrio saudável dos principais mediadores pró e antiinflamatórios e foi melhor do que remédios na redução dos níveis de hemoglobina A1c, o indicador mais preciso dos níveis de glicose no sangue.

 

Nos ratos normais, apenas quatro dias de vibração também melhorou dramaticamente a capacidade de gerenciar os altos níveis de glicose semelhantes aos que aparecem a ingestão de refeições ricas em gordura.

 

Curiosamente, a vibração não produziu alterações semelhantes nos animais mais velhos normais.

 

"Este é o nosso modelo, o adolescente americano médio que come demais. A única forma de queimar gordura é se exercitando. A técnica vibra o osso mais do que os músculos sozinhos são capazes de fazer. Esta é uma maneira altamente eficiente para enganar o tecido ósseo a pensar que está se exercitando", explica Yu.

 

Segundo os pesquisadores, enquanto não se sabe exatamente como a vibração produz resultados benéficos, ela parece estar mesmo relacionada com o impacto do movimento sobre a saúde óssea.

 

A vibração imita o movimento que os ossos experimentam durante o exercício quando os músculos estão se movimentando. A ligeira flexão e inflexão dos ossos desencadeia remodelação, assim o osso fica forte. Um resultado é a produção de osteocalcina, uma proteína essencial para a construção óssea, o que também sinaliza que o pâncreas se prepara para o alimento.

 

O próximo passo da equipe inclui aprender mais sobre como a vibração produz resultados tão desejáveis e realizar novos estudos clínicos para ver se elas são eficazes em seres humanos.

 

Fonte isaude.net

Acupuntura reativa respostas cerebrais de pacientes com Parkinson

Pesquisa revela que tratamento com agulhas age em regiões específicas do cérebro e pode ajudar a aliviar sintomas da doença

 

O tratamento com acupuntura pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da doença de Parkinson, de acordo com pesquisadores da Universidade de Seul, na Coréia do Sul. Os resultados revelam que a acupuntura reativa partes do cérebro que se tornaram 'dormentes' em pacientes com a doença.

 

Pesquisas anteriores mostraram que o tratamento de acupuntura alivia os sintomas de pacientes com a doença de Parkinson em seres humanos e animais.

 

Alguns estudos utilizando ressonância magnética funcional (fMRI) descobriram que a resposta neural em regiões cerebrais extensas eram muito mais baixas entre os doentes de Parkinson em comparação com indivíduos saudáveis. Áreas cerebrais particularmente afetadas por Parkinson incluem o tálamo, putâmen, e a área motora suplementar.

 

Agora, os pesquisadores Sujung Yeo e Sabina Lim e seus colegas utilizaram a fMRI para medir quais os efeitos específicos a acupuntura têm sobre partes específicas do cérebro que são afetadas pela doença de Parkinson.

 

Os autores dividiram os participantes em dois grupos. O grupo de controle, composto por 12 pessoas "saudáveis". Nenhum deles tinha doença de Parkinson. E o grupo de Parkinson, composto por 12 pacientes com doença.

 

Eles descobriram que a acupuntura estimula melhor a resposta neural em regiões do cérebro como o gânglio basal, putâmen, tálamo, núcleo caudado, e substantia nigra, todas associadas com a doença de Parkinson.

 

Alguns centros cerebrais se tornam muito inativos em pessoas com doença de Parkinson. Os autores explicaram que a acupuntura parece reativá-los.

 

"Essas regiões do cérebro são patologicamente prejudicadas em pacientes com a doença neurológica, mas são ativadas através da estimulação por meio da acupuntura", concluem os autores.

 

Veja mais detalhes sobre esta pesquisa (em inglês).

Fonte isaude.net

Células de gordura recrutadas pelo tumor aceleram progressão do câncer em obesos

Pesquisa pode ajudar a explicar por que a doença se desenvolve em um ritmo muito mais acelerado em pessoas com excesso de peso

 

Pesquisadores da University of Texas Health Science Center at Houston, nos EUA, descobriram que a obesidade pode acelerar a progressão de tumores.

 

A pesquisa tem potencial para explicar por que pacientes acima do peso têm um pior quadro clínico se comparados a pessoas magras com diferentes tipos de câncer.

 

Durante experiências com camundongos magros e obesos que passaram pela mesma dieta, os pesquisadores mostraram que os tumores cresceram em um ritmo muito mais acelerado em ratos obesos do que em ratos magros.

 

Além disso, eles também observaram que os ratos obesos possuíam uma quantidade muito maior de células adiposas brancas (células do estroma), o que os levou a focar os estudos na importância destas células para o organismo.

 

O pesquisador Mikhail Kolonin e seus colegas sugeriram que o tecido adiposo conhecido como tecido adiposo branco, que é o tecido gorduroso que se expande em indivíduos obesos, está diretamente envolvido no câncer, com um papel importante.

 

Análises detalhadas mostraram mobilização induzida pelo câncer das células adiposas estromais. Uma vez nos tumores, algumas destas células se transformaram em células de gordura, enquanto outras foram incorporadas em vasos sanguíneos associados a tumores.

 

Vasos sanguíneos associados a tumores apoiam o crescimento do tumor, levando oxigênio e nutrientes vitais para a sobrevivência e proliferação da célula cancerosa. Kolonin notou que a capacidade das células adiposas estromais de contribuir para a formação de vasos sanguíneos associados a tumores é provavelmente uma das razões principais pela qual o excesso destas células nos tumores foi associado com maior proliferação de células malignas e aumento do crescimento do tumor.

 

"Nossos dados fornecem a primeira evidência in vivo da existência de um recrutamento de células do tecido adiposo pelos tumores. O fato de que estas células estão presentes em tumores ainda é um conceito emergente. Nós mostramos que não só estão presentes, mas são também funcionais e afetam o crescimento do tumor. Identificar os sinais que levam estas células a serem recrutadas para tumores e encontrar formas de bloqueá-los pode fornecer uma nova abordagem no tratamento do câncer", conclui Kolonin.

 

Fonte isaude.net

Ingestão regular de água mineral rica em silício protege contra Alzheimer

Pesquisa mostra que substância presente na água remove o alumínio, associado ao desenvolvimento da doença, do organismo

 

O consumo regular de até um litro de água mineral por dia oferece proteção contra o Alzheimer. É o que revela pesquisa realizada na Keele University, no Reino Unido.

 

O estudo revela que a água, rica em silício, remove o alumínio dos corpos de pessoas com a doença e, em alguns indivíduos, oferece proteção contra o declínio cognitivo.

 

Pesquisas anteriores mostraram uma ligação entre a doença de Alzheimer e a exposição diária ao alumínio, uma neurotoxina conhecida.

 

Segundo os pesquisadores, isso sugere que quanto mais alumínio for retirado do corpo, mais chances uma pessoa tem de evitar o Alzheimer.

 

A maneira mais eficaz e não invasivo de reduzir a exposição total de um indivíduo ao alumínio é incluir em sua dieta diária o consumo regular de água mineral rica em silício.

 

A equipe testou o consumo da água Spritzer, vinda da Malásia e que contém 35 mg / L de silício (ppm) total em 15 indivíduos.

 

Quando os indivíduos com Alzheimer ingeriram 1 litro desta água todos os dias durante um período de 12 semanas, a queima de alumínio pelo organismo, ou seja, o uso, foi significativamente menor ao longo deste período.

 

Em paralelo com a redução do uso do alumínio pelo organismo, os pesquisadores também notaram os efeitos sobre a função cognitiva em indivíduos com a doença.

 

Oito de 15 indivíduos com Alzheimer não apresentaram nenhuma deterioração das suas capacidades cognitivas durante o período de 12 semanas do estudo. Três destes oito demonstraram melhoras clinicas relevantes na sua função cognitiva ao longo do período do estudo.

 

Neste primeiro ensaio preliminar, mostramos que o consumo a longo prazo de águas minerais rica em silício pode reduzir a exposição diária de um indivíduo ao alumínio e baixar seu risco de Alzheimer.

