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terça-feira, 9 de dezembro de 2014

Broncodilatadores ajudam a tratar crises de asma

Conheça os diferentes tipos e como utilizar o medicamento
 
O que é?
Um broncodilatador é usado por quase todas as pessoas com asma como uma maneira de abrir as vias aéreas. Para o tratamento de sintomas de asma, há três tipos de broncodilatadores: beta-agonistas, anticolinérgicos e xantinas. Estes broncodilatadores estão disponíveis para inalação, por comprimido, líquido e formas injetáveis, mas o método mais utilizado para os beta-agonistas e anticolinérgicos é por inalação.

O aparelho usado para inalação de broncodilatadores é chamado de nebulímetro, ou bombinha de asma, e nada mais é do que um spray ou um inalador dosimetrado, ou seja, quando acionado libera uma pequena dose da substância presente em seu interior.
                                               
 
 
Os broncodilatadores são separados entre curta e longa duração:
 
Curta duração
Broncodilatadores de ação curta também são chamados de broncodilatadores de ação rápida". Esses broncodilatadores aliviam os sintomas agudos de asma ou ataques, muito rapidamente, abrindo as vias aéreas. A ação dos broncodilatadores inalatórios começa dentro de minutos após a inalação e tem a duração de duas a quatro horas. Broncodilatadores de curta duração também são usados antes do exercício para prevenir a asma induzida pelo exercício.
 
O uso excessivo de broncodilatadores de curta duração é um sinal de que a asma não está controlada e precisa de um tratamento melhor. Se você precisar usar seus broncodilatadores de curta ação mais do que duas vezes por semana, converse com um médico sobre como melhorar de forma terapêutica o controle da sua asma.
 
Longa duração
Os broncodilatadores de longa duração são usados para fornecer controle da asma. Ele só deve ser usado em conjunto com esteroides para controle em longo prazo dos sintomas da asma. Os broncodilatadores de ação prolongada são usados duas vezes por dia. Os broncodilatadores beta-agonistas só devem ser utilizados como tratamento adicional para as pessoas que também estão usando esteroides inalados.                                                 
 
Veja na tabela os principais grupos de broncodilatadores (beta-agonistas, xantinas e anticolinérgicos), suas vias de administração e tempo de duração:
 
Tipo de broncodilatador
Nome genérico
Via de administração
Duração do efeito broncodilatador
Anticolinérgico de curta duração
  Brometo de ipratrópio
      Inalatória
 4 a 6 horas
Anticolinérgico de longa duração
  Brometo de tiotrópio
      Inalatória                 24 horas
Beta-agonista de curta duração
  Fenoterol, Salbutamol
ou Terbutalina
 Inalatória ou oral               4 a 6 horas
Beta-agonista de longa duração
  Formoterol ou Salmeterol
      Inalatória                 12 horas
Xantinas de curta duração
  Aminofilina ou Teofilina
  Oral ou venosa                6 a 8 horas
Xantinas de longa duração
Bamifilina
          Oral             12 a 24 horas

Como utilizar
Os broncodilatadores orais são ministrados como qualquer outro medicamento desta via, seguindo as orientações de frequência dadas pelo médico. Já os broncodilatadores por via venosas são ministrados em hospitais, com auxílio de médico ou enfermeiro.
 
Já os broncodilatadores inaláveis são ministrados por meio do nebulímetro, que só funciona adequadamente quando está na posição correta e a pessoa que inala segue os passos de utilização. Qualquer mudança acarreta uma maior deposição do medicamento na boca e garganta e menos nos brônquios, comprometendo a ação do broncodilatador.
 
Veja o passo a passo para utilizar um nebulímetro corretamente:
 
- A inalação deve ser feita de pé ou sentado
É importante que a pessoa esteja com a cabeça ereta quando for fazer a inalação, do contrário o medicamento pode não chegar aos brônquios. Ao inalar de pé ou sentado, você garante que a medicação não ficará depositada na boca e garganta, diminuindo sua eficácia. Além disso, na posição vertical nós podemos usar mais facilmente o diafragma, para auxiliar a respiração profunda.
 
- Agite a medicação
Os broncodilatadores em forma de spray, conhecidos como as bombinhas de asma, precisam ser agitados antes na inalação. Isso é necessário para deixar a medicação bem diluída nos gases do aerosol, garantindo que o medicamento fique homogêneo e a dose inalada seja uniforme. Agite vigorosamente de cinco a oito vezes antes de fazer a inalação.
 
- Posicione a bombinha da maneira correta
O nebulímetro deve estar sempre posicionado em forma de "L", com o bocal virado para baixo. Usá-lo de forma inadequada pode fazer com que as partículas se depositem no céu da boca ou garganta. No caso da asma, é preciso garantir a deposição das partículas do medicamento nos brônquios.
 
