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quarta-feira, 23 de maio de 2012

Veja que aspectos da sua pele podem indicar a formação de tumores

Região Sul é a mais afetada pelo câncer de pele

Maio é o mês de conscientização sobre o câncer de pele, que tem na exposição excessiva ao sol seu principal fator de risco. De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), no Brasil, cerca de 62 mil novos casos de câncer de pele não melanoma podem ser registrados em homens e 71 mil em mulheres, até 2013. A Região Sul é a mais afetada. Dados da Secretaria Estadual da Saúde informam que são esperados, em Porto Alegre, cerca de 210 novos casos de melanoma em 2012. No ano passado, foram registradas 209 mortes no Rio Grande do Sul em consequência da doença.

O uso do protetor solar é uma estratégia eficaz para a prevenção. A pele branca, por ter menor proteção em relação aos raios de sol, principalmente a radiação ultravioleta, está mais sujeita aos efeitos nocivos do sol. Camelôs, feirantes, agricultores, jardineiros, lixeiros, guardas de trânsito, carteiros, motoboys, operários da construção civil, pescadores e outros profissionais que cumprem suas jornadas de trabalho ao ar livre devem redobrar a atenção.

De acordo com a presidente do Instituto Oncoguia, Luciana Holtz, o melhor método para detectar precocemente o câncer de pele é prestar atenção aos sinais no corpo. Queimaduras, rugas, sardas, manchas brancas, textura rugosa da pele, capilares dilatados, massas escamosas são alguns dos aspectos. Se diagnosticado e tratado enquanto o tumor ainda não invadiu profundamente a pele, o câncer pode ser curado.

Preste atenção nos sinais
Manchas na pele devem ser observadas com cuidado. Fique atento a aspectos como:

:: Assimetria — uma metade diferente da outra

:: Bordas irregulares — contorno mal definido

:: Cor variável — várias cores numa mesma lesão: preta, castanho, branca, avermelhada ou azul

:: Diâmetro — maior que 6 mm

Campanha
O instituto Oncoguia lançou um vídeo para conscientizar a população sobre o diagnóstico precoce. Para cada visualização, a empresa patrocinadora doará R$ 0,10 à entidade.



Fonte Zero Hora

Menino de Joinville que nasceu surdo passa por cirurgia inédita no Brasil e começa a ouvir


Menino de Joinville que nasceu surdo passa por cirurgia inédita no Brasil e começa a ouvir Leo Munhoz/Agencia RBS
Bruno dos Anjos encantado com os novos sons que ouve
Foto: Leo Munhoz / Agencia RBS
Procedimento que fez Bruno dos Anjos finalmente conhecer o som do mundo foi o implante auditivo de tronco encefálico

Basta um barulho diferente para que o pequeno Bruno dos Anjos, três anos, percorra os olhos por toda a sala em busca da origem do som. E sempre que encontra, um largo sorriso se forma no rosto do garoto serelepe.

Se não fosse pelo aparelho colocado ao redor da orelha, camuflado pelos vastos cabelos pretos, ninguém notaria que o menino tem uma singularidade - ele nasceu surdo. Bruno é uma criança como todas as outras. Adora passar horas jogando no computador, vai à creche todos os dias e tem energia de sobra para correr e brincar. Mas ainda não fala. Por enquanto, pronuncia alguns sons.

Foi somente há oito meses que conseguiu ouvir pela primeira vez e ficou encantado com a novidade. O procedimento que fez Bruno finalmente conhecer o som do mundo foi o implante auditivo de tronco encefálico. Trata-se de uma cirurgia feita para a colocação de eletrodos para estimulação elétrica do som, implantados no núcleo coclear, e um receptor por baixo da pele da cabeça.

A prótese tem como objetivo restaurar a função auditiva de crianças como Bruno, que nasceram sem o nervo auditivo. A cirurgia foi realizada pelo neurocirurgião Andrei Koerbel, em junho do ano passado, no Hospital Dona Helena, em Joinville, e foi a primeira realizada em crianças no Brasil.

Após o procedimento, que demorou cerca de 10 horas, o eletrodo permaneceu desligado por dois meses para se adaptar e fixar no local. Segundo o médico, esta prática é comum em países da Europa.

— O implante era usado em pacientes adultos com tumores, mas profissionais italianos descobrirem que podia ser aplicado em crianças, com resultados muito superiores — conta.

Koerbel explica que a cirurgia precisa ser feita antes dos quatro anos, período em que o núcleo auditivo do tronco cerebral ainda pode ser estimulado. O neurocirurgião relata que o percentual de audição de pacientes que receberam este tipo de implante varia de 40% até 100%.

— Depende de cada paciente e é um resultado a longo prazo. Não temos como saber o resultado que ele terá — fala.

A cada dois meses, um especialista vem de São Paulo mudar a programação do aparelho e tentar estimular ainda mais a audição de Bruno. Cabe aos pais fazer essa avaliação.

— Como estimula não apenas a audição, com uma das mudanças, ele começou a piscar muito e ter coceira nos olhos — lembra a mãe, Franciele de Farias, 29 anos.

Depois de identificar a programação ideal para o menino, o acompanhamento deverá ser menor - uma vez por ano.

— A recuperação está nos surpreendendo. Por isso, é importante divulgar, para que pais na mesma situação tenham acesso a essa possibilidade — afirma Koerbel.

Batalha antes de cirurgia durou dois anos
Mas até a cirugia finalmente acontecer, os pais, Giovane dos Anjos e Franciele de Farias, enfrentaram uma longa batalha que durou dois anos. A descoberta de que Bruno não reconhecia os sons aconteceu quando ele tinha seis meses. Foi a avó, mãe de Giovane, que alertou os pais. Mas eles não quiseram acreditar.

— É difícil aceitar que o nosso filho tem algum problema. Eu ficava até braba quando alguém dizia que ele era surdo — conta Franciele.

Foi por meio do BERA (exame que avalia a audição), encaminhado por um otorrinolaringologista, que os pais souberam que ele não ouvia. Com o resultado em mãos, a família foi a São Paulo, onde, após uma ressonância, descobriu que o menino havia nascido sem os nervos auditivos. A avaliação dos médicos era que nada podia ser feito.

— Voltamos sem esperanças, mas mesmo assim não desisti e resolvi pesquisar melhor — lembra a mãe.

Foi quando Franciele descobriu o neurocirurgião Andrei Koerbel, que mudou o futuro de Bruno. A vitória do pequeno é exemplar. Ele não teria conseguido o implante se não fosse a obstinação dos pais. Foram dois anos de luta até o plano de saúde liberar a cirurgia, cujo custo aproximado é de R$ 150 mil.

— Íamos entrar na Justiça para conseguir a cirurgia, mas daí o plano liberou — recorda Giovane. O período de recuperação foi difícil.

— Ele ficou inchado e sentia muita dor. Doía vê-lo naquela situação — conta o pai.

Dor que foi recompensada quando Bruno ouviu pela primeira vez. A vitória aconteceu quando uma equipe vinda de São Paulo realizou os primeiros testes com o menino. Ao ouvir o barulho, os olhos do menino arregalaram.

— Foi um misto de susto e encanto. Ele ficava olhando pra ver de onde vinha — diz.

Cena que levou os pais às lágrimas.

— Ver o sorriso no rostinho dele e lembrar tudo que passamos. Foi uma sensação única.   

"Felipe veio para ensinar o Bruno a falar"
A rotina de incertezas ganhou um novo capítulo quando Franciele descobriu que estava grávida. O medo de ter outro filho com o mesmo problema abalou ainda mais a vida do casal. Mas eles decidiram que não iam se abater. Enfrentaram mais uma luta juntos e tiraram de letra. Felipe, hoje com seis meses, nasceu saudável. Por precaução, fez o exame BERA e não tem nenhum problema de audição.

— A gente diz que o Felipe veio para ensinar o Bruno a falar. Eles já brincam juntos e nos enchem de alegria — relata Giovane.

Desde então, o período difícil ficou para trás. Hoje, cada nova descoberta de Bruno é uma recompensa para os pais. Tudo com a ajuda da fonoaudióloga Mariana Fouad Guirguis, com quem Bruno faz acompanhamento por cerca de uma hora, duas vezes por semana. As consultas são particulares e custam R$ 75 cada sessão.

— Eu digo que o Bruno é uma faculdade. Mas os gastos não são nada, o que importa é ver a evolução dele — garante Giovane.

A consulta é sempre acompanhada pelo pai, que tem a missão de continuar as atividades em casa. A longo prazo, a terapia vai garantir que Bruno aprenda a articular palavras e comece a balbuciar as primeiras palavras. Resultado que já foi observado pelos pais.

— No início notamos uma evolução maior, ele falava 'mama', 'papa'. Agora parece que está mais lento — diz o pai.

Programas de computador vão ajudar Bruno a fazer a leitura labial e identificar os sons das palavras. Por enquanto ele só ouve sons altos. As brincadeiras também são diferentes e funcionam por meio de "recompensas". O menino só pode começar a atividade quando ouvir o barulho do tambor feito pela fonoaudióloga.

— Às vezes tenho que ser dura com ele, se não vira festa. Mas o Bruno é muito concentrado — conta Mariana.

Segundo a fonoaudióloga, a terapia deve seguir, pelo menos, até os 12 anos. E, por enquanto, nada de aprender libras.

