Proximidade com o inverno pede cuidado dobrado com a saúde. Leia dicas
Está chegando a época do ano em o simples ato de tomar banho ou levantar da cama todos os dias é uma verdadeira batalha.
Para enfrentar o frio que se avizinha é preciso reforçar a alimentação e engrossar o agasalho para passar longe das gripes e resfriados.
Hidrate-se no inverno
Água e hidratante mantêm o corpo protegido e bonito na época mais fria do ano
Proteja seus lábios do frio
Ressecamento pode ser a porta de entrada de bactérias
Estica, puxa, aquece...
Alongamento é fundamental, principalmente no frio
Sua tristeza está relacionada a mudanças de estação?
Pode ser a depressão sazonal, que ocorre durante o outono e o inverno
Alongamento combate dor nas costas durante o frio
Exercícios ajudam a evitar sintomas de doenças degenerativas
Pés exigem cuidados no inverno
Sapatos fechados podem facilitar problemas nas unhas e também o aparecimento de calos
Síndrome do Olho Seco é mais frequente no inverno
Variação hormonal da menopausa deixa mulheres mais vulneráveis à doença
Fonte iG
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