- Deixe um espaço entre a boca e a medicação
De acordo com o pneumologista Alberto, estudos comprovam que aproximar demais o broncodilatador tende a aumentar o número de partículas que ficam impactadas no céu da boca e garganta antes de chegar aos brônquios. A maior eficácia é conseguida com uma técnica adequada, que inclui posicionar o nebulímetro a uma pequena distância da boca, de aproximadamente dois dedos. Para quem tem dificuldades de seguir esse passo, é possível utilizar espaçadores, que tem justamente a função de manter essa distância.
 
- Respire corretamente
Para que a medicação seja absorvida da forma correta, é importante coordenar sua respiração com a liberação do medicamento. Solte todo o ar dos pulmões logo antes de fazer a inalação, posicione o nebulímetro, acione o spray e puxe o ar ao mesmo tempo, lentamente. Quando terminar de inspirar o ar, conte mentalmente até dez, segurando a respiração. Isso garante a boa penetração dos medicamentos nos pulmões. Esse processo deve ser feito sem pressa: a respiração muito rápida acarreta um fluxo turbulento, fazendo com que as partículas fiquem nas vias aéreas superiores, enquanto a inspiração lenta e uniforme regulariza o fluxo das partículas, aumentando a proporção depositada nas vias aéreas inferiores.                                                
 
- Faça uma inalação por vez
Caso suas crises sejam muito fortes e você precise fazer mais de uma inalação, nunca libere o medicamento mais de uma vez na mesma respiração. De acordo com os especialistas, fazer isso pode prejudicar a absorção do medicamento e até provocar engasgos. Entre uma inalação e outra, espere cerca de um minuto.       
 
Repita os processos
Ao fazer uma segunda ou terceira inalação, é importante que você repita todos os processos, desde a agitação do medicamento. Tomando esse cuidado, você evita que a crise volte mais rapidamente. Após a primeira inalação feita da maneira correta, o pulmão já está aberto e pronto para receber a medicação, tornando as próximas absorções mais eficazes.                                                  
 
- Enxague a boca ou escove os dentes
É importante lavar a boca ou escovar os dentes após fazer a inalação, principalmente aqueles que utilizam medicação com corticoides. Isso evita que a medicação seja absorvida pela mucosa da boca, elevando o risco do paciente sofrer as reações adversas descritas em cada medicamento.                                  
 
Cuidados 
Embora existam bombinhas que já incluem um anti-inflamatório, a maioria dos médicos costuma receitar dois remédios ao paciente com asma ou outras doenças respiratórias que precisem de um broncodilatador: o spray dosimetrado (nebulímetro) e um medicamento com corticoides para combater as inflamações nos brônquios.                                                
 
Entretanto, como o primeiro dá a sensação de alívio imediato e o outro parece não fazer qualquer efeito, as pessoas acabam dispensando seu uso. Assim, com o tempo, você passa a ter uma piora no controle da asma, utilizando cada vez mais doses da bombinha para obter um mesmo efeito. Isso pode causar a falsa sensação de que a asma está controlada, podendo acarretar uma crise muito grave e súbita, que necessite de internação.
 
Por isso é importante utilizar os medicamentos receitados além dos broncodilatadores - esses devem ser uma medida de controle, usada apenas para controlar uma crise que surgiu mesmo com o uso correto da medicação.
 
Complicações possíveis
 
Broncodilatadores podem ter efeitos colaterais, tais como:
 
- Sensação de nervosismo ou instabilidade;
 
- Aumento da frequência cardíaca ou palpitações;
 
- Dor de estômago;
 
- Dificuldade para dormir;
 
- Dores musculares ou cãibras.                                                
 
Os broncodilatadores anticolinérgicos são usados principalmente para o tratamento da DPOC e não comumente usado para a asma. A garganta seca é o efeito colateral mais comum. Se a medicação fica nos olhos, pode causar visão turva por um curto período de tempo.
 
Referências:
 
- Clóvis Galvão, alergista e Presidente da Associação Brasileira dos Asmáticos - CRM 75503

- Rogério de Souza, pneumologista assessor da área de Pneumologia do Fleury Medicina e Saúde
 
Minha Vida

Produtos enlatados podem prejudicar a saúde – veja lista dos que você deve evitar

Na correria do dia a dia, os alimentos enlatados geralmente surgem como ótima solução de consumo, especialmente pra quem busca maior praticidade e facilidade no preparo dos alimentos
 
Apesar disso, porém, essa não é nem de longe a melhor opção no que diz respeito à saúde.
 
Isso se deve em parte a uma substância contida na proteção interna da lata, conhecida como bisfenol-A e que é relacionada a problemas de saúde como câncer, doenças cardíacas e diabetes.
 
