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segunda-feira, 24 de novembro de 2014

Projeto ajuda parentes de dependentes químicos a lidarem com o vício

Quando uma pessoa se torna dependente de drogas é muito comum que a família toda sofra as consequências desse envolvimento e adoeça junto. É uma relação hoje chamada de co-dependência, que muitas vezes precisa de atenção profissional
 
Pensando nesta relação, a Secretaria de Estado de Justiça, Direitos Humanos e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF), por meio do projeto Ame, mas não sofra! promoveu esta semana Curso de Multiplicadores de Ações de Apoio às Famílias de Dependentes Químicos.
 
Segundo a coordenadora do projeto, Gianni Puglisi, é comum os pais colaborarem com o vício pensando que estão ajudando. “A família acha que está colaborando com a recuperação, quando na verdade está atrasando. Por exemplo: há mães que pagam dívidas dos filhos com traficantes ou outras que vão à boca [de fumo] comprar a droga porque acham o local perigoso para o filho, pais que dão dinheiro para o filho comprar droga, para que o dependente não roube. A família se torna facilitadora e isso é prejudicial para todos”, contou Gianni.
 
A coordenadora ressalta que a família deve entender que a dependência é uma doença que precisa de tratamento multidisciplinar. ”A gente tenta dar uma chacoalhada na família para ela perceber que esse processo [de deterioração da família] não é normal, que a família não deve se anular, mas sim procurar ajuda. A gente procura informar através de psiquiatras que a dependência é uma doença, mas a família insiste que o carinho, o amor e o grito vão resolver, mas o que resolve é o tratamento”.
 
Fernando José Wanderley, psicólogo e palestrante do evento, explica que a família deve seguir adiante, apesar do problema de dependência. “A ideia é ensinar a família a se desligar emocionalmente do problema, a ponto não de abandoná-lo, mas manter uma distância saudável para seu desenvolvimento. Segundo o especialista, se as pessoas que estão ao redor seguirem suas vidas, continuarem suas profissões, forem ao teatro, tiverem uma vida normal, eles terão força para ajudar o dependente quando ele realmente quiser tratamento. "Se o adicto não quiser parar ele não para, não adianta a família se voltar toda para ele, se anular".
 
O especialista fala em "terapia da realidade", mostrar que o dependente tem apoio se ele quiser, mas que ele precisa querer sair da situação. Wanderley reconhece que na maioria das vezes não é fácil para a família se distanciar, mas ela deve fazer isso por etapas, "vivendo um dia de cada vez".
 
Maria do Socorro Rodrigues emagreceu 7 quilos quando descobriu por meio da escola do filho que ele estava usando drogas aos 16 anos. “Foi um choque. Eu não sabia o que fazer”. A aposentada conta que o filho já tentou tratamento várias vezes e hoje, aos 32 anos, está novamente se tratando. Aos poucos ela aprendeu a lidar melhor com o problema seguindo sua vida adiante.
 
“Quando ele, já depois dos 20 anos, ameaçou ir embora de casa eu disse que a porta estava aberta para ele ir embora e para voltar quando quisesse. Ele acabou não indo”, relembra. Hoje Maria do Socorro participa do curso para aprender a lidar com a situação e também passar informações para o grupo da igreja onde ajuda dependentes e parentes. “Com o curso eu pude ver que a culpa de meu filho se drogar não foi minha. A gente acabe se sentindo culpada, mas não é”.
 
Já Fátima Pereira foi para o curso por interesse profissional. “Como assistente social da área de saúde já vi muitas famílias se desestruturarem por causa da dependência. O mais difícil é mover a família a pedir ajuda, mas ela também precisa de tratamento”, ressaltou.
 
Fátima conta que já viu famílias perderem todo o patrimônio, tanto no tratamento de um dependente quanto com a falta de conhecimento de como dar limites a ele.
 
