Uma nova pesquisa desenvolvida na Universidade de Maryland mostra que pessoas que sofrem de Parkinson podem se beneficiar mais de caminhadas em esteiras a uma velocidade confortável do que praticando o exercício com mais intensidade, aumentando velocidade e inclinação.
Em um experimento, 67 pessoas que sofrem da doença foram separadas em três grupos que se exercitaram de formas diferentes. Um grupo fez caminhada de baixa intensidade por 50 minutos em uma esteira, o segundo grupo fez caminhada de alta intensidade por 30 minutos e o terceiro fez alongamentos com pesos. Os indivíduos praticaram os exercícios três vezes por semana durante um período de três meses.
Os resultados mostraram que todos os tipos de exercícios foram benéficos para os pacientes, mas que a caminhada de baixa intensidade proporcionou melhorias mais consistentes de mobilidade dos pacientes.
O estudo foi apresentado na 63ª reunião anual da American Academy of Neurology.
A new research conducted at the University of Maryland shows that people with Parkinson's can benefit more than walking on treadmills at a comfortable speed than practicing with more intensity exercise, increasing speed and incline.
In one experiment, 67 people suffering from the disease were separated into three groups who exercised in different ways. A group made low-intensity walk for 50 minutes on a treadmill, the second did the high intensity walk for 30 minutes and the third did stretching exercises with weights. Subjects practiced the exercises three times a week for a period of three months.
The results showed that all types of exercises are beneficial for patients, but they walk the low intensity provided more consistent improvements in patient mobility.
The study was presented at the 63rd annual meeting of the American Academy of Neurology.
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