A seguir você pode conferir uma lista de produtos enlatados que devem ser evitados:
 
Frutas enlatadas
As frutas são excelentes fontes de minerais e vitaminas, no entanto, elas devem ser consumidas enquanto frescas e não exatamente em conserva.
 
Quando enlatados, o figo e o pêssego, por exemplo, vêm acompanhados de uma calda rica em açúcar que faz com que os níveis de glicemia no sangue aumentem. Evite!
 
Tomate enlatado
A maioria dos alimentos enlatados possuem uma substância que impede o contado do alimento com a lata, no entanto, essa substância também é prejudicial à saúde.
 
Os tomates enlatados, por exemplo, possuem ácido cítrico, que faz com que o bisfenol-A passe da embalagem para o alimento.
 
Extrato e molho de tomate
Os molhos e extratos devem ser evitados por possuírem uma grande quantidade de sal, além do realçador de sabor glutamato monossódico, que é uma substância relacionada a dores no peito, aceleramento cardíaco, asma, formigamento, dentre outros males.
 
Ervilha e milho enlatado
A ervilha enlatada deve ser evitada por conter um alto teor de sódio, o que naturalmente é péssimo para a saúde humana.
 
Carne enlatada
As carnes enlatadas devem ser evitadas porque, assim como no caso das ervilhas, possuem muito sódio e gordura saturada.
 
E o excesso no consumo de sódio pode elevar o nível da pressão sanguínea, causar retenção de líquido, inchaço nos pés e pernas, e uma série de outros males relacionados à saúde.
 
Sopas prontas
No Brasil não é muito comum o consumo de sopas enlatadas, ainda assim, porém, o consumo desse tipo de alimento costuma fazer parte do dia a dia de muita gente.
 
Infelizmente, o consumo desse tipo de alimento também deve ser evitado pelo fato dele conter um alto teor de sódio. Para se ter uma ideia, algumas delas podem conter cerca de até 40% do sódio estipulado como máximo diário permitido para uma pessoa.
 
Sucos enlatados
O suco enlatado deve ser evitado por também conter bisfenol-A, e por geralmente ser rico em açúcar. O ideal é consumir sucos naturais com frutas frescas e evitar o excesso do açúcar.
 
Refrigerantes enlatados
Esse é mais um produto que dever ser evitado devido à presença do bisfenol-A. Não obstante, ele também é rico em açúcar e outros ingredientes prejudiciais à saúde.
 
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Veja porque você deveria ingerir chá verde diariamente

ingerir-cha-verdeMuitas mulheres já incluíram o chá verde em suas dietas por saberem que ele ajuda a desintoxicar o organismo, ao passo que também auxilia na perda de peso
 
Apesar disso, engana-se quem pensa que os benefícios da bebida se restringem a estes. Para provar o contrário, aliás, mostraremos a seguir dos motivos pelos quais uma pessoa deveria considerar a ingestão diária (moderada) da bebida.
 
Confira:
 
Melhora a memoria
A o chá verde possui catequina, uma substância com ação antioxidante que auxilia na melhora da comunicação entre os neurônios, evitando seu envelhecimento.
 
Ossos saudáveis
Por conter altas doses de polifenóis antioxidantes, o chá verde tem o poder de deixar a estrutura óssea mais forte e firme, eliminando doenças como osteoporose e artrite.
 
Câncer
A substância antioxidante presente no chá verde, protege as células contra a ação dos radicais livres, que são responsáveis por abrir portas para o Alzheimer e câncer.
 
De acordo com estudos, a bebida ainda é eficiente na ação contra o câncer pelo fato de fazer o tumor se afastar dos pulmões, mamas, pele e até do intestino, quando e contato com o mesmo.
 
Proteção para o coração
O chá verde também possui flavonóides, que são antioxidantes capazes de agir na defesa das células do organismo, fazendo uma espécie de blindagem no peito. Essa substância também faz com que a produção de óxido nítrico aumente, reduzindo assim a pressão arterial.
 
Além do mais o chá verde resguarda as paredes internas dos vasos, eliminando riscos de diversos problemas cardíacos. Estudos apontam ainda que os antioxidantes supracitados têm o poder de auxiliar na redução do colesterol ruim.
 
Prevenção de AVC
O ato de beber chá verde e café diariamente diminui os riscos do individuo sofrer um AVC, diz estudos.
 
Um levantamento realizado por treze anos com oitenta e três mil japoneses com idade entre quarenta e cinco e setenta e quatro anos, por exemplo, apontou que esses homens possuíam 30% menos risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Eles ingeriam cerca de quatro xícaras de chá diariamente.
 
Melhora o humor
Quando seu humor estiver alterado, você também pode recorrer ao chá verde. A bebida é rica em um aminoácido chamado L-theanina que em resumo pode ajudar a aumentar a sensação de bem estar, auxiliando também na liberação de serotonina.
 