 

De acordo com os pesquisadores, embora os resultados sejam claramente preliminares, eles representam um primeiro passo de um teste muito necessário para comprovar a hipótese do papel do alumínio na doença de Alzheimer.

 

Veja mais detalhes sobre esta pesquisa (em inglês).

 

Fonte isaude.net

Descoberto interruptor genético que torna melanoma mais agressivo

Resultados mostraram que tumores sem o gene LKB1 faz com que células não agressivas do câncer de pele se tornem metastáticas

 

Uma equipe de pesquisadores da University of North Carolina, nos Estados Unidos, identificou um interruptor genético chave que determina se o melanoma, um câncer de pele letal, vai se espalhar para o restante do corpo.

 

Os resultados mostraram que inativar um gene chamado LKB1 (ou STK11) faz com que células não agressivas de melanoma tornem-se altamente metastáticas.

 

O melanoma se espalha rapidamente para locais do corpo que estão longe da origem do câncer. Ele representa a forma mais mortal de câncer de pele e mata mais de 8.600 americanos a cada ano.

 

Para o trabalho, publicado na revista Cancer Cell, os pesquisadores utilizaram uma variedade de modelos usando tumores humanos e de camundongos.

 

"Embora não saibamos totalmente como a perda de LKB1 promove a metástase em vários tipos de câncer, um efeito importante é que a perda de LKB1 começa como uma reação em cadeia, ativando uma família de proteínas chamadas quinases Src, que são conhecidas por conduzir a metástase", explica o pesquisador Norman Sharpless.

 

De acordo com Sharpless, os dados iniciais sugerem que cânceres deficientes em LKB1 são mais propensos a metástases e, portanto, mais susceptíveis de serem incuráveis.

 

A perda de LKB1 ocorre em cerca de 30% dos casos de câncer de pulmão e 10% dos melanomas. Estudos em andamento vão determinar se esses tumores deficientes em LKB1 têm um pior prognóstico.

 

Fonte isaude.net

Sem proteínas, seu corpo vai à falência

Esse nutriente é indispensável à sua dieta, saiba onde encontrá-lo

 

Sem proteínas, seu corpo vai à falência

Elas estão presentes em três grupos da pirâmide alimentar: leite e derivados; carnes e ovos; leguminosas. Somando tudo isso, devem reunir de 15 a 20% das calorias totais do cardápio diário. (Conheça os segredos da pirâmide alimentar). Só por aí, já dá para notar a importância que as proteínas têm na alimentação. A responsável pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, ressalta o papel desse nutriente.

As proteínas obtidas através dos alimentos desempenham diversas funções no organismo. Elas estão envolvidas na reparação do tecido corporal, na formação de enzimas, hormônios, anticorpos, no transporte de triglicérides, colesterol e vitaminas pelo corpo , lista. Isso tudo sem falar da energia que elas oferecem para mantermos o esqueleto em pé. A cada grama de proteína, você pode contar com a energia de 4 calorias a mesma quantidade fornecida pelos carboidratos. Ou seja, cortando esse nutriente do cardápio, você vai causar um rebuliço no seu organismo. As proteínas participam de processos metabólicos importantes. Sem elas, as funções dos aminoácidos podem ficar

comprometidas , alerta Roberta.

Por dentro das proteínas
A especialista explica que as proteínas são estruturas químicas que contêm carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio em sua composição. A mistura de tantos ingredientes garante o sucesso das atividades que elas desempenham no nosso corpo. Colágeno e queratina, responsáveis pela composição dos cabelos e das unhas, são exemplos de proteínas naturalmente presentes na nossa constituição física.

Já o time obtido pela alimentação é sintetizado de várias formas. Os vegetais produzem o nutriente a partir do nitrogênio encontrado em substâncias presentes no solo. As leguminosas extraem o gás do ar atmosférico, contando coma ajuda de bactérias presentes em suas raízes para que ele seja metabolizado. Os animais, por sua vez, obtêm as estruturas necessárias para formação das proteínas a partir de outros alimentos (tanto os de origem animal, quanto dos de origem vegetal). 

 

O que são aminoácidos?

Quando ingeridas, as proteínas são quebradas em pequenas estruturas, que levam o nome de aminoácidos , esclarece a especialista do Minha Vida. Juntos no organismo, os aminoácidos formam outras proteínas, que farão parte das enzimas, dos hormônios, das hemoglobinas, das vitaminas, dos transportadores e de muitas outras substâncias.

Essenciais para a produção de novas proteínas, os aminoácidos se dividem em três tipos: indispensáveis, dispensáveis e condicionalmente indispensáveis.

Na lista dos indispensáveis, encontram-se treonina, triptofano, histidina, lisina, leucina, isoleucina, metionina, valina, fenilalanina. Todos eles já são produzidos pelo organismo, porém, em quantidade insuficiente. Para suprir essa necessidade, eles precisam ser obtidos pela alimentação. Já os dispensáveis são aqueles que somente o organismo se encarrega de produzir. Entre eles estão alanina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutâmico e serina.

O time composto pela arginina, cisteína, glutamina, glicina, prolina e tirosina compõem os aminoácidos condicionalmente indispensáveis. Isso significa que, quando a síntese feita pelo organismo não é suficiente, eles precisam ser obtidos através dos alimentos, diariamente. Confira, a seguir, o desempenho de cada aminoácido no organismo.

Todos eles estão presentes em alimentos ricos em proteínas, como carnes, leite, abacate, abóbora, feijão e soja:

Triptofano: participante da produção da vitamina niacina e do neurotransmissor serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.

Metionina: um dos responsáveis pela fabricação de compostos como colina e carnitina, esse aminoácido ajuda na formação de tecidos do corpo.

Fenilalanina: dá origem à tirosina e, juntas, produzem a tiroxina e a epinefrina.A tirosina está envolvida na formação do pigmento da pele e dos cabelos.

Arginina e citrulina: fazem parte da formação da uréia no fígado. Glicina: se alia a substâncias tóxicas transformando-as em substâncias não-prejudiciais à saúde e que, depois da união, são excretadas pelo organismo

Histidina: aminoácido formador da histamina, que causa a dilatação dos vasos sangüíneos.

Glutamina: o aminoácido mais abundante no plasma e nos músculos.

 

Fonte Minha Vida

Adolescência exige dieta de calorias abundantes

Reforce o cardápio na fase que antecede o completo amadurecimento sexual

 

Adolescência é sinônimo de crescimento a caminho da maturidade sexual, o que resulta em diversas transformações físicas. Fase também em que as necessidades nutricionais aumentam para atender a demanda de crescimento dos órgãos e tecidos do corpo.

Para que o cardápio dê conta de tanto desenvolvimento, precisa ser reforçado. A quantidade calórica do menu dos a dolescentes depende de diversos fatores, como sexo, idade, estatura, peso e prática de atividade física. Tendo uma garota de 14 anos com 1,61 metros, 52 quilos e que não faz exercícios com muita freqüência como exemplo, ela precisa de 2.100 calorias por dia. Já um menino de 14 anos, 1,66 metros, 54 quilos, com nível de atividade física baixo, necessita de 2.600 calorias diárias.

O aumento de calorias, no entanto, deve ser baseado em uma alimentação balanceada, contando com a participação dos três macronutrientes fundamentais para o crescimento: proteínas, carboidratos e gorduras. Os carboidratos devem fazer parte de 50 a 60% do valor calórico total da dieta, seguido pelas gorduras, presentes de 25 a 30% das calorias totais do menu e das proteínas, que representam de 15 a 20% das calorias diárias.

 

Partindo para o grupo dos minerais, o cálcio tem papel importante na alimentação dos jovens. Isso porque ele participa da formação dos ossos e previne a osteoporose mais para frente. A recomendação de consumo diário do mineral é de 1.300 miligramas, o equivalente a três copos de iogurte. Conte ainda com os peixes, cereais e verduras escuras para ingerir o cálcio.

