Atividade física exige cautela para evitar dores e machucados. Veja os mais recorrentesVôlei: entorse no tornozelo é a lesão mais frequente, nas ações de bloqueio ou ataque.
Tênis: os praticantes estão mais expostos às luxações nos braços, mãos e punhos, além de distensões na panturrilha.
Taekwondo: os golpes desse esporte tornam mais frequentes as contusões nos pés e nos dedos.
Natação: nesse esporte os traumas musculares são mais frequentes, em especial nos ombros, braços e punhos, além de dores na lombar.
MMA: hematomas e contusões são frequentes nessa mistura de artes marciais. Rompimento de ligamentos nos joelhos e fraturas nas costelas também são recorrentes.
Judô: a prática do esporte favorece o surgimento de contusões nos ombros e lesões nos joelhos.
Halterofilismo: lesões das grandes articulações (principalmente ombro, costas e joelho) são as mais recorrentes desse esporte.
Ginástica: nas mulheres, a maioria das lesões envolve torções no tornozelo. Nos homens, é mais comum haver lesões nos ombros e torções de punho e tornozelo.
Futebol: os jogadores sofrem com mais regularidade torções, distensões e contusões nos tornozelos e joelhos.
Esgrima: são frequentes nessa modalidade as lesões por esforço repetitivo, especialmente as tendinites em mãos e punhos.
Ciclismo: traumas decorrentes de quedas são as lesões mais comuns do ciclismo, especialmente as abrasões na face.
Caratê: os golpes dessa modalidade geram mais contusões nas mãos e nos dedos.
Basquete: por envolver a ação de saltar, está associado a torções de tornozelos, que ficam vulneráveis durante a finalização do salto.
Atletismo: as tendinites, principalmente da região do joelho, são os problemas mais recorrentes desse esporte.
Fonte iG
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