Saiba para o que é indicado cada tipo de chá ou infusão

Chá de Hortelã: Elimina vermes intestinais nas crianças e
 aumenta o leite em mães que amamentam

Alecrim (Rosmarinus officinalis) - Facilita a digestão e é ótimo contra gripe e tosse. Externamente pode ser usado contra picadas de insetos e como repelente de pulgas. A ingestão em excesso pode causar nefrite, processo inflamatório que afeta os tecidos e algumas estruturas renais

 

Boldo (Peumus boldus) - É conhecido por sua ação colerética, isto é, aumenta a quantidade de bílis segregada pelo fígado e facilita a transferência da substância para o duodeno, primeira seção do intestino delgado. Ele também auxilia na digestão de gorduras e álcool        

 

Camomila (Chamomilla recutita) - Usada para cólicas uterinas e intestinais e como sedativo leve. Pode ser usada externamente como antiinflamatória em vermelhidões na pele, alergias e coceiras                     

 

Canela (Cinnamomum zeylanicum) - O chá de canela facilita a digestão, ótimo contra gases, tem ação antibacteriana e é um bom expectorante

 

Chá verde, preto ou branco (Camelia sinensis) - Todos provenientes da mesma planta, o que muda é o tipo das folhas: no chá branco, são as folhas novas, ainda em crescimento; no verde, são as folhas apenas secas; e no preto, as folhas são fermentadas. São antioxidantes e ajudam na digestão, por isso os orientais tomam após as refeições

 

Dente-de-leão (Taraxacum officinale) - É usado para problemas no fígado

 

Erva-doce (Pimpinella anisum) - Excelente digestivo, antigases e atua contra cólicas intestinais

 

Erva-cidreira (Melissa officinalis) - A erva cidreira ou melissa é usada em casos de ansiedade e resolve mesmo, mas a longo prazo. Também há estudos que indicam que ela ajuda de maneira preventiva em casos de demência senil

 

Erva-mate (Ilex paraguaensis) - Diurética e laxante leve. Estimulante como o café, pois tem teofilina, substância similar à cafeína

 

Flor-de-alfazema (Lavanda officinalis) - Tem ação antibacteriana no uso tópico. O chá serve como sedativo leve e diminui a irritabilidade              

 

Gengibre (Zingiber officinalis) - É excelente contra tosse, gripe e resfriado, além de ser termogênico também. Tem ação antiinflamatória e antibacteriana

 

Hibisco (Hibiscus sabdarifa) - Tem ação antioxidante, é termogênico (auxilia o metabolismo em geral) e tem antirradicais livres 

 

Hortelã (Mentha sp) - Indicada para gripes e resfriados, melhora a respiração e combate a tosse. Elimina vermes intestinais nas crianças e aumenta o leite em mães que amamentam

 

Limão (Citrus limonun) - O chá desta fruta é bom e indicado para gripes e resfriados

 

Maracujá (Passiflora alata) - Este chá é ansiolítico e calmante leve, mas apenas as folhas têm essa função. O suco da fruta não é calmante. REPORTAGEM: Noelle Marques.

 

Sabugueiro (Sambucus nigra) - Excelente contra febre, gripes e resfriados e problemas renais

 

Tomilho (Thymus vulgaris) - O chá é recomendado para gripes, resfriados e antigases

 

Entrevistada: Caroly Mendonça Zanella Cardoso, coordenadora da comissão assessora de Plantas Medicinais e Fitoterápicos do Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo (CRF-SP)

 

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