 

A vitamina D é outro micronutriente que atua no crescimento ósseo, já que ela é essencial para a manutenção do metabolismo do cálcio. Salmão e sardinha são boas fontes alimentares dessa vitamina, metabolizada a partir da exposição solar. A quantidade recomendada é de 5 microgramas por dia. 85 gramas de sardinha enlatada, por exemplo, fornecem 5.8 mcg.

 

Sem brecha para hábitos errados

O apetite também aumenta, nessa fase da vida, devido à demanda adicional de energia. Ao mesmo tempo, podem surgir hábitos alimentares errados, como pular algumas refeições importantes ou fazer lanches em frente à televisão. Tais costumes podem fazer com que os adolescentes não atinjam a grande variedade de nutrientes que necessitam para sustentar o ritmo frenético de crescimento pelo qual estão passando.

 

Além disso, dietas baseadas somente nas preferências adolescentes normalmente são pobres em vitaminas A e C, cálcio e fibras, indispensáveis para o sistema imunológico, desenvolvimento ósseo e bom funcionamento do intestino.

Comidas do tipo fast food, salgadinhos de milho, cachorro-quente, pizza e chocolate são alguns exemplos das delícias preferidas dos adolescentes. Exemplos também de alimentos ricos em sódio, além de muito calóricos. O sódio em excesso pode acarretar problemas como o desenvolvimento de pressão alta.

Já as calorias além da conta levam ao sobrepeso e, em conseqüência, diabetes, problemas na articulação e até mesmo dificuldade de relacionamento. A anemia é mais um exemplo de doença comum na adolescência, fase em que meninas começam a menstruar e, não raro, passam a fazer dietas muito restritivas e deficientes em ferro.

 

O hábito de freqüentar lanchonetes não precisa ser abolido. Apenas feito com moderação e aliado à ingestão de alimentos fundamentais no dia-a-dia e que garantem boa parte dos nutrientes necessários ao crescimento, como os legumes e as frutas frescas. Mais uma alternativa interessante é substituir os lanches oferecidos nas redes de fast food por versões mais saudáveis, feitas em casa.

Um exemplo apetitoso e de ótimo valor nutricional é um sanduíche natural feito de pão integral com alface, tomate, pasta de atum ou peito de peru e requeijão. Esse tipo de lanche fornece nutrientes importantes como fibras, vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos e está livre de quantidades expressivas de colesterol e gordura saturada, que os lanches de fast food normalmente contêm.

Quilinhos além da conta

A manutenção do peso ideal e a eventual perda de quilos extras devem ser estimuladas pelos pais dos adolescentes. Estudos revelam que o sobrepeso e a obesidade nessa fase da vida estão relacionados com essas mesmas condições na fase adulta.

 

O cardápio dos adolescentes que sofrem com excesso de peso deve priorizar a ingestão de alimentos com baixo valor calórico, como frutas, verduras, legumes e carnes magras e restringir sanduíches, doces, salgadinhos e refrigerantes. A prática de atividade física também é colaboradora fundamental não só para a redução de peso, como também para a socialização dos adolescentes que têm dificuldade de se relacionar por causa do sobrepeso.

 

Fonte Minha Vida

Saiba o que deve adotar ou evitar para ter mais cálcio no organismo

Atividade física e tomar sol são hábitos que ajudam a absorção

 

Você sabia que apenas 10% da população brasileira ingere a quantidade diária de cálcio recomendada? O Estudo Brazos Nutricional, que é a mais completa pesquisa já realizada sobre alimentação no Brasil, avaliou 2.420 pessoas em 150 municípios espalhados por todo o país e concluiu que os brasileiros ingerem uma quantidade de cálcio três vezes abaixo da quantidade diária recomendada internacionalmente.

Essa quantidade ideal é de 1000mg por dia, o equivalente a três copos de leite integral mais uma porção de queijo amarelo. Ter um consumo abaixo desse valor pode desencadear doenças como osteoporose e hipertensão, além de facilitar fraturas ósseas por quedas.

Porém, não basta apenas ingerir esses alimentos - existem diversos outros fatores que influenciam a absorção do cálcio pelo organismo.

 

Confira:

 

Pratique exercícios!

A médica Syllene Nunes, responsável pela área de Medicina Preventiva da Central Nacional Unimed, conta que quanto mais deformamos, ou seja, movimentamos o nosso osso, maior é a ativação dos osteoblastos, que são as células produtoras do osso. "O exercício de impacto submete o osso às forças dos músculos, favorecendo essa ativação", diz ela. Além disso, a prática de atividade física também auxilia nosso corpo a absorver o cálcio que ingerimos, fortalecendo mais ainda os nossos ossos.

É importante ressaltar que os exercícios mais eficazes são aqueles que movimentam os ossos para muitos lados diferentes, como atividades em quadra, dança, corrida, caminhada e musculação. Porém, para aqueles que mexem o corpo, vale a recomendação: o organismo perde em média 100mg de cálcio por hora suada. Ou seja: se suar, reponha o cálcio!

                    

Magnésio e fósforo

O fósforo e o magnésio fazem parte da matriz óssea. Por isso, ingerir alimentos ricos nesses nutrientes é essencial para a absorção de cálcio e fortalecimento dos ossos.

 

São boas fontes de magnésio as folhas verdes escuras e as castanhas. Já o fósforo é encontrado em carnes, leite e derivados.

 

Vitamina D

A nutricionista Camila Freitas, da Vittali, explica que a exposição ao sol ativa a vitamina D que está em nosso organismo, estimulando a absorção intestinal de cálcio. "Dez a quinze minutos diários de exposição ao sol nos braços e pernas, antes das 10h ou após as 16h, é uma boa forma de se obter Vitamina D", diz a nutri. Em outros horários, sair ao sol é só com protetor solar!

 

Dentre as fontes alimentares desse nutriente, estão a sardinha, o salmão e os cogumelos

 

Prebióticos

Eles são um tipo de fibra encontrada em frutas como maçã e laranja; legumes e verduras como almeirão, chicória, cenoura, cebola e alho; cereais como aveia; e industrializados enriquecidos com o componente.

 

De acordo com a nutricionista Camila, a ingestão desses alimentos aumenta a absorção de cálcio no intestino.
 

Evite o excesso de proteínas

As proteínas de origem animal - encontradas em carnes em geral, peixes e queijos -, aumentam a perda de cálcio do osso pela urina quando consumidas em excesso.

 

Cuidado com o sódio

"O sal, quando consumido em excesso, aumenta a excreção de cálcio na urina" explica a médica Syllene.

 

Além do sal de cozinha, alimentos em conserva, carne de sol, molho shoyu e sopas de preparo instantâneo devem ser evitados.

 

Atenção aos oxalatos e fitatos

Alimentos de origem vegetal ricos em cálcio, como o brócolis, também têm em sua composição oxalatos e fitatos, que acabam comprometendo a absorção do cálcio presente nesses vegetais.

 

Por isso, não podemos deixar de lado a ingestão de alimentos fontes de cálcio de origem animal, como os derivados de leite.

 

Refrigerante

Um estudo publicado na revista American Journal of Clinical Nutrition indica que pessoas que bebem refrigerantes à base de cola tendem a expelir o cálcio pela urina em maior quantidade.

 

Nenhuma relação significativa foi observada com bebidas gaseificadas sem colas, porém pesquisas adicionais são necessárias para confirmação desses resultados.

 

Fumo e álcool

"O álcool em excesso aumenta a excreção urinária de cálcio, magnésio e zinco que são agentes importantes da matriz óssea", diz Syllene. Além disso, alcoólatras crônicos têm dificuldades para ativar a vitamina D presente no organismo.

 

Os resultados disso podem ser a Osteopenia - redução da formação óssea - e o aumento do risco de fraturas.

 

Cafeína

Sabe o famoso café com leite? Ele é a maior cilada para quem quer mais cálcio na dieta. "Isso porque a cafeína, quando consumida na presença de cálcio, reduz a absorção intestinal desse mineral" afirma Camila.