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Chá de Grindélia – Benefícios e propriedades

Foto Reprodução: Grindelia robusta
A grindelia, de nome científico Grindelia robusta, é uma planta pertencente à família Asteraceae e é também popularmente conhecida como girassol-do-mato, malmequer do campo e girassol-silvestre
 
Composta por saponinas (grindelina), levoglucosana, diterpeno (ácido grindelico), óleos essenciais, resina, taninos e alcaloides, esta planta possui propriedades medicinais. Esta planta é de origem americana, crescendo desde o Mississipi até o Pacífico, e os nativos das regiões do México e da Califórnia já utilizavam a grindélia para auxiliar no tratamento de casos de males respiratórios, alérgicos e queimaduras de pele.
 
A grindélia é viscosa, as suas flores desenvolvem-se solitárias na extremidade da ramificação, são parecidas com as do girassol e possuem sabor amargo e odor balsâmico. Neste artigo, saiba mais sobre as propriedades, os benefícios e as indicações de uso do chá de grindélia.
 
As propriedades do chá de grindélia
 
A grindélia apresenta as seguintes propriedades medicinais:
 
-Antiespasmódico;
 
- Demulcente;
 
- Aromática;
 
- Diaforético;
 
- Diurético;
 
- Expectorante;
 
- Hipotenso;
 
- Relaxante cardíaco;
 
- Sedativo;
 
-Tônico.
 
Os benefícios e as indicações de uso
Devido às suas propriedades medicinais, a grindélia pode auxiliar no tratamento de vários problemas de saúde, tais como: asma, bronquite, artrite, cistite, catarro, congestão de seio, eczema, enfisema, feridas, herpes, paralisia, queimaduras, impetigo, resfriados, reumatismo, sarampo, tosse, tuberculose, tosse seca, sumagre-venenoso, vaginite e varizes.
 
Para melhorar a capacidade pulmonar em altas altitudes, recomenda-se chupar um broto de grindélia; na forma de banho, é tradicionalmente utilizada para paralisia e reumatismo; em forma de unguento, a planta é usada para sumagre-venenoso e carvalho, eczema, impetigo, varizes e lesões de herpes. Para tratamento de casos de feridas e artrite, a planta é utilizada como óleo de massagem; e, para tratar queimaduras, em forma de cataplasma.
 
Embora existam diversas maneiras de usar a grindélia, dependendo do mal a ser combatido, um dos usos mais comuns é o preparo de seu chá.
 
Chá de grindélia
O chá de grindélia auxilia no tratamento em casos de afecções respiratórias, cólicas, afecções renais e gases.
 
Modo de preparo:
Para aproveitar os benefícios proporcionados pelo chá de grindélia, basta adicionar duas colheres de sopa da erva para um litro de água. Assim que a água levantar fervura, desligue o fogo. Tampe por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber. A indicação de consumo é de 2 a 3 xícaras deste chá ao dia.
 
Efeitos colaterais e contraindicações
Os efeitos colaterais podem envolver irritação gástrica e diarreia. Deve-se ter atenção com a quantidade ingerida, pois apenas nesta condição a sua utilização é bem tolerada. O uso desta planta é contraindicado durante a gravidez, lactação e para pacientes que sofram de insuficiência cardíaca e renal. Lembre-se de sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento!
 

Dor de cabeça e candidíase podem ser diagnosticadas pela análise da língua. Veja detalhes

Reprodução/Daily Mail
Diagnóstico é feito por uma máquina que combina sintomas e aparência da língua
 
Problemas de saúde como a tosse, febre, icterícia, dor de cabeça e alergias podem ser diagnosticadas por meio da análise da língua. De acordo com cientistas indianos, línguas vermelhas, brancas, inflamadas, com úlceras e longos sulcos, podem indicar o princípio de doenças.
 
O sistema de diagnóstico, publicado na Revista Internacional de Engenharia Biomédica e Tecnologia, combinar os sintomas com uma análise digital da língua do paciente.
 
Segundo informações divulgadas pelo site Daily Mail, uma língua saudável deve ser rosa, limpa e coberta de papilas. Mas quando elas estão inflamadas e apresentam cor avermelhada, esbranquiçada ou com tom mais escuro, a pessoa pode ser vítima de doenças como a candidíase ou estar sofrendo com reações alérgicas.
 
Os cientistas ainda afirmam que línguas com longos sulcos na superfície são um sinal de infecções sexualmente transmissíveis, como a sífilis. Já as úlceras são um “sinal de alarme” para a doença de Crohn ou colite ulcerosa.
 
O software pode ser utilizado para as pessoas durante surtos de doenças. Após análise, o sistema as ajudará a decidir se um profissional de saúde deve ser procurado. Em sua forma atual, o sistema permite o diagnóstico de 14 condições distintas. 

R7