Dermatologista dá dicas que ajudam a aliviar a dor e cuidam da pele ao mesmo
tempo
Abusou do sol para conseguir aquele bronzeado e, ao invés disso, ficou com a
pele vermelha parecendo um "pimentão"? A falta de cuidados com a exposição solar
é a principal causa de queimadura solar. E ela acontece quando a exposição aos
raios UV é maior que a capacidade de resistência da pele. É possível notar essa
queimadura após um longo período de exposição ao sol, sem o uso de protetor
solar.
Segundo a dermatologista Miriam Sabino, a queimadura só fica aparente de duas
a seis horas após sua ocorrência.
— A queimadura solar passa por vários estágios, da vermelhidão para a
formação de bolhas, escamação e descamação. A coceira e a sensibilidade do local
podem persistir por várias semanas — explica.
A falta de proteção solar e a exposição aos raios solares nos horários de
maior intensidade resultam em pele vermelha, ardência e descamação. Por isso, é
importante tomar medidas preventivas contra o sol não só para evitar não só as
queimaduras, mas também o câncer de pele.
O horário precisa ser levado em consideração. O ideal é tomar sol antes das
10h e depois das 16h, pois entre este período os raios solares são mais fortes.
Em relação ao protetor solar, o correto é fazer uma aplicação a cada duas horas.
— A quantidade ideal de protetor solar equivale a uma xícara de café cheia
para o corpo todo, sem a necessidade de economizar na hora de espalhar o produto
— aconselha Miriam.
Queimei demais. E agora?
A radiação que o sol emite queima as células fazendo-as morrer e danificando
o DNA, o que causa inflamação. Por isso, a pele fica vermelha, ardida e inchada. A descamação
ocorre quando as células mortas são eliminadas do corpo. Se isso acontecer, é
preciso tomar alguns cuidados para minimizar o incômodo. Use compressa de água
gelada, pois elas podem ser feitas com toalhas macias ou gazes e ajudam a baixar
a temperatura corporal. Além disso, fique em repouso, descanse e não se esforce.
As vítimas de insolação costumam sentir cansaço e dores, sendo o repouso uma das
melhores armas contra tais sintomas.
Se a dor persistir e a pessoa entrar em estado febril, procure um médico para
indicar o uso de medicamentos para aliviar o problema. Lembre-se que as
queimaduras podem ser de 1º ou 2º graus e, alguns casos necessitam de
medicamentos com receita e acompanhamento médico.
Hora do Banho
É preciso ter cuidado para a dor não agravar a situação. Como a pele está
quente e vermelha devido à exposição excessiva ao sol é melhor evitar água
quente e o uso de esponja e qualquer esfoliante na região afetada. O sabonete
deve servir como hidratante para não irritar a pele e deixa-la mais ressecada.
Aproveite e aplique um óleo hidratante de banho para trazer de volta a sensação
de frescor.
A dermatologista separou alguns truques que dão alívio às queimaduras e
cuidam da pele ao mesmo tempo. Confira!
1-Compressas frias
Aplique compressas frias sobre a pele quente com o intuito de esfriar ou use
toalhas umedecidas em água fresca. Esse hábito diminui a ardência e a sensação
de calor.
2- Hidrate a pele sem medo
Não deixe de passar hidratantes na área afetada. Uma alternativa para aliviar
a dor coloque o creme na geladeira por alguns minutos antes de fazer aplicação.
3- Beba muito líquido
Tome bastante água gelada, sucos naturais e água de coco. Essas bebidas
combatem a desidratação causada pela exposição ao sol.
4- Evite exposição ao sol
Não exponha a pele queimada ao sol por um tempo, pois nesse estágio a pele
encontra-se sensível a qualquer agressor. Fique na sombra e proteja-se com
roupas largas e frescas.
5- Nunca estoure as bolhas
Nunca fure as bolhas por conta própria e quando elas estourarem sozinhas,
jamais puxe a pele. As bolhas protegem a pele nova e sensível que ainda vai
amadurecer.
6- Não puxe a pele descamada
Evite arrancar a pele que está descamando. Essa pele serve para proteger a
que está nascendo.
7- Exagerou no sol
Se queimou muito, não deixe de consultar o seu dermatologista para verificar
o estágio da queimadura e se há necessidade de usar medicamentos para aliviar a
dor.
Fonte Zero Hora
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