 

Você não precisa dispensar completamente essa opção da sua dieta, mas deverá procurar outras fontes se quiser absorver cálcio. E não é só o café - refrigerantes e chás também devem não devem ser consumidos junto com alimentos ricos em cálcio.

 

Fonte Minha Vida

Espinafre ajuda na contração muscular

Um recente estudo sueco comprovou o poder do espinafre.

 

Além de ser rica em ferro e se tornando um forte aliado no combate a anemia , a folha também ajuda os músculos a ficarem mais fortes.

 

O estudo do Instituto Karolinska, na Suécia, constatou que em suas folhas existem uma grande concentração de duas proteínas conhecidas como CASQ1 e DHPR.

 

A combinação delas as transforma numa poderosa ferramenta para desenvolver a contração muscular. Além disso, o espinafre também é um antioxidante poderoso.

 

Ele contém quatro vezes mais betacaroteno do que o brócolis, por exemplo. As fibras contidas nele também ajudam a diminuir o colesterol e para complementar, a verdura é rica em clorofila e vitamina A.

 

Fonte R7

Rio precisa triplicar rede de atendimento ao usuário de crack, avalia especialista

Pata a psicanalista Ivone Ponczek, a guerra contra a droga está longe de acabar

 

A guerra contra o crack está longe de acabar e o País precisa pelo menos triplicar a rede de atendimento aos dependentes dessa droga, a fim de começar a reverter a situação. A avaliação foi feita pela psicanalista Ivone Ponczek, diretora do Núcleo de Estudos e Pesquisas em Atenção ao Uso de Drogas (Nepad), ligado à Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj). Criada há 26 anos, a entidade atende a uma média de 200 usuários de drogas por mês, em regime de ambulatório, sem internação.

 

— É preciso mais do que dobrar. Teríamos que triplicar, multiplicar muito, com locais de internação bem equipados e equipes treinadas. Quase não há onde internar adolescentes aqui no Rio de Janeiro. É uma via crucis.

 

Para a psicanalista, o problema ainda está no começo.

 

— Estamos longe de vencer esta guerra. Faltam muitos recursos para internação e pessoal capacitado. Não adianta ficar jogando em abrigos se não tiver pessoal capacitado para atender. São pacientes muito difíceis, em uma situação muito grave, que precisam do olhar de uma equipe de saúde.

 

A diretora explicou que eles têm uma situação social muito delicada.

 

— São uma população de grande vulnerabilidade, com desamparo, solidão, falta de recursos. Isso acaba fazendo com que a pessoa tenda a utilizar algum tipo de droga, até para poder suportar essa situação, e acabe se degradando em grupo, por não ter vínculos familiares mais sólidos.

 

A diretora do Nepad destacou a necessidade de abandonar a política de repressão aos usuários.

 

— Temos que desconstruir a ideia punitiva. O tratamento é uma coisa boa e tem que ser feita por gente experiente. Não é uma questão policial, de repressão. É preciso saber muito bem quem tem de ser internado e quem não precisa de internação. Não se pode massificar o tratamento. Internação é para quem tem necessidades clínicas, está correndo risco de vida, perdeu completamente o controle da situação e para quem está colocando em risco a vida de terceiros. Os demais casos podem ser tratados em ambulatórios e centros de recuperação.

 

A Secretaria Municipal de Assistência Social (Smas) informou que existem seis centros especializados de Atendimento à Dependência Química (Ceadq) voltados a crianças e adolescentes, com um total de 178 vagas. Esses centros estão localizados na zona oeste e ainda existe uma unidade de acolhimento no bairro de Laranjeiras, na zona sul.

 

Desde março de 2011, quando a secretaria iniciou ações sistemáticas de combate ao uso do crack, foram realizados 5.049 acolhimentos, sendo 4.379 de adultos e 690 de crianças e adolescentes. Os menores de idade têm o recolhimento compulsório para fazer o tratamento. Segundo a Smas, no último ano, 50% das crianças e adolescentes acolhidos não receberam uma única visita familiar.

 

Os adultos são levados para uma unidade de acolhimento da prefeitura no bairro de Paciência, na zona oeste, que tem 422 vagas. Como são maiores de idade, os usuários não são obrigados a ficar no local e a maioria acaba indo embora. Outras 116 vagas são disponibilizadas em unidades conveniadas, o que totaliza 538 locais para adultos.

 

Fonte R7

Britânico passa por reconstrução facial com tecido da coxa

Câncer raro na visão faz Josh Stepheson perder o olho e parte da mandíbula esquerda

 

Josh Stepheson, de 48 anos, que mora em Cambridge, na Inglaterra, passou por uma reconstrução facial na qual foram usadas partes da coxa e do ombro.

 

Diagnosticado com um câncer raro na visão, conhecido como melanoma maligno orbital, o rapaz perdeu o olho esquerdo e parte da mandíbula.

 

Para se recuperar, ele passou por radioterapia e reconstrução facial, segundo o site Daily Mail.

 

Os cirurgiões substituíram o olho com uma parte do tecido retirado da coxa. Já no lado esquerdo da mandíbula e a parte superior da boca, foi colocado tecido de seu ombro.

 

Josh enfrentou sete operações que duraram 50 horas no total. Apesar de sua experiência traumática, ele se diz bastante otimista graças ao apoio da família e dos amigos.

 

— Sem eles, eu não sei o que teria feito.

 

No próximo mês, o rapaz irá enfrentar outra operação para remover o excesso de pele dentro de sua boca, o que tornará mais fácil comer e falar.

 

De acordo com a pesquisadora sobre câncer Jane Redman, um em cada três pessoas no Reino Unido serão diagnosticados com câncer em algum momento de suas vidas. Graças ao progresso que tem ocorrido nos últimos 40 anos, no entanto, mais pessoas estão sobrevivendo.

 

Fonte R7

Propagandas antigas: Xarope Divino

“Poderoso remédio contra a tosse, bronquite, asma e catarro. Não há remédio igual”.

9 de setembro de 1917.

Fonte Estadão

Relacionamento com o pai afeta comportamento sexual de jovens

A atitude que homens têm em relação a sexo na adolescência e a proximidade emocional que eles têm com seus filhos exerce grande influência no comportamento sexual dos jovens.

De acordo com uma nova pesquisa, as atitudes do pai estão relacionadas à idade na qual os adolescentes começam a ter relações sexuais. Os dados mostraram que filhos de pais que aprovavam a atividade sexual adolescente começaram a transar mais cedo. Os resultados encontrados mostram também que jovens que tinham relacionamentos mais próximos com seus pais perderam a virgindade mais tarde.

 

A pesquisa sugere que o pai pode exercer uma influência distinta da mãe na vida sexual de seus filhos. De acordo com o pesquisador Vincent Guilamo-Ramos, da New York Unviversity, “os pais podem (criar os filhos) de formas diferentes das mães, e por isso representam uma oportunidade adicional de apoiar a saúde e o bem estar adolescente”.

 

Compreender melhor o papel que o pai desempenha na saúde sexual de jovens pode ajudar pesquisadores e profissionais da saúde a entenderem quais práticas são mais impactantes e levam a melhores estratégias de intervenção também para mães.

 

A pesquisa foi publicada no periódico Pediatrics.

 

Fonte: Live Science, 18 de outubro de 2012

 

Por Boa Saúde

Extrato de chá verde pode inibir crescimento de câncer de mama

 

Segundo estudo realizado na Columbia University Medical School, nos Estados Unidos, um extrato de chá verde, consumido por via oral, pode inibir o crescimento, migração e invasão de células tumorais do câncer de mama.

 

Os pesquisadores explicam que a descoberta foi feita durante uma análise secundária de um estudo anterior que testou um placebo de chá verde em um grupo de 40 mulheres com câncer de mama hormônio-receptor negativo.
 

Na análise preliminar, as mulheres receberam de forma aleatória doses de 400mg, 600mg ou 800mg de extrato de chá verde ou um placebo, que deveria ser consumido duas vezes ao dia durante seis meses. Ao longo do estudo, os pesquisadores coletaram amostras de sangue e de urina das participantes, no início, aos dois, quatro e seis meses.
 

