Confira dez dicas para evitar doenças comuns no verão

Foto: Claudia Baartsch / Agencia RBS
Acúmulo de águas das chuvas favorecem a epidemia de dengue

Época é mais propícia a proliferação de alguns problemas

 

As altas temperaturas e a as chuvas fazem do verão a época mais propícia para proliferação de algumas doenças. Micose, hepatite A, conjuntivite, gastroenterite, dengue e hepatite são as mais comuns, sem esquecer os casos de desidratação, também recorrentes no período.

 

Segundo a infectologista Graziella Hanna Pereira, a umidade elevada e o calor excessivo são responsáveis pela onda de determinados tipos de bactérias, fungos e vírus.

 

— Com isso, frutas, derivados de leite, água e outros produtos mais perecíveis acabam sendo afetados — alerta.

 

Há ainda o acúmulo de águas das chuvas, que favorecem a epidemia de dengue. A doença é transmitida pela picada do mosquito fêmea do Aedes aegypti. Após esse contato com o inseto, em geral, as pessoas acabam tendo dores no corpo, calafrios, febre e até sangramento. Já a ingestão de alimentos contaminados pode causar diarreia e fraqueza, motivados pela perda de líquido no corpo.

 

— Em ambos os casos, as pessoas devem procurar um especialista porque há medicamentos específicos para cada situação — afirma Graziella.

 

Confira dez dicas da infectologista para se prevenir de doenças no verão:

 

1) Lave bem frutas, verduras e legumes antes de ingeri-los. Em alguns casos, não hesite em fervê-los

 

2) Armazene em temperatura adequada queijos, maioneses, leite e outros produtos que contenham leite na fórmula

 

3) Evite deixar alimentos perecíveis por muito tempo em temperatura ambiente

 

4) Procure usar gelo e tomar água de procedência reconhecida

 

5) Use protetor solar para o corpo e para o rosto, sem esquecer da boca

 

6) Evite permanecer com roupas molhadas ou úmidas por longos períodos

 

7) Seque bem o corpo após tomar banho, principalmente o espaço entre os dedos e os ouvidos

 

8) Não acumule água de chuva em vasos, pneus e garrafas vazias, entre outros recipientes. Lembre-se de que o mosquito da dengue se reproduz em água parada

 

9) Tome bastante água, no mínimo dois litros por dia

 

10) Use calçados e loções repelentes para caminhar ou permanecer em áreas com insetos que possam transmitir doenças

Zero Hora