— Queremos estimular ele a ouvir. Aprender a linguagem de sinais vai depender muito da evolução dele. Pode ser que ele nem precise — explica.
Fonte Zero Hora

10 dificuldades do processo de acreditação


Pesquisa realizada pelo Centro de Estudos em Gestão em Gestão de Serviços de Saúde mostra que os principais percalços pelos quais as instituições passam são de ordem cultural e técnica

Uma pesquisa realizada pelo Centro de Estudos em Gestão em Gestão de Serviços de Saúde denominada Panorama da Acreditação Hospitalar no Brasil identificou as principais dificuldades enfrentadas pelos hospitais participantes de um processo de acreditação.

Os principais percalços identificados são relacionados a problemas de natureza cultural e técnica das instituições.

Veja a seguir :

1. Desenvolvimento da cultura da gestão da qualidade

2. Criação de uma cultura de registro, de formalização

dos processos

3. Criação de uma cultura de qualidade no hospital

4. Criação de uma cultura da mensuração

5. Desenvolvimento do trabalho em equipe e a

multidisciplinaridade

6. Adequação do hospital, em termos de estrutura, às

especificações

7. Resistência do corpo clínico aberto

8. Comunicação interna da importância do processo

de acreditação

9. Resistência do corpo clínico interno

10. Adequar as especificações da certificação à cultura brasileira

Fonte SaudeWeb

Lixo Hospitalar: Sterlix Ambiental planeja atuar em novos mercados

Presente nos Estados de São Paulo, Minas Gerais e Mato Grosso, a empresa trata com a tecnologia de esterilização por autoclave 97% do total de 5,4 mil toneladas de lixo geradas pelos seus 4,1 mil clientes

Nem todos os municípios brasileiros consideram a extrema importância de tratar o lixo hospitalar, que engloba os rejeitos de hospitais, clínicas, postos de saúde, consultórios dentários, laboratórios e unidades veterinárias. Na região Norte e Nordeste, por exemplo, é grande a quantidade deste tipo de resíduo que não passa por tratamento adequado. Mas este cenário em breve mudará compulsoriamente. A Política Nacional de Resíduos Sólidos, que entrou em vigor em 2010, determina que todo e qualquer resíduo final proveniente de unidades de saúde precisará ser devidamente manejado a partir de 2014.

É nessa onda de oportunidade de negócios que pretende navegar nos próximos anos a Sterlix Ambiental, empresa que atua na gestão de coleta, transporte, transbordo, tratamento e destinação final de resíduos de serviços de saúde. A vencedora do prêmio Top Hospitalar 2011 na categoria indústria de serviço, na subcategoria resíduos, planeja abrir novos mercados em localidades como Piauí, onde esse tipo de serviço ainda não é oferecido. “Estamos com mais dois projetos de expansão em andamento. Um provavelmente se inicia ainda em 2012 e outro para meados de 2013. Ambos fora do Sudeste”, revela o diretor comercial da companhia, Roberval Bichara Battaglini.

Presente nos Estados de São Paulo, Minas Gerais e Mato Grosso, a empresa trata com a tecnologia de esterilização por autoclave 97% do total de 5,4 mil toneladas de lixo geradas pelos seus 4,1 mil clientes espalhados em 91 municípios. Apenas os resíduos químicos e farmacêuticos é que são incinerados.

O executivo da companhia explica que a estratégia atual é buscar mercados virgens, especialmente capitais de Estados ainda não atendidos por nenhuma empresa. “ Quando entramos no mercado, em 2000, as principais capitais já estavam com atendimento. De três anos para cá é que começamos a buscar projetos maiores”, diz Battaglini, que ainda conta que em 2011 a Sterlix obteve crescimento de 10,5% e que, por conta da abertura da nova afiliada em Teresina (PI) o resultado neste ano deve ser ainda melhor.

Fundada em 1999, em Recife (PE), a Serquip, também finalista da categoria, mudou de nome e marca desde que foi adquirida pela líder mundial do setor, a empresa americana Stericycle. Com mais de 15 mil clientes no Brasil, a companhia registrou expansão de 20% no ano passado e prevê crescimento de dois dígitos também para este ano. O diretor-geral da empresa, Alexandre Menelau, acredita que a nova política de resíduos sólidos trará estabilidade para o mercado. “Era exatamente isso que faltava. Há um tempo, cada Estado fazia sua própria legislação e seguia sem rumo. Faltava uma regulamentação nacional”, opina.

Presente em 10 Estados e contando com o braço financeiro da matriz norte-americana, a companhia está focada em crescer por meio de aquisições de pequenas empresas espalhadas pelo território nacional. “Montamos estruturas para atender todo o Estado e não somente a capital”, explica Menelau, que ainda afirma ser necessário definir regulações específicas para Estados e municípios a fim de alavancar ainda mais este segmento.

A Vanlix Lixo Ambiental, outra finalista da categoria, optou por não participar desta reportagem.

Fonte SaudeWeb

Alckmin e Perondi defendem melhor financiamento à saúde pública

Durante a feira Hospitalar, o governador de São Paulo e outras personalidades do setor de saúde defenderam melhor financiamento da saúde pública e maior participação do Governo Federal

Em alguns anos o segmento de saúde será o principal setor da economia mundial, e para isso é necessário investimentos em tecnologia, qualificação e políticas tributárias favoráveis para o segmento. Tal mensagem foi o destaque dos discursos feitos durante a abertura da 19ª edição da Feira Hospitalar, que ocorre entre os dias 22 e 25 de maio, em são Paulo. A cerimônia contou com a presença de representantes do setor, além do governador do Estado de São Paulo, Geraldo Alckmin, do secretário de estado da saúde, Giovanni Cerri, do secretário municipal de saúde, Januário Montone e do presidente da Frente Parlamentar para a saúde, Darcísio Perondi.

Em discurso, Alckmin ressaltou a importância do segmento de saúde e afirmou que o setor caminha para se tornar o maior PIB da economia mundial, e também maior captador de empregos. Segundo o governador, a boa notícia é que a expectativa de vida do brasileiro está aumentando, além dos avanços tecnológicos em medicina e o desenvolvimento do setor.

“O Brasil é um país maduro, e que rapidamente se tornará um País idoso, onde as pessoas vivem mais e com melhor qualidade de vida. No entanto isso tem um impacto ao sistema público de saúde. Diferente da seguridade social, a saúde precisa de financiamento, uma vez que ela é universal, e com a população, cada vez mais velha, e a medicina mais moderna e, consequentemente mais cara. Ou seja, quem pode corre para a saúde suplementar, e os outros três quartos da população ficam na saúde pública sofrendo”.

Também defendendo um melhor financiamento para a saúde pública, Perondi disse que o Brasil perde em financiamento da saúde para alguns países da África, e que se a situação não for revertida o setor poderá entrar em colapso. “O País cresceu extraordinariamente nos últimos 15 anos, os indicadores cresceram, mas em contrapartida a participação na saúde não acompanhou esse ritmo.”

Hospitalar
A Hospitalar é a maior feira do setor das Américas. São esperados cerca de 90.000 profissionais para acompanhar os mais de 60 eventos que acontecem simultaneamente à feira: congressos, jornadas, seminários, palestras e reuniões setoriais realizadas ao longo dos quatro dias do evento, no Expo Center Norte, em São Paulo.

HOSPITALAR 2012 em números

• 1.250 expositores
• 30 países expositores
• 82.000 m2 de exposição
• Expectativa de 90.000 visitas profissionais
• Compradores de todo Brasil e mais de 60 países
• 60 eventos simultâneos para atualização profissional

Fonte SaudeWeb

Entidades lutam para evitar redução em 50% dos salários médicos

Medida Provisória 568/12 coloca médicos em estado de alerta. Entidades de representação dos profissionais querem a alteração de pontos da regra para evitar diminuição dos salários de 48 mil médicos da rede federal

Os conselhos de medicina de todo o país estão em alerta por conta da edição da Medida Provisória 568/2012, pelo Governo Federal. A regra, editada em 11 de maio, visa equiparar os salários dos servidores federais. No caso dos médicos, ela tem um efeito perverso, pois reduz em 50% os vencimentos dos profissionais da área em nível federal, tanto ativos, quanto inativos. O problema afeta perto de 48 mil servidores e já causa protestos em vários estados. Para o presidente em exercício do Conselho Federal de Medicina (CFM), Aloísio Tibiriça Miranda, as entidades médicas e os profissionais devem acompanhar de perto a tramitação da proposta e sensibilizar os parlamentares e os gestores sobre a necessidade de modificá-la.

“Essa medida desconsidera a Lei 3999, que desde 1961 determina uma carga horária semanal de 20 horas para médicos, diferente dos demais servidores, cuja carga é de 40 horas. O texto também não leva em conta a Lei 9436, de 1997, que permite aos médicos que já trabalham 20 horas solicitar outras 20 horas, ficando com um total de 40 horas semanais e estendendo integralmente tal benefício à aposentadoria e às pensões. Ou seja, há distorções que precisam de correção”, ressalta Miranda.

A MP tenta compensar as perdas ao criar a Vantagem Pessoal Nominalmente Identificada (VPNI), que corresponde à diferença entre os salários anteriores e a nova tabela. No entanto, a VPNI terá um valor fixo, e dele será descontado reajustes regulares e adicionais de progressão, afetando inclusive aposentados e pensionistas. A VPNI também absorverá os adicionais de insalubridade e periculosidade da categoria.

Segundo a presidente do Conselho Regional de Medicina do Estado do Rio de Janeiro (Cremerj), Márcia Rosa de Araújo, a MP 568/2012 traz enormes prejuízos para a assistência oferecida pela rede pública. “Já é cada vez mais difícil atrair médicos para o SUS por conta da falta de estrutura e dos baixos salários, e agora criam mais esse empecilho. Essa Medida prejudica a população”, alerta.