As mulheres que receberam o extrato, quando comparadas às que consumiram o placebo, apresentaram redução significativa dos níveis de fator de crescimento de hepatócitos, que são importantes no desenvolvimento do câncer de mama, nos dois primeiros meses de uso. No entanto, os resultados encontrados nos meses seguintes não foram tão significativos.
 

Os pesquisadores ressaltam que ainda é cedo para definir se o chá verde pode ou não combater o câncer de mama, mas que esses indícios podem levar ao desenvolvimento de novas pesquisas.
 

Fonte: UPI, 18 de outubro de 2012

 

Por Boa Saúde

Exames: Clearance de Uréia (código AMB: 4.03.01.52-4)

Material a ser analisado: sangue extraído por punção da veia do braço e amostra de urina.

Tempo gasto para realização do exame: 5 a 10 minutos.

Finalidade: avaliar a função renal.

Preparação prévia: jejum completo de pelo menos 12 horas, previas ao exame.

Descrição do exame: extração da amostra de sangue.Colheita de urina: esvaziar a bexiga e descartar a urina, beber água, colher nova urina uma hora após, e uma segunda amostra uma hora mais tarde.

Resultados:

Valores normais: 64 a 99 ml/minuto; se o fluxo urinário é de menos de 2 ml x minuto, o clearance normal está entre 41 a 68 ml/minuto. Se o fluxo urinário é menor que 1 ml/minuto o exame não pode ser realizado.

Valores menores: Podem significar: fluxo sanguíneo renal diminuído por choque ou obstrução da artéria renal, glomerulonefrite aguda ou crônica, pielonefrite crônica bilateral avançada, necrosais tubular aguda, nefroesclerose, rim policístico bilateral, tuberculose renal, desidratação, insuficiência cardíaca congestiva, obstrução ureteral bilateral.

Os resultados requerem alguns minutos de trabalho no laboratório.

Os resultados são obtidos por dosagem química quantitativa de uréia no sangue e em amostras de urina.

Confiabilidade dos resultados: boa.

Medicamentos que podem alterar os resultados: estreptomicina, diuréticos tiazídicos, epinefrina, corticoesteróides, hormônio antidiurético.

 

Fontes:

- Manual de exames: Instituto de Patologia clinica Hermes Pardini 2003/2004

- A clínica e o laboratório - Alfonso Balcells Gorina, Medsi Editora 1996

- Henry: Clinical Diagnosis and Management by Laboratory Methods, 20th ed., 2001.

 

Por Boa saúde

Concurso UNITAU - SP

A Universidade de Taubaté (UNITAU), em São Paulo, lançou edital R - Nº 002/2012 abrindo concurso de provas e títulos para admissão de 02 professores auxiliares no Departamento de Medicina. A remuneração-base mensal, por 8 horas semanais, será de R$ 467,04 mais 40% referente ao nível universitário, e outras vantagens pecuniárias, quando pertinentes.

 

Serão duas as exigências mínimas para inscrição: formação conforme quadro abaixo e estágio ou residência médica na especialidade.

 

A inscrição, no valor de R$ 200,00, deverá ser efetuada pessoalmente, ou por procurador legalmente constituído, no período de 22 de outubro a 09 de novembro de 2012, das 08h às 11h e das 14h às 17h, de 2ª a 6ª feira, na Secretaria da CECON.

 

O concurso constará de duas partes: Provas Escrita/Didática e Contagem de Títulos.

Edital / Publicações

• edital de abertura

Concurso Universidade Federal de São Carlos - SP

Foram publicados os editais N°s 064 e 065/2012 de concurso público de provas e títulos para a Universidade Federal de São Carlos, no Estado de São Paulo.

 

O certame é destinado ao provimento de 04 vagas para o cargo de Professor Adjunto, cuja remuneração é de R$ 7.627,02, por carga horária de 40 horas semanais.

 

Os interessados nas vagas do edital 165/2012 têm até o dia 14 de novembro para efetuar sua inscrição pelo endereço eletrônico www.concursos.ufscar.br. Já para quem deseja concorrer à oportunidade do certame 164/2012, as inscrições deverão ser realizadas de 18 de outubro a 30 de novembro de 2012, pelo mesmo site, acima citado.

 

A taxa de participação será de R$ 191,00 e o concurso terá validade por 01 ano e poderá ser prorrogado por igual período.

Concurso Prefeitura de Guaratinguetá - SP

A Prefeitura de Guaratinguetá, Estado de São Paulo, divulgou edital N° 001/2012 de concurso público para provimento dos cargos adiante mencionados, sob responsabilidade da CKM Serviços LTDA.

 

São providas 22 vagas para os cargos de Técnico de Segurança do Trabalho, Técnico de Enfermagem do Trabalho, Educador de Saúde Pública e Médico de níveis médio e superior, com salários de até R$ 1.297,13.

As inscrições foram prorrogadas e podem ser realizadas até o dia 30 de outubro de 2012, pela internet, no endereço eletrônico www.makiyama.com.br.

 

As taxas variam de R$ 14,00 para cargos de nível médio/técnico e R$ 30,00 para nível superior.

As provas serão aplicadas na data prevista de 25 de novembro de 2012. A confirmação da data e as informações sobre horário e local para a realização das provas serão divulgadas, oportunamente, por meio de Edital de Convocação nos sites www.makiyama.com.br e www.guaratingueta.sp.gov.br e Imprensa Oficial do Município. O gabarito será publicado no dia 28 de novembro de 2012.

O prazo de validade do concurso será de 02 anos, contado da sua homologação, podendo ser prorrogado, a critério da Prefeitura Municipal de Guaratinguetá , uma única vez e por igual período.

Edital / Publicações

• Edital Prefeitura de Guaratinguetá

Prefeitura de Franca - SP abre concurso público

A Prefeitura de Franca, Estado de São Paulo, divulgou edital N° 002/2012 de concurso público, sob responsabilidade técnica da empresa Persona Capacitação Assessoria e Consultoria. Há várias vagas para profissionais de níveis fundamental e superior, com salários variados de R$ 1.142,09 a R$ 3.221,38 em jornadas de 10, 20 e 40 horas semanais.

Cargos
-Ensino Fundamental - Auxiliar de Necropsia;
-Ensino Superior - Médico Cabeça e Pescoço, Médico Cardiologista, Médico Cardiologista Infantil, Cirurgião Toráxico, Clínico Geral, Emergencialista Clínico Geral, Emergencialista Pediatra, Endocrinologista, Endocrinologista Infantil, Fisiatra, Cirurgião Gastroenterologista, Geriatra, Ginecologista, Hematologista, Nefrologista, Neurologista, Neurologista Infantil, Neurocirurgião, Oftalmologista, Oncologista, Ortopedista, Otorrinolaringologista, Patologista, Pediatra, Pneumologista, Proctologista, Psiquiatra Infantil, Psiquiatra, Radiologista, Médico Especialista em Doppler, Médico de Saúde Ocupacional e Urologista, Professor de Educação Musical, Biologia, Ciências, Educação Artística, Física, Língua Portuguesa, Matemática e Química, Professor Substituto de Educação Básica, Educação Musical, Educação Especial, Educação Física, Filosofia e Sociologia.

Inscrições
Os interessados deverão fazer suas inscrições até às 22h do dia 3 de novembro de 2012, pelos sites www.personacapacitacao.com.br ou www.franca.sp.gov.br. A taxa de inscrição será de R$ 15,00 para disputar a função de Auxiliar de Necropsia e de R$ 25,00 para os demais cargos.

Provas
A realização da prova objetiva está prevista para o dia 25 de novembro de 2012 em horário e local a ser definido após a Homologação das Inscrições. Após divulgação da homologação do resultado final, o concurso terá a validade de 02 anos, podendo ser prorrogado.

