Saiba tudo sobre a pressão baixa, sintomas, suas causas, os tratamentos e
até como evitar as crises de hipotensão, outro nome para essa condição
Os sintomas da pressão baixa ou hipotensão são
- tonturas,
-
vertigens,
-
náuseas,
-
falta de concentração,
-
desmaios entre outros, que também podem levar a um choque.
Pressão baixa ou hipotensão, o que é?
A pressão baixa (hipotensão) é quando a pressão sanguínea está a
90x60mmHg - popularmente falando - "9/6". Mas algumas pessoas começam a sentir
os sintomas já a 10/6 e isso é ótimo já que assim, a pessoa consegue reverter o
quadro antes de a pressão cair muito.
A pressão baixa pode não ser um
problema quando a hipotensão é desencadeada por doenças subjacentes e quando são
assintomáticas.
Os idosos acima de 65 anos são os que mais sofrem de
hipotensão postural estando entre 10% e 20%. Normalmente, quando levantamos
rapidamente, ocorre uma diminuição da pressão arterial momentânea, por isso
sentimos tonturas.
Causas
Entre as causas da pressão baixa as mais comuns são:
- gravidez: a hipotensão é normal e geralmente desaparece após o parto;
- tomar a medicação para a hipertensão ou depressão;
- doença cardíaca;
- mal de Parkinson (a queda de pressão ocorre especialmente após as
refeições);
- imobilidade prolongada;
- insolação;
- doença hepática;
- insuficiência cardíaca;
- batimentos cardíacos irregulares;
- hipoglicemia;
- menstruação;
-
reações alérgicas.
Tratamentos
- Existem Medicamentos específicos para pressão baixa: Verifique quais são e
qual o melhor para você com o seu médico (não compre sem o conhecimento de um
médico)
Sal: o médico pode sugerir que você aumente a quantidade de sal durante as
refeições, mas cuidado, pois os sintomas da hipotensão e hipertensão são muito
parecidos, portanto, você poderá não estar com hipo, mas hipertensão e se
ingerir sal irá piorar. O ideal é que se você sofre desse problema, tenha sempre
consigo um aparelho que "mede" a pressão sanguínea, e só coma sal se ela estiver
realmente baixa.
Água: Poucos sabem, mas ingerir bastante água (se hidratar) durante o dia é
a melhor maneira natural de elevar a pressão sanguínea.
Evitando crises
- evitar a ingestão de álcool;
-
beber ainda mais água nesses períodos;
-
evitar movimentos muito bruscos quando você sair do repouso;
-
evitar o transporte de cargas muito pesadas e, em geral, fazer muito
esforço;
-
ficar longe do stress, tensão e situações que podem desencadear ansiedade;
-
evitar banhos prolongados de sol, sobretudo, em horários de sol a pino, além
disso, use chapéu ao se expôr ao sol, o sol diretamente na cabeça pode baixar
(ou aumentar) a pressão repentinamente.
O que fazer em caso de emergência
- Primeiramente, certifique-se que a pressão caiu e
não subiu, pois os sintomas são parecidos;
-
Coma sal e/ou alimentos salgados como as azeitonas e
-
Beba
dois copos de água seguidos
-
Fique em repouso e evite mexer muito a cabeça
-
Se os sintomas piorarem busque ajuda médica.
Texto de Renata Fraia
- Farmacêutica