Para entender melhor a MP 568/2012, confira abaixo alguns destaques e esclarecimentos feitos com base no texto da regra publicada no Diário Oficial da União:

1. O governo federal publicou a Medida Provisória 568 que trata de alterações em planos de carreira, tabelas salariais e gratificações para dezenas de categorias em diversos órgãos públicos.

2. A maioria das medidas traz benefícios de pequeno impacto econômico, como é o caso dos docentes das universidades federais, que terão um aumento médio entre 4 e 5%. Em geral, refletem meses de negociação entre o Ministério do Planejamento e os respectivos sindicatos.

3. Sem nenhum debate prévio com qualquer entidade, nos artigos de 42 a 47, as tabelas salariais de todos os médicos civis do serviço público federal são reduzidas em 50%.

4. Os médicos têm carga horária semanal de 20h semanais há mais de 50 anos, e todas as tabelas estão nessa base. De acordo com a Lei 9.436/97, podem optar por 40h semanais, recebendo como se fossem duas situações de 20h, e com o direito de estender seus vencimentos aos benefícios de aposentadoria e pensão.

5. O Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão alega que é necessário equiparar as tabelas dos médicos às dos demais profissionais de nível superior, o que significa passar as atuais tabelas de 20h para 40h sem ajuste dos vencimentos, quer dizer, os reduz à metade.

6. A MP 568 não extingue o regime de 20h, mas lhe atribui metade do valor da nova tabela de 40h, já reduzida à metade, de modo que também corresponderá a 50% do valor atual.

7. As medidas se estendem aos atuais aposentados e pensionistas.

8. Como a Constituição não admite redução de salários ou vencimentos, a MP 568 institui a Vantagen Pessoal Nominalmente Identificada (VPNI), que corresponde à diferença entre a tabela atual e a nova. Assim, aproximadamente metade do valor percebido pelos médicos federais será transformada em VPNI.

9. Quaisquer reajustes de tabelas salariais, aumentos por progressão funcional ou titulação a que o médico, na ativa ou aposentado, fizer jus serão descontados dessa Vantagem Individual, de modo que seus vencimentos ficarão congelados até que o valor corresponda a 50% da tabela original. Por exemplo, o título de mestrado pode valer 50% de gratificação sobre o vencimento básico, na carreira das universidades, e simplesmente não gerar qualquer impacto, além da redução da VPNI.

10. A medida afeta mais de 42 mil médicos ativos e inativos do Ministério da Saúde e 6.400 ativos do MEC e outros, de inúmeras instituições.

Fonte SaudeWeb

Amil Resgate Saúde recebe acreditação JCI

A certificação caracteriza as melhores práticas adotadas no atendimento a clientes, reconhecidas internacionalmente

O Amil Resgate Saúde acaba de conquistar a Acreditação da Joint Commission International (JCI). A certificação caracteriza as melhores práticas adotadas no atendimento a clientes, reconhecidas internacionalmente.

“Com certeza essa conquista foi um prêmio para o trabalho desenvolvido pelo Amil Resgate Saúde ao longo desses dezenove anos de existência. A qualidade e o padrão de transporte dos nossos clientes sempre foram um diferencial no Brasil”, comemora Francisco de Andrade Souto, gerente médico do Amil Resgate Saúde.

O Amil Resgate Saúde, criado em 1993, cobre o território nacional, possui frota de ambulâncias, helicóptero e jato para a remoção de pacientes em estado grave, com problemas cardiológicos, neurológicos e com politraumatismos.

Fonte SaudeWeb

Hypermarcas aposta em maior equipe de vendas de genéricos

Objetivo é fazer com que os genéricos ganhem ainda mais espaço nas prateleiras. Os medicamentos representam hoje cerca de 12% das receitas da Divisão Farma da Companhia

A Hypermarcas, que entrou no segmento dos genéricos em 2009, com a aquisição da Neo, investe em uma equipe de vendas especialmente dedicada a esse tipo de medicamento, que possui a mesma fórmula e produz o mesmo efeito de produtos de referência. A companhia, atualmente, atua com seis mil lojas de grandes redes de farmácia e em mais de 16 mil canais independentes. O objetivo é fazer com que os genéricos ganhem ainda mais espaço nas prateleiras.

O mercado de genéricos cresce aproximadamente 17% ao ano. Segundo a Hypermarcas, os genéricos correspondem a 12% das receitas da Divisão Farma da Companhia e detém um portfolio de 120 produtos e mais de 46,3 milhões de unidades vendidas em 2011.

“Os laboratórios brasileiros crescem rapidamente e ocupam o espaço de grandes indústrias multinacionais. A principal explicação para esse avanço está na produção dos medicamentos genéricos, que são cada vez mais aceitos pela sociedade e indicados pelos médicos e, com isso, apresentam significativo crescimento nas vendas”, afirma o diretor Executivo da Divisão Farma da Hypermarcas, Walker Lahmann, em comunicado.

Dados da Associação Brasileira das Indústrias de Medicamentos Genéricos (Pró-Genéricos) apontam que de janeiro a março de 2012 foram comercializados 125,8 milhões de unidades, o que representou um crescimento de 23,5% em relação aos três primeiros meses de 2011. A fabricação dos genéricos, que custam em média 50% menos que os produtos de referência, obedece a rigorosos padrões de controle de qualidade, e os medicamentos só podem chegar ao consumidor depois de passarem por testes de equivalência farmacêutica e bioequivalência.

No Brasil, a Anvisa já tem registrados genéricos de 337 princípios ativos, totalizando mais de 15.400 apresentações e aproximadamente 100 classes terapêuticas, englobando as patologias que mais frequentemente acometem a população brasileira e grande parte das doenças crônicas de maior prevalência.

Fonte SaudeWeb

Instituto do Einstein participa estudo sobre doenças autoimunes

Objetivo do projeto Triad é Projeto Triad é avaliar antagonista seletivo da molécula CD28 para a prevenção, tratamento ou cura de várias doenças como artrite reumatóide e esclerose múltipla

O Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa (IIEP) está participando do Projeto Triad (Tolerance Restoration in Autoimmune Diseases), da francesa Effimune, para a realização de ensaios pré-clínicos (testes em animais que garantam a segurança de novas drogas) para uma nova terapia em doenças autoimunes.

De acordo com a instituição, o projeto Triad baseia-se no uso de um novo anticorpo voltado para o tratamento de moléstias autoimunes. O principal objetivo é avaliar este antagonista seletivo da molécula CD28 para a prevenção, tratamento ou cura de várias doenças como artrite reumatóide, esclerose múltipla, diabetes tipo 1, psoríase, uveíte e arteriosclerose.

Ao invés de suprimir o sistema imunológico como um todo, essa nova abordagem suprime apenas as células do sistema imunológico responsáveis pelo ataque autoimune causador da doença, poupando e aumentando as células T reguladoras.

Para o diretor da pesquisa do IIEP, Luiz Vicente Rizzo, os estudos pré-clínicos, que são a parte básica, intelectual, da pesquisa, são reservados aos grandes centros, e sediá-los representa um grande passo para o Brasil.

Foram 50 centros selecionados pelo NIH (National Institutes of Health) para sediarem estudos considerados de primeira linha.

Tragetória
O projeto Triad começará estudando a segurança e eficácia pré-clínica e o sucesso dessa fase permitirá que a empresa francesa inicie as fases I e II de testes em pacientes. O projeto tem o objetivo de capitalizar as habilidades em imunologia disponíveis no Brasil e na Europa e reune seis instituições acadêmicas: INSERM (French National Institute for Health and Medical Research), Biomedical Primate Research Centre na Holanda, University of Oxford, IIEP (mantido pela Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein), Glasgow Caledonian University e Nantes University Hospital.

Os modelos para testes pré-clinicos no IIEP serão realizados em camundongos, têm início em maio e duração prevista de dois anos.

Fonte SaudeWeb

Exames: Albumina

Material a estudar: obtido da urina, sangue (extraído por punção da veia do braço), ou Líquor, obtido por punção lombar.

A albumina é a proteína mais abundante do plasma sanguíneo. Serve como deposito móvel de aminoácidos. Os aumentos de albumina relacionam se, quase sempre com desidratação, que produz um conseqüente aumento do conteúdo protéico do plasma.

Objetivos do Exame: Proteína útil no diagnostico de insuficiência hepática, desidratação aguda, perda de proteínas. É um bom marcador para detectar os déficits nutricionais crônicos e a lesão ou infecção renal. Quando aumentado no liquido cefalorraquidiano está relacionada a várias patologias.

Confiabilidade do exame: Altamente confiável.

Tempo necessário para obtenção do material: 10 minutos se a análise é feita no sangue. Se o exame é realizado no LCR, o paciente deverá ficar internado em repouso, por algumas horas, após a punção lombar.

Preparação do paciente: esteródes anabólicos, corticoesteroides, hormônio de crescimento e insulina devem ser evitados antes do exame, já que podem aumentar falsamente o nível de albumina do sangue.

Tempo requerido para obter resultados: Entre 24 a 48 horas depois de realizado o exame.

Método utilizado para obter os resultados: espectrofotometria.

Valores Normais:

plasma: 3-5 g / 100ml
Urina: menor de 10 mg/l
LCR: 10-30 mg / dl.

Valores aumentados: Proteinúria glomerular, quiluria, desidratação.

Valores diminuídos: Queimaduras, síndrome nefrótica, doença de Cushing, má absorção, obstrução intestinal, patologia hepática difusa (cirrose, hepatite crônica ativa), febre reumática, má nutrição, ascite, analbuminemia, etc.