Edital / Publicações

• Edital Prefeitura de Franca

Concurso Prefeitura de Barueri (SP)

A Prefeitura de Barueri, a 30 km de São Paulo, através da Instituição Soler de Ensino Ltda, publicou edital Nº 001/2012 de concurso público de Provas e/ou Provas e Títulos, para provimento de 25 vagas, em cargos de nível fundamental e superior. Os salários vão até R$ 5.517,51, em carga horária de 20 e 40h semanais.

 

Cargos

As chances são para os cargos de Arquivista, Guarda de Patrimônio e Médico.

 

Inscrições

Via Internet: Serão realizadas através de Formulário de Inscrição, disponível no endereço eletrônico www.institutosoler.com.br, até às 24h do dia 07 de novembro de 2012.

 

Presencial: Ganha Tempo, localizado na Av. Henriqueta Mendes, nº 550, Centro, no município de Barueri, de segunda a sexta-feira, das 08h às 17 horas, até o dia 07 de novembro de 2012 (Exceto Sábado, Domingo e Feriado). A taxa é de R$ 15,00 para todos os cargos.

 

Provas

As Provas objetivas serão realizadas no município de Barueri, provavelmente, no dia 02 de dezembro de 2012, em locais e horários a serem divulgados, na data de 17 de novembro de 2012, após a homologação das inscrições. O gabarito será divulgado na data prevista de 05 de outubro de 2012.

O certame será válido por 02 anos, podendo ser prorrogado.

Edital / Publicações

• Edital Prefeitura de Barueri

Concurso Polícia Militar – SP - Oficial de Saúde

Foi divulgado o edital nº 003/2012, que rege o concurso público para provisão de 26 cargos no posto inicial de 2º Tenente Médico PM Estagiário e de 02 cargos no posto inicial de 2º Tenente Farmacêutico PM Estagiário, ambos do Quadro de Oficiais de Saúde da Polícia Militar do Estado de São Paulo. A remuneração inicial é de R$ 5.501,30.

 

Para o cargo de 2º Tenente Médico PM Estagiário, o candidato deverá, no ato da inscrição, optar por uma das seguintes especialidades médicas: Anestesia (1 vaga), Cardiologia (1 vaga), Cirurgia Geral (1 vaga), Cirurgia Plástica (1 vaga), Clínica Médica (1 vaga), Dermatologia (1 vaga), Endocrinologia (1 vaga), Endoscopia (1 vaga), Fisiatria (1 vaga), Gastroenterologia Clínica (1 vaga), Hematologia (1 vaga), Infectologia (1 vaga), Medicina do Trabalho (1 vaga), Medicina de Urgência (1 vaga), Medicina Intensiva (1 vaga), Neurocirurgia (1 vaga), Neurologia (1 vaga), Oncologia (1 vaga), Ortopedia e Traumatologia (1 vaga), Otorrinolaringologia (1 vaga), Pneumologia (1 vaga), Proctologia (1 vaga), Psiquiatria (1 vaga), Radiologia (1 vaga), Reumatologia (1 vaga), Urologia (1 vaga).

Inscrições
As inscrições deverão ser realizadas somente pela internet, no site www.vunesp.com.br, no período das 10 horas de 01 de outubro até às 16 horas de 01 novembro de 2012. O valor da inscrição será de R$ 200,00 e poderá ser pago em qualquer agência bancária, em dinheiro, cheque ou por internet.

Etapas da seleção
Na primeira etapa, os inscritos deverão se submeter à prova escrita objetiva, formulada com questões de múltipla escolha e proposta de redação. As outras etapas serão a prova de condicionamento físico, prova oral, exames de saúde, exames psicológicos, investigação social e por último a análise de documentos e títulos.

A Prova Escrita tem data prevista para aplicação em 16 de dezembro de 2012, às 13 horas e será aplicada na cidade de São Paulo. A confirmação da data e do horário e as informações sobre local para a realização da prova serão divulgadas oportunamente.

 

Validade
O Concurso Público terá validade de dois anos, a contar da data de sua homologação e poderá, a critério da Administração, ser prorrogado por igual período, nos termos constitucionais.

Concurso Hospital Regional de Ferraz de Vasconcelos - SP

Foi divulgado edital de concurso público do Hospital Regional de Ferraz de Vasconcelos, no Estado de São Paulo. São 25 vagas destinadas a médicos e enfermeiros na unidade da Secretaria da Saúde na região do Alto Tietê. No total, são oportunidades em oito especialidades.

Para as vagas de enfermeiros e médicos especialistas em anestesiologia, ortopedia e traumatologia, oftalmologia, pediatria e pediatria com área de atuação em medicina intensiva pediátrica, as inscrições terminam dia 28 de outubro. Para as demais áreas, o prazo segue até 11 de novembro de 2012.

A ficha de inscrição está disponível no site da Coordenadoria de Recursos Humanos da Secretaria da Saúde. Os candidatos devem pagar uma taxa, por meio da Gare 167-3, no valor de R$ 60,85, em qualquer agência bancária.

A data da prova será publicada no Diário Oficial do Estado. Mais informações sobre o concurso estão disponíveis no site da Imprensa Oficial. O Hospital Regional de Ferraz de Vasconcelos fica na rua Princesa Isabel, 270, em Ferraz de Vasconcelos.

Concurso Fundação Casa - SP - Edital e Inscrição

Com objetivo de preencher 587 vagas em cargos de todos os níveis de escolaridade, a Fundação CASA-SP - Centro de Atendimento Socioeducativo ao Adolescente, com sede na cidade de São Paulo/SP, na Rua Florêncio de Abreu, 848, lançou edital n° 01/2012 para realização de concurso público. Do total de vagas, 5% são reservadas aos candidatos portadores de necessidades especiais.

 

 

O salário varia de R$ 802,31 a R$ 3.900,56. Além disso, a Fundação oferece benefícios como: Vale Refeição no valor mensal de R$ 308,57; Vale Alimentação no valor mensal de R$ 94,14; Vale Transporte - em conformidade com a legislação; Assistência Médica - parcialmente subsidiada pela Fundação CASA-SP; Assistência Odontológica - parcialmente subsidiada pela Fundação CASA-SP; Seguro de Vida/Acidentes Pessoais, Auxílio funeral e Auxílio-Berçário, no valor mensal de até R$ 264,46 (duzentos e sessenta e quatro reais e quarenta e seis centavos) para servidoras com filhos de 3 meses até 6 anos e 11 meses de idade.

 

Quem tem apenas o nível fundamental pode concorrer às chances de Agente de Apoio Operacional (sexo masculino), Agente Operacional (Encanador, Pedreiro, Pintor, Serralheiro e Vidraceiro),

 

Quem tem o nível médio pode disputar uma vaga nos cargos de Agente de Apoio Socioeducativo (sexo masculino), Técnico de Enfermagem do Trabalho, Técnico Operacional (Eletricista Industrial), Técnico Operacional (Funileiro de Autos), Técnico Operacional (Instalador e Mantenedor de Telefonia) e Técnico Operacional (Mecânico de Autos).

 

No nível superior, as ofertas são para Especialista em Desenvolvimento e Gestão (Engenheiro Civil), Especialista Técnico (Médico) e Médico do Trabalho.

 

As inscrições deverão ser efetuadas no período das 10 horas de 24 de setembro às 16 horas de 23 de outubro de 2012, somente pela internet, no site www.vunesp.com.br. A taxa de inscrição varia de acordo com o nível de escolaridade, sendo R$ 30,00 para nível fundamental, R$ 40,00 para nível médio e de R$ 70,00 para nível superior.

 

A prova objetiva, para todos os cargos tem data prevista para ser aplicada, no período da tarde, em 25 de novembro de 2012, para o cargo de Agente de Apoio Socioeducativo (sexo masculino) e 27 de janeiro de 2013, para os demais cargos em concurso, sendo realizada nas cidades de Campinas, Avaré, Jacareí, Marília, Ribeirão Preto, Santos e São Paulo.

 

O prazo de validade do concurso público será de dois anos, contados da homologação de seus resultados, podendo ser prorrogado por igual período.

