Diabetes tipo 2 e hipertensão têm efeito amenizado com um bom copo de sucoO suco tem o poder de curar e evitar muitas doenças. A combinação de vegetais com frutas é perfeita para a saúde. Isso porque os vegetais são ricos em vitaminas, minerais, fibras e substâncias que ajudam a equilibrar o organismo.
Doenças crônicas como a diabetes tipo 2 e a hipertensão têm seu efeito amenizado com um bom copo de suco. Os sucos possuem uma grande concentração de vitaminas e devem ser consumidos frescos, assim que estiveram prontos, para que não percam seu valor nutricional.
A ciência comprovou os benefícios de algumas misturas. Confira o que cada suco pode proporcionar à sua saúde:
Berinjela com laranja Ajuda a reduzir o índice de colesterol.
Uva Previne problemas no coração
Laranja Excelente para quem é alérgico, pois controla as alergias
Agrião com laranja Ajuda a recuperar o organismo de um estresse excessivo
Maçã Por ter substâncias antioxidantes, ajuda a melhorar o sistema imunológico e fica perfeita se for misturada a beterraba ou a cenoura.
Fonte R7
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