Medicamentos que podem alterar os resultados:

Aumentado: gallamina, levonorgestrel.
Diminuído: aspirina, anticonvulsivantes, metildopa, prednisona.

Fonte boasaude@uol.com.br

Propagandas antigas: A vida em vidros - Rhum Creosotado

1920.02.15 rum creosotado2

No tempo em que a publicidade apelava para rimas para conquistar o grande público com baixa escolaridade, o cartaz no bonde anunciava:
“Veja ilustre passageiro,
o belo tipo faceiro que
o senhor tem a seu lado.
E no entanto, acredite,
quase morreu de
bronquite, salvou-o o Rhum Creosotado!”
(Ernesto de Souza)
O anúncio acima é de 15 de fevereiro de 1920.

Fonte Estadão

Instituto Municipal de Assistência a Saúde do Funcionalismo de São Bernardo do Campo - IMASF/SP

O Instituto Municipal de Assistência a Saúde do Funcionalismo (IMASF) de São Bernardo do Campo, São Paulo, realiza concurso para preenchimento de duas vagas e formação de cadastro de reservas

Inscrições:
Até 8 de junho, pelo www.quadrix.org

Valor:
R$ 40,00.

Cargo:
Oficial Administrativo

Remuneração:
R$ 1.238,00

Provas:
Haverá prova objetiva
.br

Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - HCFMUSP

O Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP) realiza concurso para o preenchimento de uma 1 para Médico no Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho.

Inscrições:
Até 18 de junho, pelo www.hcnet.usp.. A documentação deve ser enviada para a Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, nº. 225, 1º. Andar

Valor:
R$ 60,85.

Remuneração:
R$ 1.862,64

Provas:
Haverá prova escrita, prova prática-oral e análise de títulos
br

Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros SP

O Hospital Maternidade Leonor Mendes de Barros realiza seleção para preenchimento temporário de 12 vagas.

Inscrições:
Até 25 de maio, na Avenida Celso Garcia, nº. 2477, sala 102, Belenzinho, São Paulo-SP.

Cargo:
Técnico de Enfermagem

Remuneração:
R$ 961,44

Valor:
R$ 306,00.

Provas:
Haverá provas objetivas

Governo de Pernambuco - Hospitais

O Governo de Pernambuco realiza concurso para provimento de 27 vagas para os Hospitais Agamenon Magalhães, Barão de Lucena, Getúlio Vargas e Otávio de Freitas da Secretaria de Saúde (SES-PE)

Inscrições:
Até 24 de maio. A documentação deve ser enviada para a Diretoria Geral de Gestão do Trabalho, Rua Dona Maria Augusta Nogueira, nº. 519, Bongi, Recife

Cargos:
Médico – Neonatologistas (13), Intensivistas de Adulto (11) e Intensivistas Pediátricos (3).

Remuneração:
R$ 5.500,00

Seleção:
Haverá avaliação curricular.

Câmara Municipal e Prefeitura de Mostardas - RS

A Câmara Municipal e a Prefeitura de Mostardas, Rio Grande do Sul, realizam concurso para o provimento de 43 vagas.

Inscrições:
Até 4 de junho, na rua Bento Gonçalves, nº. 1.020

Valor:
De R$ 31,00 a R$ 62,00

Cargos:
Superior - Cirurgião-Dentista, Fisioterapeuta, Fonoaudiólogo, Médico, Professor de Espanhol, Professor de Inglês, Professor Pedagogia Séries Iniciais, Professor Pedagogia com habilitação para Atendimento de Especialização de Educação Especial e Supervisor Escolar;
Médio - Técnico em Enfermagem, Monitor e Secretário de Escola;
Fundamental - Motorista de Ônibus.

Remuneração:
De R$ 685.16 a R$ 5.016,31

Provas:
Haverá prova escrita; prova de títulos para nível superior e prova prática para Motorista de Ônibus, Monitor e Secretário de Escola.

Concurso Prefeitura de Triunfo - RS

Abertos editais  n° 006/2012 de concurso público e n° 007/2012 de processo seletivo da Prefeitura de Triunfo, Estado do Rio Grande do Sul, destinados à contratação de profissionais de níveis Fundamental, Médio e Superior. Ao todo são ofertadas 12 vagas na área da Saúde, além de cadastro de reservas.
São 05 vagas para Agente Comunitário de Saúde. Este cargo exige o Ensino Fundamental completo e residência na área de atuação e oferece o salário de R$ 903,81 em carga horária semanal de 40 horas. Para preencher a vaga de Técnico em Raio X e receber a remuneração de R$ 1.486,47 em regime de 24 horas semanais, o candidato deverá ter o Ensino Médio completo com habilitação técnica legal e registro no órgão de classe. As oportunidades que exigem o nível Superior e oferecem o vencimento mensal de R$ 1.983,77 em carga horária semanal de 33 horas são para Fonoaudiólogo, Geólogo e Médico Psiquiatra. Para Médico Comunitário também é exigido o Ensino Superior e registro no conselho profissional, porém o salário é de R$ 2.383,36 em regime de 40 horas semanais.
Às pessoas com deficiência é assegurado 3% das vagas para cada cargo, desde que as atribuições do cargo sejam compatíveis com a deficiência de que são portadoras, de acordo com a Lei Municipal nº 2.156, de 28 de novembro de 2006 e art. 37 inciso VIII da Constituição Federal.
As inscrições podem ser efetuadas até o dia 04 de junho de 2012, pelo site http://www.indexus.com.br/, mediante o preenchimento da ficha de inscrição e pagamento da taxa de R$ 35,00 para disputar funções de nível Fundamental, de R$ 61,33 para Médio e de R$ 87,62 para Superior.
Para os candidatos que não possuem acesso a internet será disponibilizado posto de atendimento que fica na Rua Luiz Barreto, nº. 453, sala 01, centro, Triunfo, de segunda à sexta feira, das 8h30 às 12h30.
As provas serão realizadas no Município de Triunfo, em data, horário e local a serem divulgados, no Mural da Prefeitura Municipal de Triunfo, Rua XV de Novembro, 15, em Triunfo/RS e na internet, nos sites: http://www.indexus.com.br/ e http://www.triunfo.rs.gov.br/, em caráter meramente informativo.
Tanto o processo seletivo quanto o concurso público terão a validade de 02 anos, mas poderão ser prorrogados por igual período a critério da administração.

Concurso Prefeitura de Brejinho - PE

Regido pelo edital n° 01/2012, a  Prefeitura de Brejinho, Estado de Pernambuco, promove concurso público para ocupação de 118 vagas, subdivididas em cargos de níveis médio, técnico e superior.

Há oportunidades para os cargos de Agente Administrativo, Agente Comunitário de Saúde, Agente de Combate às Endemias, Agente de Epidemiologia, Agente de Vigilância Ambiental e Sanitária, Assistente Social, Auxiliar de Saúde Bucal, Enfermeiro, Farmacêutico, Fisioterapeuta, Fonoaudiólogo, Médico Clínico Geral, Médico Ginecologista, Médico Pediatra, Motorista, Nutricionista, Nutricionista Escolar, Odontólogo, Professor de Educação Básica 1 e 2, Professor de Educação Básica 3 – Biologia, Professor de Educação Básica 3 – História, Professor de Educação Básica 3 - Língua Portuguesa, Professor de Educação Básica 3 – Matemática, Professor de Educação Infantil 1, Professor de Educação Infantil 2, Professor de Educação Física, Psicólogo, Psicólogo Educacional, Técnico em Enfermagem, Técnico em Farmácia, Técnico em Radiologia e Técnico em Saúde Bucal.
As  inscrições serão realizadas exclusivamente pela internet, através do site http://www.famw.com.br/ com início no dia 22 de maio e término no dia 11 de junho de 2012.
A taxa de inscrição é de R$ 40,00 para cargo que exige o nível médio/técnico ou R$ 60,00 para cargo que exige o nível superior.
As provas serão realizadas na cidade de Brejinho, na data prevista de 26 de agosto de 2012, das 09:00h ás 13:00 e/ou 14:00h às 18:00h. Para confirmação da inscrição, na qual estará especificando o horário, local e sala de realização da prova escrita, o candidato deverá acessar o site da Organização (http://www.famw.com.br/) ou através de cartazes afixados na sede da Prefeitura e Câmara Municipal de Brejinho.
Os gabaritos e as questões das provas aplicadas, para fins de recursos, estarão disponíveis na Secretaria de Administração da prefeitura municipal de Brejinho, a partir do terceiro dia útil após a aplicação das provas, e durante o período previsto para recurso.

O concurso público terá validade pelo prazo de 02 anos, a contar da data de sua publicação e de sua homologação no Diário Oficial, podendo ser prorrogado a critério da Administração Pública Municipal.

Edital / Publicações

SES - DF lança edital para contratação de médicos

A Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal torna pública a contratação por tempo determinado de médicos. São oferecidas 269 vagas em seis especialidades; sendo 98 vagas para anestesiologia, 65 para clínica médica, 16 para  medicina intensiva, 22 de neonatologia,  40 para pediatria e outras 28 para psiquiatria. O salário é de R$ 7.124,29 para contratos de 20 horas. Será oferecida a opção para 40 horas, no ato da contratação, nesse caso, a remuneração será de R$ 14.248,58.
Das vagas destinadas a cada cargo/área de atuação, 20% serão reservadas aos candidatos amparados pelo artigo 1º da Lei Distrital nº. 160, de 2 de setembro de 1991, regulamentada pelo Decreto n.º 13.897, de 14 de abril de 1992.
A contratação por tempo determinado para atender a necessidade temporária será pelo período de seis meses, prorrogável por outros seis – tempo necessário para que os aprovados em concurso público para cargo efetivo da SES/DF sejam nomeados e tomem posse.
A inscrição será feita somente de forma presencial, com a entrega do currículo até o dia 1º de junho de 2012, das 9h às 17h, na Gerência de Planejamento, Seleção e Provimento, da Diretoria de Planejamento, Desenvolvimento, Monitoramento e Avaliação do Trabalho e dos Profissionais da Subsecretaria de Gestão do Trabalho e da Educação em Saúde, situada no SAIN s/nº, Parque Rural Estação Biológica, subsolo, Asa Norte – Brasília/DF.
O currículo deverá conter, de forma destacada, a opção do cargo e especialidade a que o candidato deseja concorrer, a carga horária desejada (20 horas ou 40 horas), a data de nascimento, o endereço para correspondência, o e-mail do candidato e os telefones de contato. Todos os títulos ou experiência profissional declarados no currículo deverão ser comprovados, com cópia anexa, no ato da entrega.

