| Hidratação: beber água regularmente ajuda a combater a secura bucal |
Problema pede investigação com um profissional de saúde. Veja como atenuá-lo
Boca seca é um desconforto comum. Quando ele se torna crônico, pode ser a indicação de um problema grave de saúde. Por isso, é importante investigar a origem do problema.
O Instituto Nacional de Pesquisas Dentais e Craniofaciais oferece dicas para combater casos ocasionais de boca seca:
- Tenha à mão água e bebidas sem açúcar para beber regularmente
- Evite bebidas que contenham cafeína, que pode levar à secura bucal
- Estimule a salivação com goma de mascar ou balinhas sem açúcar
- Evite consumir álcool ou fumar
- Se a secura bucal parece estar relacionada ao uso de alguma medicação, informe seu médico e converse com ele sobre ajustar a dose ou mudar para algum remédio diferente
- Ao dormir, utilize um umidificador no quarto
Fonte IG
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