Edital / Publicações

• Edital Fundação Casa

UFT abre processo seletivo

A Universidade Federal do Tocantins (UFT) divulgou edital de processo seletivo destinado ao provimento de 26 vagas mais cadastro de reserva para os Campi Araguaína, Arraias, Gurupi, Palmas, Porto Nacional e Tocantinópolis. A remuneração para 20 horas será de R$ 1.597,92 a R$ 2.619,03 e para 40 horas de R$ 2.215,54 a R$ 4.472,00, conforme titulação.

 

De acordo com o edital, 07 postos de trabalho serão para Adjunto, 19 para Assistente e a reserva técnica será para a classe de Auxiliar, todos com jornadas previstas em 20h e 40 horas por semana.

 

Os profissionais contratados atuarão nos cursos de Geografia, Matemática, Zootecnia, Agronomia, Engenharia Florestal, Administração, Arquitetura e Urbanismo. Ciência da Computação, Ciências Econômicas, Comunicação Social, Engenharia Ambiental, Medicina, Pedagogia, Letras e Ciências Sociais.

 

As inscrições serão realizadas por meio do endereço eletrônico www.copese.uft.edu.br, no período de 23 a 25 de outubro de 2012. A taxa será de R$ 80,00. Os inscritos serão avaliados por meio de entrevista e avaliação de títulos no dia 27 de novembro, análise curricular e prova didática no dia 29 de novembro de 2012.

UNEAL lança edital de processo seletivo

A Universidade Estadual de Alagoas - UNEAL, abriu edital N° 015/2012 de processo seletivo de professores substitutos. Estão sendo ofertadas 57 vagas para os cursos de Administração, Ciências Biológicas, Geografia, História, Letras, Direito, Ciências Contábeis, Química, Matemática, Pedagogia, Zootecnia e Administração Pública.

As vagas são destinadas aos campi em Arapiraca, Santana do Ipanema, Palmeira dos Índios, São Miguel dos Campos, União dos Palmares e Maceió. A remuneração será de R$ 2.195,91.

As inscrições estarão abertas no período de 22 de outubro a 09 de novembro de 2012, na Pró-Reitoria de Desenvolvimento Humano, no prédio da Reitoria da Universidade Estadual de Alagoas, localizada à Rua Governador Luiz Cavalcante, s./n.º, Bairro Alto do Cruzeiro, Arapiraca/AL, e no escritório da UNEAL, localizado à Rua Cincinato Pinto, 226, Centro, Maceió/AL, no horário das 8h00min às 12h00min e das 14h00min às 17h00min.

A Seleção se constituirá de duas etapas
-Prova Didática (de caráter eliminatório e classificatório);
-Prova de Títulos (de caráter classificatório).

O sorteio do ponto e da ordem de apresentação da Prova Didática, assim como a realização dessa, ocorrerá, impreterivelmente às 9h00min, nas salas de aula do Campus I - UNEAL, localizado à Rua Governador Luiz Cavalcante, s./n.º, Bairro Alto do Cruzeiro, Arapiraca/AL, nos dias 20 a 22 de novembro de 2012.

O Resultado Parcial da Seleção Pública Simplificada de Provas de Títulos e Didática para contratação de Professor Substituto será publicado na página da UNEAL na Internet (www.uneal.edu.br) no dia 26 de novembro de 2012.

O prazo de validade da seleção será de 180 dias, a contar da data da homologação do resultado final do processo seletivo por Portaria expedida pela Reitoria, podendo a validade ser prorrogada por igual período, apenas uma vez, a critério da UNEAL.

Concurso Prefeitura de Ubatuba - SP

Visando o preenchimento de 419 vagas em diversos cargos de níveis fundamental, médio e superior, a Prefeitura de Ubatuba, em São Paulo, lançou dois editais (n° 003 e 004/2012) para realização de processo seletivo e concurso público, que será realizado através da Fundação VUNESP. O salário oferecido é de até R$ 6.586,18, em jornadas de 20 e 40 horas semanais.

As inscrições serão feitas somente pela internet, exclusivamente no endereço eletrônico www.vunesp.com.br, das 10 horas de 29 de outubro até às 16 horas de 03 de dezembro de 2012.

A taxa de inscrição varia de R$ 35,00 a R$ 75,00, de acordo com o cargo desejado.

De acordo com o edital, os candidatos serão avaliados através de prova objetiva, para todos os cargos, de caráter eliminatório e classificatório, visando avaliar o grau de conhecimento teórico do candidato, necessário ao desempenho do cargo.

A prova objetiva, para todos os cargos, ocorrerá na data prevista do dia 17 de fevereiro de 2013, às 9 horas.

O gabarito oficial da prova objetiva será publicado no "Jornal Agito", a partir do 2º dia útil subsequente ao da aplicação.

O prazo de validade do Processo Seletivo e do concurso público será de 02 (dois) anos, contados da publicação de sua homologação, podendo ser prorrogado, uma única vez, por até igual período.

Concurso Prefeitura de Paranaguá (PR)

Foi divulgado pela Fauel o edital nº 02/2012 de concurso público que tem como objetivo preencher 95 vagas e formar cadastro de reserva em cargos de níveis fundamental, médio e superior, para atuarem no quadro de servidores públicos da Prefeitura de Paranaguá, Estado do Paraná. Os salários oferecidos variam de R$ 622,00 a R$ 2.223,29, em jornadas de 20 a 40 horas semanais.

 

As inscrições podem ser realizadas no período de 10 horas do dia 24 de outubro até às 23hs59min do dia 07 de novembro de 2012, através do endereço eletrônico www.fauel.org.br.

 

O valor da taxa de inscrição varia de R$ 70,00 a R$ 100,00, de acordo com o cargo desejado.

 

Os candidatos serão submetidos a prova objetiva, devendo os mesmos conferir a data, o local e o horário de sua realização no site da Fauel.

 

Por fim, este concurso público terá validade de 02 anos, contados a partir da data de publicação e homologação do resultado final.

Processo seletivo da Prefeitura de Campo Alegre (SC)

O gestor do município de Campo Alegre, localizado a 253 km da capital, Estado de Santa Catarina, lançou edital n° 012/2012 de processo seletivo que visa preencher 02 vagas para profissionais com formação em curso superior de Medicina e com registro no conselho profissional.

 

A remuneração será de R$ 32,02 por hora, acrescida de mais 40% de gratificação especial médica e 25% de adicional noturno.

 

As inscrições estarão abertas até o dia 25 de outubro de 2012, na Prefeitura Municipal de Campo Alegre, sito à rua Cel. Bueno Franco nº 292, centro, no horário das 8:00 horas às 12:00 horas e 13:00 horas às 17:00 horas.

 

A seleção dos candidatos será realizada a partir da análise de tempo de serviço prestado na área.

O certame tem validade de um ano, podendo ser prorrogada se necessário por apenas mais um ano.

Concurso ANP 2012-2013

Foi publicado edital para concurso público da Agência Nacional de Petróleo - ANP. Organizado pelo Cespe/UnB, o concurso oferece 152 vagas e ainda formará cadastro reservas para os cargos de Analista Administrativo (diversas áreas), Especialista em Geologia e Geofísica do Petróleo e Gás Natural e Especialista em Regulação de Petróleo e Derivados, Álcool Combustível e Gás Natural, todas para o nível superior. A remuneração máxima inicial poderá chegar a R$ 11.374,00.

 

Para alguns cargos, poderão concorrer candidatos com formação de nível superior em qualquer área, mas boa parte dos cargos exige formação específica, em áreas como Arquivologia, Ciências Contábeis, Ciências Biológicas, Ciências Econômicas, Jornalismo, Administração, Análise de Sistemas, Ciência da Computação, Processamento de Dados, Sistemas de Informação, Informática, Engenharias (da Computação, de Sistemas, de Redes, Geológica, de Produção, Engenharia Elétrica, Engenharia Eletrônica, Engenharia Mecânica, Mecatrônica, Metalúrgica, Naval, do Petróleo, Geofísica, Civil, de Minas, Química, Cartográfica, Ambiental), Geologia, Biologia, Oceanografia, Oceanologia, cursos superiores na área de Tecnologia da Informação, entre outros.