Concurso Prefeitura de Monções (SP)

Encontra-se aberto o concurso público para preenchimento de vagas no quadro de funcionários da  Prefeitura Municipal de Monções, Estado de São Paulo. O edital que rege este concurso é o de número 002/2012. Os interessados poderão se inscrever até o dia 25 de maio de 2012, através do endereço eletrônico http://www.milconsultoria.com.br/  pagando taxa que varia entre R$60,00 a R$ 100,00, de acordo ao nível do cargo proporcional ao candidato.
O concurso acontece sob a responsabilidade da Mil Consultorias, e são oferecidas 03 vagas nos cargos de Médico Clínico Geral e Supervisor Municipal de Ensino Fundamental, com remuneração de até R$ 5.547,39 para Médico e R$ 3.754,70 para Supervisor Municipal de Ensino Fundamental.
As provas objetivas serão realizadas no dia 10 de junho de 2012, às 9h, em local a ser definido posteriormente, e publicado no site http://www.milconsultoria.com.br/, no Quadro de Avisos da Prefeitura e na imprensa oficial do município. Os gabaritos serão publicados provavelmente no dia seguinte, nestes mesmos locais. Os candidatos ao cargo de operador de máquinas serão submetidos à prova prática, que acontecerá em data a ser divulgada posteriormente.
Terminada a avaliação das provas serão divulgadas as notas da classificação final, no site http://www.milconsultoria.com.br/, no Quadro de Avisos da Prefeitura Municipal e na imprensa oficial do município, ficando a Prefeitura apta a convocar os aprovados para  a  comprovação dos requisitos e realização dos Exames Médicos Admissionais.
A convocação para admissão dos candidatos habilitados obedecerá rigorosamente a ordem de classificação,  e a validade do presente concurso público será de dois anos contados da homologação final dos resultados.
A validade do concurso será de dois anos, todavia, poderá ser prorrogado por igual período, uma única vez.

Prefeitura de Jaguaré (ES) abre processo seletivo

Com a finalidade de preencher 136 vagas, a Prefeitura de Jaguaré, com 24.718 habitantes, localizada no Estado do Espírito Santo, lança 02 editais (Nº. 002 e 003/2012) de processo seletivo destinado a selecionar profissionais de níveis fundamental, médio e superior.
A seleção oferece salário que varia entre R$ 622,00 a R$ 6.625,08, dependendo da função ocupada.

Cargos

Agente Comunitário de Saúde, Agente de Combate às Endemias, Médico, Enfermeiro, Dentista, Nutricionista, Psicólogo, Farmacêutico, Fisioterapeuta, Auxiliar de Consultório Odontológico, Auxiliar de Enfermagem, Técnico em Enfermagem, Recepcionista, Motorista, Farmacêutico, Assistente Social e Fiscal Sanitário.

Inscrição

As inscrições serão realizadas nos dias 23 e 24 de maio de 2012, no Auditório da Prefeitura de Jaguaré, situado na Avenida 09 de Agosto nº 2326, centro – Jaguaré/ES, no horário das 09h00min às 16h00min.

Prova

As provas objetivas para os cargos de Agente Comunitário de Saúde e Agente de Combate às Endemias serão realizadas na data provável de 16 de junho de 2012, na EMEF Cipriano Coco, situada na Rua Arlindo Moreto, n° 344, bairro Laquini, município de Jaguaré/ES, com início às 9h00 e término previsto para as 12h00.
Já para os demais cargos estão previstas para 02 de junho de 2012, na EMEF Cipriano Coco, situada na Rua Arlindo Moreto, n° 344, bairro Laquini, município de Jaguaré/ES, com início às 9h00 e término previsto para as 12h00.

Edital / Publicações

Concurso Prefeitura de Guará (SP)

Foi publicado edital N° 01/2012 de concurso público da Prefeitura de Guará, Estado de São Paulo, destinado ao provimento de várias vagas em cargos de níveis fundamental, médio e superior. O concurso será realizado, através da empresa Assessorarte - Assessoria de Serviços Técnicos Especializados Ltda.
Os aprovados serão submetidos ao regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) e receberão salários que variam de R$ 622,00 a R$ 2.731,86 em jornadas de 20, 24, 25, 30 e 40 horas semanais.

Cargos
Ensino Fundamental: Agente Comunitário de Saúde, Agente de Controlador de Vetores, Auxiliar de Manutenção, Auxiliar de Serviços Gerais, Inumador, Motorista, Oficial de Manutenção (Eletricista, Encanador, Marceneiro e Pedreiro), Operador de Piscinas, Padeiro, Vigia e Zelador;

Ensino Médio: Arquivista, Assistente Administrativo, Auxiliar Administrativo, Auxiliar de Consultório Dentário, Auxiliar de Desenvolvimento Infantil, Auxiliar de Recursos Humanos, Cadastrador Imobiliário, Educador Social, Monitor de Informática, Oficial Administrativo, Professor de Informática, Secretário de Escola, Técnico em Atos Oficiais, Técnico em Enfermagem, Técnico em Higiene Dental, Técnico em Licitações e Técnico em Processamento de Dados (Técnico em Informática);
   
Ensino Superior: Administrador, Administrador de Rede e Segurança, Agente Cultural, Agente de Desenvolvimento Socioeconômico, Analista de Sistemas, Assistente Social, Bibliotecário, Cirurgião-Dentista, Cirurgião-Dentista Periodontista, Contador, Enfermeiro, Fisioterapeuta, Gestor de Recursos Humanos, Médico, Nutricionista, Professor de Educação Básica Substituto, Professor de Educação Básica II nas disciplinas de Educação Física, Educação Especial, Português e Inglês, Matemática e Ciências, Arte, História e Geografia, Procurador Jurídico, Psicólogo, Psicopedagogo, Supervisor de Ensino, Técnico de Apoio Operacional e Terapeuta Ocupacional.

Inscrições
As inscrições serão realizadas exclusivamente pela internet, no endereço eletrônico http://www.assessorarte.com.br/ até o dia 27 de maio de 2012.
O candidato que não possuir acesso próprio à internet poderá efetuar sua inscrição dirigindo-se ao Acessa São Paulo, na Rua Deputado João de Faria, nº 150 - Centro - Guará, SP. De segunda a sexta-feira, excetuando-se os pontos facultativos e feriados, das 08:00 às 12:00 e das 13:00 às 17:00 horas.

Taxas
Ensino Fundamental Completo - R$ 25,00;
Ensino Médio Completo e Técnico - R$ 35,00;
Ensino Superior Completo - R$ 50,00.

Provas, Gabaritos e Validade
As provas objetivas serão realizadas em locais e horários a serem divulgados pelo site http://www.assessorarte.com.br/ e no jornal Jumbinho salvo se por decisão da Comissão de Concurso Público for designada outra data. O gabarito oficial das provas objetivas será divulgado, no prazo de até 02 dias da realização das provas objetivas.

O concurso terá validade de 02 anos contados da data da homologação de seus resultados, podendo o prazo ser prorrogado a critério da Prefeitura Municipal de Guará por igual período.

Edital / Publicações

Concurso Prefeitura de Cambará - PR

A Prefeitura de Cambará, Estado do Paraná, abriu inscrições para processo seletivo N°002/2012, destinado à contratação temporária de Agente Comunitário de Saúde (PSF) e Agente de Controle de Endemias. Será realizado também um concurso público N°001/2012, que visa o provimento de 08 vagas efetivas para Nível Médio e Superior. Os certames serão organizados e executados pela Comissão de Processos Seletivos Externos da Universidade Estadual do Norte do Paraná, a UENP.
Para o processo seletivo são oferecidas 08 oportunidades de emprego, sendo 05 vagas para Agente Comunitário de Saúde e 03 para Agente de Controle de Endemias. Os cargos exigem Nível Fundamental Completo, têm carga horária semanal de 40h e vencimentos no valor de R$ 715,55.
O concurso público visa o preenchimento de 08 vagas efetivas, são 03 oportunidades para Atendente de Consultório Dentário, que exige Nível Médio e tem remuneração de R$ 622,00; 04 vagas para Dentista da Família com salário de R$ 1.705,50 e 01 vaga para Médico da Família, com remuneração de R$ 6.253,49.
Das Inscrições
As inscrições seguem abertas até às 18h do dia 07 de junho de 2012, exclusivamente pela internet, no site http://www.uenp.edu.br/. As taxas variam de R$ 20,00 para os cargos de Nível Fundamental e Médio, R$ 50,00 para Dentista da Família e de R$ 80,00 para Médico da Família.
Do Processo Seletivo
As provas objetivas têm data prevista para serem aplicadas em 24 de junho de 2012. Os locais e horários de realização das mesmas, serão divulgados a partir do dia 15 de junho.
Da Validade

O processo seletivo e o concurso público terão validade de 02 anos, a contar da data de homologação do resultado final, podendo ser prorrogado por igual período, a critério da Prefeitura Municipal.

