Saiba quais são e evite os alimentos que provocam azia

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O que você come pode evitar a incômoda queimação no estômago

Fique de olho no que come e acabe com a incômoda queimação no estômago

 

Se você tem propensão a incômodas queimações de azia, não basta tomar um antiácido – cuidados com o que você come devem vir em primeiro lugar.

A American Gastroenterological Association listou alimentos e bebidas que devem ser evitados, pois podem provocar o problema.

 

São eles:

- Alimentos fritos ou ricos em gordura.

- Alimentos com chocolate ou hortelã.

- Bebidas alcoólicas, bebidas com carbonatação (refrigerantes, água com gás) e café.

- Mostarda e ketchup, bem como molho de tomate.

- Substâncias ácidas, como vinagre, sucos cítricos e frutas cítricas.

 

iG