 

A inscrição poderá ser feita somente via Internet, no endereço eletrônico http://www.cespe.unb.br/concursos/ANP_12, solicitada no período entre 10 horas do dia 29 de outubro de 2012 e 23 horas e 59 minutos do dia 19 novembro de 2012, observado o horário oficial de Brasília/DF.

 

Os candidatos serão avaliados por provas objetivas, prova discursiva e avaliação de títulos, lembrando que para o cargo de Especialista em Geologia e Geofísica do Petróleo e Gás Natural, todas as áreas, e para o cargo de Especialista

em Regulação de Petróleo e Derivados, Álcool Combustível e Gás Natural, todas as áreas, haverá ainda uma segunda etapa, que será o Curso de Formação, a ser ministrado no Rio de Janeiro/RJ.

 

De acordo com o edital, as provas objetivas, discursiva e a avaliação de títulos serão realizadas nas 26 capitais das unidades da Federação, e no Distrito Federal, na data provável de 13 de janeiro de 2013. Já a perícia médica, para os candidatos que se declararem com deficiência, será realizada nos municípios do Rio de Janeiro/RJ, Salvador/BA, Belo Horizonte/MG, Porto Alegre/RS, Manaus/ AM, São Paulo/SP e no Distrito Federal.

Concurso Prefeitura de Pirapó - RS

A Prefeitura de Pirapó, Estado do Rio Grande do Sul, através da empresa Sellector Concursos, publicou edital N° 001/2012 de concurso público destinado ao provimento de 16 vagas para cargos de níveis fundamental, médio e superior. A remuneração variam de R$ 583,57 a R$ 7.294,60, em carga horária de 35 a 44h semanais.

 

Cargos
Nível Superior: Farmacêutico (1), Médico (2);
Nível Médio: Técnico em Enfermagem (2);
Nível Fundamental: Agente Administrativo Auxiliar (3);
Nível Fundamental Incompleto: Motorista (2), Servente (1);
Nível Alfabetizado: Operário (5).

Inscrições
A inscrição poderá ser efetuada até 5 de novembro de 2012, das 7h às 12h, de segunda à sexta-feira na tesouraria da Prefeitura Municipal, Rua Afonso Medeiros, nº. 562. O valor da taxa de inscrição será de R$ 39,44 para todos os cargos.

Provas
As Provas Objetivas e Práticas ocorrerão provavelmente em 25 de novembro de 2012, em local e horário a ser divulgado, através dos sites www.sellector.com.br e www.pirapo.rs.gov.br. O tempo de duração das provas objetivas será de 3 horas. O gabaritos será divulgado na data prevista de 26 de novembro de 2012.

O candidato deverá comparecer ao local determinado para a realização das provas, com antecedência mínima de 30 minutos do horário fixado para o início dos trabalhos, munido de comprovante de inscrição, carteira de identidade (civil ou militar), caneta esferográfica azul ou preta.

Validade
O concurso terá validade por 2 anos, a contar da data da publicação da homologação do resultado final, prorrogável uma vez por igual período, a critério da Administração Municipal e através de Decreto do Prefeito Municipal.

Concurso Prefeitura de Lençóis Paulista - SP

A Prefeitura Municipal de Lençóis Paulista, Estado de São Paulo, lançou edital N° 03/2012 de concurso público de provas e títulos destinado ao preenchimento de 13 vagas para professores de nível superior. Os salários vão até R$ 10,21 hora aula, em carga horária variada de 35 e 40h semanais.

 

As inscrições, no valor de R$ 35,00, serão realizadas somente pela internet, no site da Prefeitura Municipal, www.lencoispaulista.sp.gov.br, até o dia 23 de outubro de 2012.

 

As provas serão realizadas no município de Lençóis Paulista. O cronograma estabelecendo data, local e horário das Provas, bem como o resultado, será publicado no jornal contratado para divulgação dos atos oficiais e afixados no átrio da Prefeitura de Lençóis Paulista, Praça das Palmeiras, 55, e também em caráter meramente informativo na internet, pelo site www.lencoispaulista.sp.gov.br.

 

Os gabaritos das provas serão publicados exclusivamente no site www.lencoispaulista.sp.gov.br e afixados no átrio da Prefeitura.

 

O concurso terá validade por 1 ano a partir da data de homologação dos resultados, prorrogável por mais 1 ano, a critério da Administração Pública.

Concurso Prefeitura de Paragominas – PA 2012 – 637 vagas

Está disponível edital do Concurso público do Prefeitura de Paragominas do Estado do Pará ( PA) com 637 vagas para os níveis fundamental, médio e superior.

 

A remuneração varia de R$ 622,00 a R$ 2.521,20 .

 

As etapas iniciais do concurso serão conduzidas pela organizadora Consesp em parceria com o Prefeitura de Paragominas .

 

As inscrições devem ser feitas de 17 de outubro a 22 de outubro de 2012 no site www.consesp.com.br/. Neste mesmo site você poderá encontrar o Edital completo com todas as regras do concurso.

 

O valor da taxa de inscrição varia de R$ 40,00 a R$ 80,00.

 

ATENÇÃO: Não faça sua inscrição antes de ler atentamente o edital ou manual do candidato. Leia o edital no site da organizadora Consesp informado.

Provas do Concurso do Prefeitura de Paragominas

As provas objetivas serão aplicadas na data provável de 25 de novembro de 2012.

 

Haverá questões de Português , Geografia , História , Informática , Conhecimentos Gerais , Atualidade , entre outras (clique para ver material relacionado/publicidade).

 

As datas, locais e horários das provas objetivas serão comunicados previamente pela organizadora e é de responsabilidade do candidato estar atento a todas as novas informações sobre o Concurso ‘ Prefeitura de Paragominas ‘.

 

Resumo do Edital

Concurso:	Prefeitura de Paragominas
Vagas:	637
Salário:	A remuneração varia de R$ 622,00 a R$ 2.521,20 .
Escolaridade:	os níveis fundamental, médio e superior.
Inscrições:	de 17 de outubro a 22 de outubro
Valor das Inscrições:	varia de R$ 40,00 a R$ 80,00
Data das Provas:	25 de novembro
Organizadora:	Consesp
Link do Edital:	http://www.consesp.com.br/

Ao fim da primeira etapa, os gabaritos e resultados das provas do concurso estarão disponíveis através da organizadora ou do site informado acima.

 

Não se esqueça de retirar suas dúvidas sobre o “Concurso do Prefeitura de Paragominas ” lendo atentamente o edital publicado. O candidato poderá obter demais orientações e informações através da central de atendimento da entidade organizadora Consesp.

 

Cargos disponíveis:

- Nível Superior: Assistente Social; Bioquímico; Enfermeiro; Engenheiro-Agrônomo; Engenheiro Ambiental; Engenheiro Florestal; Farmacêutico Bioquímico; Fisioterapeuta; Fonoaudiólogo; Médico Clínico Geral; Médico-Veterinário; Nutricionista; Odontólogo; Psicólogo; Terapeuta Ocupacional; Professor de Educação Física e Professor Nível I Educação Infantil; do 1º ao 5º ano do Ensino Fundamental; de Geografia; Inglês; Educação Artística; Educação Física; Suporte Pedagógico; Língua Portuguesa; Matemática; Ciências e História.

 

- Nível Médio: Auxiliar em Saúde Bucal; Agente de Fiscalização Trânsito; Agente de Fiscalização de Vigilância Sanitária; Agente Técnico em Enfermagem [Zona Rural e Urbana]; Técnico Agrícola; Técnico de Laboratório; Técnico em Informática; Técnico em Radiologia e Professor Nível Especial I [Magistério Indígena];

 

- Nível Fundamental: Auxiliar Operacional de Serviços Gerais; Auxiliar Operacional de Segurança Patrimonial e Auxiliar Administrativo [Zona Rural; Indígena e Urbana];