Concurso Prefeitura de Campos Sales - CE

A Prefeitura de Campos Sales, no Ceará, abriu no dia 02 de maio as inscrições para concurso público que selecionará 73 candidatos, com faixa salarial entre R$ 735,00 e R$ 5.800,00. O certame será válido por dois anos, prorrogáveis por semelhante período.
Cargos
Nível Fundamental: Mecânico, Motorista categoria D e Operador de Máquina Pesada;
Nível Médio: Auxiliar de Enfermagem, Técnico em Radiologia, Agente Municipal de Trânsito, Técnico em Tributos e Secretario Escolar;
Nível Superior: Assistente Social, Bioquímico, Engenheiro Civil, Engenheiro-Agrônomo, Fisioterapeuta, Enfermeiro PSF, Farmacêutico, Psicólogo, Médico PSF, Odontólogo PSF, Médico-Veterinário e Terapeuta Ocupacional.
Inscrições e Taxas
As  inscrições seguem abertas até o dia 05 de junho de 2012, através do site http://www.aecnordeste.com.br/ ou de forma presencial na Prefeitura de Campo Sales\Ce, situada na Travessa Sul, nº 440, Centro – Campos Sales Prox. Igreja Matriz, das 8h às 12h. As taxas variam de R$ 100,00 para cargos de nível fundamental, R$ 200,00 para nível médio e R$ 300,00 para nível superior.
Provas e Gabaritos
A prova objetiva está prevista para 17 de junho de 2012, em locais e horários a serem divulgados no endereço eletrônico http://www.aecnordeste.com.br/. O gabarito será divulgado na data provável de 18 de junho de 2012, a partir das 12:00 horas através do site http://www.aecnordeste.com.br/.
Os títulos deverão ser entregues provavelmente nos dias 03 e 04 de julho de 2012, na Prefeitura de Campo Sales/CE, situada na Travessa Sul, nº 440, Centro – Campos Sales Prox. Igreja Matriz, das 8h às 12h.

Edital / Publicações

Concurso da Prefeitura de Campinas (SP)

A Prefeitura de Campinas, no Estado de São Paulo, por meio da Secretaria de Recursos Humanos, iniciou na segunda-feira, dia 21 de maio, a divulgação de três editais de concursos públicos. Estão sendo oferecidas 125 vagas para as áreas de saúde, assistência, exatas e para bioquímico.
Será reservado o percentual de 5% das vagas que vierem a ser criadas no prazo de validade do certame, obedecendo-se a legislação pertinente.
Inscrições
As inscrições serão feitas pela internet, no endereço http://www.caipimes.com.br/, de 28 de maio a 14 de junho de 2012.

Cargos e Salários

Saúde
Para a saúde são 81 vagas, distribuídas em cargos como agente de apoio à saúde, agente de apoio ambiental, agente de imobilização, assistente social, auxiliar de radiologia, biólogo, físico em medicina, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, nutricionista, psicólogo e terapeuta ocupacional. Os salários variam entre R$ 1.701,30 a 3.795,22, mais o auxílio alimentação e o vale transporte. Para este concurso, as inscrições estarão abertas de 28 de maio a 14 de junho. A taxa varia de acordo com a escolaridade exigida, podendo ir de R$ 23,56 a R$ 75,90.

Exatas
Para a área de exatas, que inclui agente de suporte em tecnologias, agente de suporte técnico, desenhista, analista da tecnologia da informação, astrônomo, especialista em tecnologias, estatístico, arquiteto, engenheiro (alimentos, civil, elétrico, clínico, químico e saúde e segurança do trabalho), serão oferecidas 41 vagas. Os salários para estes cargos variam de R$ 1.963,04 e R$ 4.776,75, mais auxílio alimentação e vale transporte. O valor da inscrição varia de R$ 39,26 a R$ 95,54.

Bioquímico
Nos editais publicados também estão sendo oferecidas três vagas para bioquímico. O salário é de R$ 3.795,22 para 36 horas semanais de trabalho. Além disso, a Prefeitura oferece auxílio alimentação e vale transporte.

Para bioquímico, as inscrições ficarão disponíveis de 28 de maio a 14 de junho e a taxa tem um valor de R$ 75,90. Os interessados deverão se inscrever pela internet, no endereço http://www.caipimes.com.br/.
Provas
Os concursos serão dividido em duas etapas: Prova objetiva, de caráter eliminatório e classificatório e avaliação psicológica, de caráter eliminatório.
Todas as etapas dos concursos serão realizadas, exclusivamente, na cidade de Campinas, em locais, datas e horários a serem comunicados oportunamente, por meio de publicação de edital de convocação no Diário Oficial do Município e no endereço eletrônico http://www.caipimes.com.br/.
Validade
Os concursos terão validade de 02 anos, contados a partir da publicação de sua homologação, em Diário Oficial do Município, podendo ser prorrogado, uma única vez, por igual período.

Edital / Publicações

Concurso de Lupércio (SP) oferece 23 vagas

Abertos editais de concurso público e processos seletivos da Prefeitura e Associação Comunitária de Lupércio (ACL), no Estado de São Paulo, destinados à contratação de profissionais de níveis Fundamental, Médio e Superior. Ao todo são 23 vagas; sendo 21 para a prefeitura e 02 para a ACL, com salários que variam de R$ 720,00 a R$ 2.700,00 em jornadas de 8, 20, 30 e 40 horas semanais.

Cargos
Nível Fundamental: Motorista, Serviços Gerais, Tratorista e Vigia;
Nível Médio: Agente Comunitário de Saúde, Auxiliar Administrativo, Monitor de Ônibus, Agente de Organização Escolar, Atendente de Consultório Dentário, Atendente nível I, Escriturário e Técnico de Enfermagem;
Nível Superior: Fonoaudiólogo, Assistente Social, Dentista, Farmacêutico, Nutricionista, Professor de Artes e Psicólogo.

Inscrições e Taxas
Os interessados deverão fazer suas inscrições através do site http://www.cematconcurso.com.br/ até às 16h do dia 01 de junho de 2012. As taxas variam de R$ 30,00 para disputar as vagas de nível Fundamental, de R$ 35,00 para Médio e de R$ 50,00 para Superior.

Os candidatos que tiverem dificuldade de acesso à internet poderão utilizar os computadores disponibilizados pelo Programa Acessa São Paulo, localizado na Rua Francisco Coneglian, nº. 357, Lupércio, das 8h às 11h e das 13h às 16h.

Provas e Validade
As provas escritas serão aplicadas provavelmente no dia 17 de junho de 2012, na Escola Estadual Izidoro Daun que fica na Rua Manoel Quito, nº. 600, em locais e horários a serem definidos e divulgados com antecedência.

Os certames terão validade de até 02 anos, mas poderão ser prorrogados por igual período a critério da administração.

Edital / Publicações

UEM lança edital de processo seletivo

A Universidade Estadual de Maringá, Estado do Paraná, divulgou edital Nº. 116/2012 para realização de processo seletivo. Há 01 vaga para o cargo de Médico na área de atuação Triador com 20 horas aguardando preenchimento, sendo a remuneração de até R$ 3.398,98.
Inscrição

O pedido de inscrição no processo seletivo deverá ser efetuado no período compreendido entre as 8 horas do dia 30 de maio até às 23he59min do dia 11 de junho de 2012, somente via internet, no endereço eletrônico www.uem.br/concurso. A taxa de inscrição é de R$ 47,00.
Prova

Os títulos deverão ser entregues na forma de cópias reprográficas, sem necessidade de autenticação, no período de 30 de maio a 13 de junho de 2012, exceto sábado, domingo e feriado, no horário das 7h40 às 11h40 e das 13h30 às 17h30, na Divisão de Recrutamento e Seleção, no bloco 104, sala 28 no câmpus Universitário, Avenida Colombo, nº 5790, CEP: 87020-900, Maringá-PR.

A partir do dia 26 de junho de 2012 o resultado da avaliação de currículo e títulos será disponibilizado no endereço eletrônico www.uem.br/concurso.
Validade

O prazo de validade do concurso será de 12 meses, a contar da data de publicação do resultado final no suplemento  de concursos do Diário Oficial do Estado do Paraná, podendo ser prorrogado uma única vez, por igual período.

O resultado final do  processo seletivo será divulgado na data provável de 04 de julho de 2012, no endereço eletrônico www.uem.br/concurso e no mural da Pró-reitoria de Recursos Humanos e Assuntos Comunitários, localizada na Av. Colombo, 5790, bloco 104, Maringá-PR.

Concurso Prefeitura de Capela do Alto (SP)

A Prefeitura de Capela do Alto, Estado de São Paulo, através da empresa Ideal Soluções, publicou edital N° 002/2012 de concurso público para o preenchimento de 02 vagas em cargos de cuidador de idosos masculino e femenico de nível fundamental. O salário é de R$ 799,83 por carga horária de 44h semanais.
As inscrições começa às 08h do dia 23 de maio e segue até às 23h59 do dia 10 de junho de 2012, exclusivamente pela internet, no site http://www.idealsol.com.br/. A taxa de inscrição será de R$ 29,90.
A prova escrita/objetiva será aplicada em data provável de 24 de junho 2012, em local e horário a ser divulgado por Edital, quando do deferimento das inscrições que será publicado no Jornal " Diário de Sorocaba", e também em caráter meramente informativo na internet, pelo site http://www.idealsol.com.br/, http://www.capeladoalto.sp.gov.br/.
O concurso terá validade por 02 anos, contados a partir da data de homologação dos resultados, prorrogável por mais 2 dois anos, a critério da Administração da Prefeitura do Municipal de Capela do Alto.

