Evite problemas de saúde e mantenha o sorriso sempre saudável
A prevenção é a maneira mais econômica de manter a saúde bucal. Uma boa escovação reduz significativamente o risco do desenvolvimento de cáries e do mau hálito. Por isso, elencamos as principais técnicas para a correta higienização dos dentes.
Veja as dicas a seguir:
- Prefira escovas de cerdas macias e cabeça pequena, para não machucar a gengiva e alcançar os dentes no final da boca
- O ideal é escovar os dentes ao menos três vezes por dia: ao acordar, depois do almoço e antes de dormir
- Use produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor
- O fio dental deve ser passado entre todos os dentes, até mesmo entre os últimos. É importante que ele entre um ou dois milímetros na gengiva. É nesse local que a placa bacternian se acumula com maior facilidade
- À noite a limpeza deve ser mais caprichada, pois como produzimos menos saliva, há um aumento na proliferação de bactérias
- Não tenha pressa na higienização. O processo de limpeza deve demorar no mínimo dois minutos
- Substitua a escova dental a cada três ou quatro meses. Caso fique doente, com gripe ou resfriado, troque antes, pois há risco de nova infecção devido aos germes que aderem às cerdas da escova
- Visite seu dentista regularmente. Só ele poderá identificar possíveis problemas e indicar o melhor tratamento
R7
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