Uma pesquisa feita pela Associação Brasileira dos Produtores de Leite constatou que o brasileiro não consome a quantidade necessária da bebida.
O ideal são três porções todos os dias, o que equivale a 200 litros por ano, mas o consumo é bem menor do que isso, apenas 120 litros.
O leite é rico em cálcio e vitaminas do complexo B. Nas crianças, ele ajuda no crescimento ósseo e na dentição. Em mulheres com mais de 50 anos, ajuda a prevenir a osteoporose, doença que afeta os ossos, e na terceira idade, a bebida é um auxílio na recomposição do tecido ósseo.
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Fonte R7
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