Edital / Publicações

Prefeitura de São Carlos – SP abre processo seletivo

A Prefeitura de São Carlos, Estado de São Paulo, abre inscrições para processo seletivo visando o preenchimento de várias vagas no cargo de médico de nível superior completo em medicina, oferecendo um salário no valor de R$ 1.680,00.
A remuneração será composta pelo vencimento mais auxílio alimentação, prêmio assiduidade (R$ 100,80), insalubridade mediante análise do Médico do Trabalho (R$ 124,40) e Prêmio SUS (R$ 350,00), totalizando R$ 2.255,20.
As inscrições estarão abertas até o dia 01 de junho de 12, das 8:00 às 18:00 na Secretaria Municipal de Administração e Gestão de Pessoal, à Rua Episcopal, 1575 - Centro, cidade de São Carlos.
A seleção será realizada pela análise do Curriculum Vitae, por uma Comissão designada para este fim.
O resultado final da seleção será divulgado no dia 12 de junho de 2012 por meio de publicação no Diário Oficial do Município (http://www.saocarlos.sp.gov.br/), e na Secretaria Municipal de Administração e Gestão de Pessoal, à Rua Episcopal, 1575 - Centro.
O prazo de validade da seleção é de 1 ano, contado a partir da data da Homologação do Processo Seletivo, podendo ser prorrogado por igual período, a critério da administração.

Concurso Prefeitura de Salete - SC

A organizadora IOBV divulgou o edital 08/2012 que promove abertura de concurso público na prefeitura do município de Salete, Estado de Santa Catarina. Há 09 vagas no quadro de servidores públicos do respectivo município.
Cargos:
Os cargos vagos são de Agente Comunitário de Saúde, Médico, Técnico em Enfermagem, Auxiliar de Consultório, Fonoaudiólogo, Secretário de Escola, Assistente Social, Nutricionista, Psicólogo.
Os vencimentos são estipulados de acordo o cargo e oscilam entre as cifras de R$ 623,03e R$ 9.731,22.
Inscrições:
Os interessados podem realizar a inscrição pessoalmente  nas dependências da Prefeitura Municipal de Salete, localizada à Rua do Santuário, 162, Centro. É de responsabilidade do candidato manter-se informado sobre possíveis alterações do horário de expediente da prefeitura, acessando o site http://www.salete.sc.gov.br/. O período de inscrição compreende o dia 22 de maio até 20 de junho de 2012.
 Provas:
Todos os candidatos deverão ser submetidos a provas objetivas de caráter eliminatório e classificatório que se realizarão na data de 24 de junho de 2012 nas dependências da Escola de Ensino Fundamental Bernardo Rohden, situada a Rua Germano Niehues, Bairro Schreiber.
Validade:
A validade deste concurso será de dois anos, a contar da publicação da homologação, prorrogáveis por igual período, a critério da Prefeitura  Municipal.

Edital / Publicações

Prefeitura de Lindóia do Sul - SC abre processo seletivo

Aberto o Concurso Nº 007/2012  para o provimento de cargos vagos no quadro de pessoal da Prefeitura de Lindóia do Sul, Estado de Santa Catarina. O certame é destinado ao preenchimento de 1 vaga para o cargo de Médico Estratégia Saúde da Família - ESF  a ser contratado, em caráter de tempo determinado na Unidade de Saúde do município de Lindóia do Sul/SC. O salário é de até R$ 11.340,00, com carga horária de 40 horas semanais.
As inscrições serão realizadas até o dia 25 de maio de 2012, das 8h às 11h30min e das 13h30min às 17h, no Departamento de Recursos Humanos da Prefeitura Municipal de Lindóia do Sul, localizada na Rua Tamandaré, 98 - Centro de Lindóia do Sul - SC.
O certame será constituído de prova de títulos.
As listagens classificatórias serão afixadas na Secretaria Municipal de Saúde, no mural interno da Prefeitura Municipal, no mural da Câmara Municipal de Vereadores, a partir do dia 28 de maio de 2012.
A validade o processo seletivo será de 2 anos, contados da homologação do resultado.

Edital / Publicações

Concurso Prefeitura de Paraguaçu Paulista (SP)

A Prefeitura de Paraguaçu Paulista, no Estado de São Paulo, através da empresa CEMAT, abriu inscrições para o processo seletivo N° 01/2012, com 01 vaga para Técnico de Enfermagem e concurso público N° 01/2012, com 63 vagas em vários níveis de escolaridade.
Os salários para os aprovados variam de R$ 645,00 a R$ 9.511,00 em jornadas de 10, 24 e 44 horas semanais.

Cargos
Nível Fundamental: Agente Comunitário de Saúde, Agente de Consultório Dentário e Motorista de Ambulância;
Nível Médio: Técnico de Enfermagem, Auxiliar de Informática e Digitador;
Nível Superior: Bibliotecário, Enfermeiro, Fisioterapeuta, Médico Cardiologista, Cirurgião Geral, Clínico Geral, Médico da Saúde da Família, Dermatologista, Endocrinologista, Gastroenterologista, Ginecologista, Neurologista, Oncologista, Ortopedista, Otorrinolaringologista, Pediatra, Proctologista, Psiquiatra e Médico Vascular.

Inscrições e Taxas
As inscrições seguem abertas até o dia 01 de junho de 2012 pelo site http://www.cematconcurso.com.br/. As taxas variam de R$ 35,00 para os cargos de nível Fundamental, R$ 40,00 para Médio e de R$ 50,00 para nível Superior.

Os candidatos que não tiverem acesso à internet poderão utilizar os equipamentos disponibilizados pelo Programa Acessa São Paulo, localizado na Avenida Siqueira Campos, nº. 599, centro, na Biblioteca Municipal, das 8h às 11h e das 13h às 16h.

Provas, Gabaritos e Validade
As provas escritas serão realizadas na cidade da Estância Turística de Paraguaçu Paulista-SP, na EMEF Coronel Antônio Nogueira, localizada à Rua Maria Paula Gambier Costa, nº 586, Centro, na data prevista de de 17 de junho de 2012 (domingo), no horário com início às 9h00 (nove horas), exceto para os cargos de Médico Cardiologista, Médico Neurologista, Médico Ortopedista, Médico Otorrinolaringologista, Médico Proctologista, Médico Psiquiatra e Médico Vascular, que será às 13h00 (treze horas), no mesmo local e data.

Os  gabaritos oficiais das provas serão divulgados dentro de 3 dias úteis, a contar da data da divulgação. O processo seletivo terá a validade de 01 ano e o concurso será válido por 02 anos, mas ambos poderão ser prorrogados por igual período a critério da administração municipal.

Edital / Publicações

Concurso Prefeitura de Goiandira - GO

A Prefeitura de Goiandira, Estado de Goiás, lançou edital N° 001/2012 de concurso público destinado ao preenchimento de 02 vagas para médicos com salário de R$ 6.000,00 para carga horária de 40h semanais. O concurso será executado pela empresa Somar Consultoria e Assessoria LTDA.
As inscrições deverão ser realizadas, até o dia 01 de junho de 2012. O atendimento aos interessados será das 08h às 11h, e das 13h às 17 horas, na Prefeitura Municipal de Goiandira, no Posto de Saúde, situado Rua José Alves Porto n/ 32 - centro - Goiandira - GO. A taxa será de R$ 150,00.
As provas de Português, Matemática e Conhecimentos Específicos na área de atuação serão aplicadas às 08 horas do dia 17 de junho de 2012 e se encerrarão às 11 horas, em local a ser fornecido no dia 13 de junho de 2012, no placar de avisos da Prefeitura Municipal e no site http://www.somarconsultoria.net.br/. O gabarito será publicado no terceiro dia útil após aplicação das provas.
O prazo de validade do concurso público será de 02 anos podendo ser prorrogado por igual período, por uma única vez, contado da data de publicação da homologação, e a critério da Administração Municipal.

Edital / Publicações

Adolescência exige dieta de calorias abundantes

Reforce o cardápio na fase que antecede o completo amadurecimento sexual

Adolescência é sinônimo de crescimento a caminho da maturidade sexual, o que resulta em diversas transformações físicas. Fase também em que as necessidades nutricionais aumentam para atender a demanda de crescimento dos órgãos e tecidos do corpo.

Para que o cardápio dê conta de tanto desenvolvimento, precisa ser reforçado. A quantidade calórica do menu dos a dolescentes depende de diversos fatores, como sexo, idade, estatura, peso e prática de atividade física. Tendo uma garota de 14 anos com 1,61 metros, 52 quilos e que não faz exercícios com muita freqüência como exemplo, ela precisa de 2.100 calorias por dia. Já um menino de 14 anos, 1,66 metros, 54 quilos, com nível de atividade física baixo, necessita de 2.600 calorias diárias.

O aumento de calorias, no entanto, deve ser baseado em uma alimentação balanceada, contando com a participação dos três macronutrientes fundamentais para o crescimento: proteínas, carboidratos e gorduras. Os carboidratos devem fazer parte de 50 a 60% do valor calórico total da dieta, seguido pelas gorduras, presentes de 25 a 30% das calorias totais do menu e das proteínas, que representam de 15 a 20% das calorias diárias.

Partindo para o grupo dos minerais, o cálcio tem papel importante na alimentação dos jovens. Isso porque ele participa da formação dos ossos e previne a osteoporose mais para frente. A recomendação de consumo diário do mineral é de 1.300 miligramas, o equivalente a três copos de iogurte. Conte ainda com os peixes, cereais e verduras escuras para ingerir o cálcio.