O projeto Ame, mas não sofra! tem quase um ano e atende parentes de dependentes na sede da Sejus-DF ou por meio do telefone (61) 2104 1868, identificando as necessidades da família e encaminhando para o atendimento de saúde, se necessário. Entre as pessoas que procuraram o atendimento neste primeiro ano de funcionamento, 80% são mulheres e metade destas mulheres, são mães de dependentes.
 
Agência Brasil

Campanha de vacinação contra a pólio e o sarampo será encerrada nesta semana

Meta do governo é imunizar 12,7 milhões de crianças contra
 a pólio e 10,6 milhões contra o sarampo
A campanha de vacinação contra o sarampo e a poliomielite acaba na próxima sexta-feira (28). A imunização começou no dia 8 de novembro em todo o país
 
Dados do Ministério da Saúde mostram que, até o momento, 6,4 milhões de crianças receberam a dose contra a pólio, o que representa 50,4% da meta estabelecida. No caso do sarampo, 5,1 milhões de crianças foram vacinadas – cerca de 48,1% do público-alvo.
 
A meta do governo é imunizar 12,7 milhões de crianças contra a pólio e 10,6 milhões contra o sarampo. Devem tomar a vacina contra a pólio crianças entre 6 meses e 5 anos incompletos. A recomendação é que todas as crianças nessa faixa etária sejam imunizadas, já que a dose vale tanto para colocar em dia a vacinação atrasada quanto para reforçar a de quem está com o calendário em dia.
 
No caso do sarampo, a vacinação será feita em crianças entre 1 e 5 anos incompletos. Cerca de 10 milhões de crianças devem ser imunizadas com a tríplice viral, que também protege contra a rubéola e a caxumba. Para crianças com alergia ao leite de vaca, a vacinação será feita posteriormente.
 
A campanha conta com a participação de mais de 350 mil profissionais de saúde e de 42 mil veículos terrestres, marítimos e fluviais, para garantir a vacinação em locais de difícil acesso. “Vale ressaltar que, para garantir que o esquema básico seja cumprido, as vacinas contra a poliomielite, o sarampo, a rubéola e a caxumba continuam disponíveis durante todo o ano nos postos do Sistema Único de Saúde”, informou o ministério.
 
A poliomielite é uma doença infectocontagiosa grave e a única forma de prevenção é por meio da vacina. Na maioria dos casos, a criança não morre quando infectada, mas adquire sérias lesões que afetam o sistema nervoso, provocando paralisia irreversível, principalmente nos membros inferiores.
 
A doença é causada pelo poliovírus e a infecção se dá, principalmente, por via oral.
 
Já o sarampo é uma doença viral aguda grave e altamente contagiosa. Os sintomas mais comuns são febre alta, tosse, manchas avermelhadas, coriza e conjuntivite. A transmissão ocorre de pessoa para pessoa, por meio de secreções expelidas ao tossir, falar ou respirar. As complicações infecciosas contribuem para a gravidade do sarampo, particularmente em crianças desnutridas e menores de 1 ano. A única forma de prevenção também é por meio da vacina.
 
Agência Brasil

Gripe aviária avança na Europa e atinge mais uma fazenda na Holanda

Reprodução
Com confirmação de caso, restrições impostas pelo governo do país à exportação de derivados de aves é estendida
 
Mais uma fazenda foi atingida pela gripe aviária na Holanda, gerando a extensão, por mais três dias, das restrições impostas pelo governo holandês às exportações de produtos derivados de aves.
 
Altamente contagioso, o vírus H5N8 é um risco para as aves, mas não para a saúde humana. Ele é diferente do H5N1, que causou a morte de quase 400 pessoas em 15 países na última década.
 
A fazenda, que fica no povoado de Langeraar, região central da Holanda, foi isolada num raio de 10 quilômetros e teve 43 mil frangos sacrificados. Outras propriedades da região estão sendo vistoriadas.
 
Essa é a segunda fazenda atingida pelo vírus no país – a primeira foi registrada no fim de semana, em Hekendorf, gerando o abatimento de 150 mil frangos.
 