A vitamina D é outro micronutriente que atua no crescimento ósseo, já que ela é essencial para a manutenção do metabolismo do cálcio. Salmão e sardinha são boas fontes alimentares dessa vitamina, metabolizada a partir da exposição solar. A quantidade recomendada é de 5 microgramas por dia. 85 gramas de sardinha enlatada, por exemplo, fornecem 5.8 mcg.

Sem brecha para hábitos errados
O apetite também aumenta, nessa fase da vida, devido à demanda adicional de energia. Ao mesmo tempo, podem surgir hábitos alimentares errados, como pular algumas refeições importantes ou fazer lanches em frente à televisão. Tais costumes podem fazer com que os adolescentes não atinjam a grande variedade de nutrientes que necessitam para sustentar o ritmo frenético de crescimento pelo qual estão passando.

Além disso, dietas baseadas somente nas preferências adolescentes normalmente são pobres em vitaminas A e C, cálcio e fibras, indispensáveis para o sistema imunológico, desenvolvimento ósseo e bom funcionamento do intestino.

Comidas do tipo fast food, salgadinhos de milho, cachorro-quente, pizza e chocolate são alguns exemplos das delícias preferidas dos adolescentes. Exemplos também de alimentos ricos em sódio, além de muito calóricos. O sódio em excesso pode acarretar problemas como o desenvolvimento de pressão alta.

Já as calorias além da conta levam ao sobrepeso e, em conseqüência, diabetes, problemas na articulação e até mesmo dificuldade de relacionamento. A anemia é mais um exemplo de doença comum na adolescência, fase em que meninas começam a menstruar e, não raro, passam a fazer dietas muito restritivas e deficientes em ferro.

O hábito de freqüentar lanchonetes não precisa ser abolido. Apenas feito com moderação e aliado à ingestão de alimentos fundamentais no dia-a-dia e que garantem boa parte dos nutrientes necessários ao crescimento, como os legumes e as frutas frescas. Mais uma alternativa interessante é substituir os lanches oferecidos nas redes de fast food por versões mais saudáveis, feitas em casa.

Um exemplo apetitoso e de ótimo valor nutricional é um sanduíche natural feito de pão integral com alface, tomate, pasta de atum ou peito de peru e requeijão. Esse tipo de lanche fornece nutrientes importantes como fibras, vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos e está livre de quantidades expressivas de colesterol e gordura saturada, que os lanches de fast food normalmente contêm.

Quilinhos além da conta
A manutenção do peso ideal e a eventual perda de quilos extras devem ser estimuladas pelos pais dos adolescentes. Estudos revelam que o sobrepeso e a obesidade nessa fase da vida estão relacionados com essas mesmas condições na fase adulta.

O cardápio dos adolescentes que sofrem com excesso de peso deve priorizar a ingestão de alimentos com baixo valor calórico, como frutas, verduras, legumes e carnes magras e restringir sanduíches, doces, salgadinhos e refrigerantes. A prática de atividade física também é colaboradora fundamental não só para a redução de peso, como também para a socialização dos adolescentes que têm dificuldade de se relacionar por causa do sobrepeso.

Fonte Minha Vida

Nove alimentos aliados da saúde dos ossos (e um inimigo)

Ricos em cálcio, vitamina D e ômega-3, eles combatem a osteoporose

A perda de massa óssea é um problema sério, que atinge cada vez mais pessoas no Brasil. A Sociedade Brasileira de Osteoporose estima, considerando o último censo do IBGE, que existam 5,5 milhões de brasileiros com osteoporose, sendo a maioria mulheres acima de 50 anos e na menopausa. A doença é responsável por deixar os ossos menos densos e assim mais frágeis e suscetíveis a fraturas.

O problema progride lentamente e raramente apresenta sintomas antes que aconteça algo de maior gravidade, como uma fratura, que costuma ser estar relacionada a uma queda. Segundo dados fornecidos pelo Ministério da Saúde, ocorrem cerca de um milhão de fraturas no Brasil todos os anos, e cerca de 250 mil delas tem a osteoporose como causa.

Por isso, é importante focar na prevenção. "É aconselhado que desde a gestação, a alimentação seja vista como meio de prevenção contra a osteoporose. Se uma pessoa teve uma alimentação rica em cálcio, vitamina D e ômega-3 durante a infância e adolescência, ela terá menos chances de ter osteoporose quando adulta", diz a nutricionista Camila Leonel, da Unifesp. Conheça nove superalimentos que ajudam você a combater a doença, e um inimigo do cardápio contra a osteoporose.  


Leite- foto Getty ImageLeite: Para aqueles que não são intolerantes à lactose, é o principal alimento para fortalecer os ossos. Ele carrega a maior quantidade de cálcio, a substância mais importante para a formação dos ossos. É aconselhado pelo Ministério da Saúde que adultos com menos de 50 anos de ambos os sexos consumam 1000 mg de cálcio por dia, enquanto para aqueles que têm mais de 50 precisam de doses de 1200 mg. Um único copo de 250 ml de leite tem 300 miligramas de cálcio. "Por conter cálcio de origem animal, que é absorvido pelo organismo com mais facilidade, o leite é o alimento que tem ação mais efetiva contra a osteoporose", diz a nutricionista Camila Leonel.


Iogurte e queijo- Foto Getty ImageDerivados do leite: Se você não é um bebedor de leite, um copo de iogurte pode ser uma boa saída para incluir cálcio na sua dieta. Um copo de iogurte de 250 ml possui quase a mesma quantidade de cálcio que um copo de leite. "Existem muitos iogurtes que são enriquecidos com vitamina D, o que os torna um bom aliado contra a perda de cálcio nos ossos", explica a nutricionista. O queijo age da mesma forma que o iogurte, e pode ser consumido até em versões livres de lactose, já que o cálcio continua presente no alimento mesmo assim.


Sardinha-Foto Getty Image Sardinha: Este peixe contém altas doses de cálcio e vitamina D, o que ajuda a deixar os nossos ossos mais fortes. Um prato com três sardinhas é tão ou mais benéfico para os ossos do que um copo de leite ou de iogurte.

Vegetais- Foto Getty ImageVegetais: Além de já serem reconhecidos como fontes de vitaminas, os vegetais, principalmente aqueles de cor verde, como brócolis, couve, couve-flor, espinafre e agrião, são excelentes para fortificar os ossos. Pesquisadores da Universidade de Berna, na Suíça, descobriram que a ingestão de grandes quantidades desses vegetais ajuda a aumentar a densidade óssea em até 3%, tudo isso porque esses alimentos são ricos em cálcio e vitamina D.


Soja- Foto Getty ImageSoja: Os grãos de soja e seus derivados têm efeito benéfico na fortificação dos ossos. "A oleaginosa é rica numa substância chamada de isoflavona, que por ter a estrutura muito parecida com o hormônio feminino estrógeno, ajuda os ossos a absorver minerais. Por isso, ela é altamente recomendada para as mulheres que entraram na menopausa", explica a nutricionista da Unifesp.


Salmão- Foto Getty ImageSalmão: Este peixe e outras espécies ricas em gorduras boas, como o atum e a truta, têm a melhor combinação para manter a saúde dos ossos: vitamina D, cálcio e ômega-3. "Com uma alimentação rica nesses nutrientes e o costume de fazer exercícios, fica muito mais difícil perder massa óssea", explica Camila Leonel. Os óleos de peixe já são largamente usados para combater a perda de massa óssea causada pela menopausa, diminuindo assim as chances de osteoporose.


Nozes- Foto Getty ImageNozes e castanhas: Elas podem fortalecer os ossos de inúmeras maneiras. O principal motivo é a quantidade de ômega-3 de origem vegetal que esses alimentos possuem. Segundo uma pesquisa feita pela Universidade da Pensilvânia, o ômega-3, encontrado nas nozes e em uma grande variedade de castanhas (amêndoas, pistache, amendoim) pode ter efeitos protetores sobre a saúde dos ossos. Segundo os autores do estudo, eles também contêm altas quantidades de cálcio em sua composição.


Linhaça- Foto Getty ImageLinhaça: O consumo de sódio em excesso pode ser um gatilho para a perda de cálcio nos ossos. "O consumo regular de linhaça auxilia os rins a excretar água e sódio, e assim pode proteger os ossos da perda de cálcio", explica a nutricionista Roberta Stella. Além disso, a linhaça é ótima fonte de ômega-3, gordura boa, que aumenta a densidade dos ossos.


Tomate- Foto Getty ImageTomate: rico em minerais como magnésio, ferro, fósforo, manganês e potássio, participantes importantes na formação dos ossos, ele cai bem em qualquer tipo de molho, salada e é fácil de colocar na dieta. Além disso, possui vitaminas A, C e licopeno- substância que dá a coloração vermelha ao tomate e que previne contra vários tipos de câncer.


Sal- Foto Getty ImageSal: O sal é um dos alimentos que mais prejudica os ossos, por ser a principal fonte de sódio. Este mineral dificulta a absorção de cálcio dos nossos ossos, fazendo com que fiquem mais suscetíveis a quebras e fraturas. Por isso, principalmente mulheres na menopausa, devem evitar o sal, procurando seguir as recomendações do Ministério da Saúde. Segundo Camila, a quantidade indicada pela instituição é de seis gramas de sódio por dia, mas a média de consumo entre os brasileiros é de 18 gramas por dia, o que explica o grande número de pessoas que sofre com a osteoporose.


Fonte Minha Vida