Além da Holanda, o Reino Unido e a Alemanha apresentaram casos da doença neste mês. Em Yorkshire, no norte da Inglaterra, a gripe aviária foi detectada numa fazenda de criação de patos. A área foi isolada e 6 mil aves foram sacrificadas. No nordeste da Alemanha, a doença provocou o sacrifício de 30 mil perus.
 
O diretor da Organização Mundial da Saúde Animal, Bernard Vallat, acredita que há ligação entre os casos detectados na Europa com os apresentados na Coreia do Sul e no Japão no início do ano. “Aves selvagens, que migraram da Ásia para a Europa, podem ter sido o vetor de transmissão do vírus”, disse ele. O diretor enfatizou que se as medidas de controle forem tomadas rapidamente, é possível conter o vírus.

Agência Brasil

Suco detox especial com ervas

Tenha mais saúde com esta receita de suco verde detox especial, que tem erva-cidreira, grão de girassol germinado, maçã, pepino, couve, gengibre e abóbora
 
Confira as propriedades de cada ingrediente:
 
Maçã: a casca possui a pectina, que auxilia na redução do colesterol, da glicose e evita a constipação intestinal. A fruta também é fonte de antioxidantes que retardam o envelhecimento das células.
 
Pepino: tem propriedades que ajudam a eliminar as toxinas. Possui fibras, alto teor de sílica e flúor, o que o torna um poderoso tônico para fígado e rins, além de dar força aos cabelos e unhas.  É um diurético natural e ajuda no rejuvenescimento da pele.
 
Couve: é rica em vitamina A, que faz bem vista para às vistas, para a pele e para os cabelos. Tem também vitamina C, K e B5. Além disso, tem cálcio, fósforo e ferro, que fazem bem para os ossos e dentes. Tem propriedades desintoxicantes e o melhor: poucas calorias!
 
Erva-cidreira: tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias.
 
Broto de semente de girassol: melhora a disposição.
 
Gengibre: O gengibre é rico em vitamina B6, potássio, cobre e magnésio. Ele ajuda a acelerar o metabolismo e contribui com o sistema digestivo e o emagrecimento.
 
Abóbora: é riquíssima em água e tem fibras, que ajudam a regular o intestino e trazem sensação de saciedade, e a niacina, substância que ajuda a baixar o colesterol ruim e elevar o bom.
 
Receita
1 maçã picada com casca e sem semente
 
1 pepino médio
 
3 folhas de couve
 
3 ramos de erva-cidreira
 
1 punhado de broto de semente de girassol germinado
 
1 fatia de abóbora
 
Raspas de gengibre fresco
 
Bata tudo no liquidificador, coe e beba na hora. Se quiser adoçar, opte pelo mel.
 
Universo Jatobá

Dieta da linhaça pode secar 5 kg em um mês

De acordo com especialistas da Universidade Federal do Rio de Janeiro, adicionar linhaça ao menu pode ajudar – e bastante – no emagrecimento
 
A “Dieta da Linhaça”, aliás, promete fazer com que você perca cinco quilos em um mês. E o melhor: o processo é muito simples. Você deve consumir de uma a três colheres e sopa por dia da semente triturada e, claro, ter um cardápio mais saudável.
 
Você pode adicionar o ingrediente a frutas, sucos leites e iogurtes, além de receitas como bolos, biscoitos e pães.
 
O resultado, de acordo com especialistas, é possível graças a quantidade de fibras que existe na linhaça, que auxilia da perda de peso.
 
Isso porque, quando incluímos fibras à rotina, temos maior sensação de saciedade e o intestino trabalha muito melhor. A linhaça ainda possui diversos outros componentes ótimos para o organismo, como ômega 3, entre outros.
 
Mas, vale uma dica: Não consuma muita linhaça, pois ela é muito calórica e pode prejudicar a absorção de nutrientes. Ela tem cerca de 60 calorias por colher de sopa e, por isso, também é importante ser ingerida com alimentos menos calóricos.
 
Boa dieta!
 
Universo Jatobá