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| Foto: O Portal do Mercadão / Divulgação Sanduíche de pernil: 750 calorias em média |
A matemática é simples: se a caloria ingerida não for gasta, o resultado aparece em gordurinhas. Essa conta é feita com 8 mil calorias, que resultam em um quilo. Isso significa que, quem ingerir 8 mil calorias e não gastá-las, vai ganhar um quilo a mais.
A ingestão não precisa ser toda em um dia só, mas, se ao longo de uma semana, um mês ou um ano isso acontecer, os quilos aparecerão mesmo sem terem sido convidados.
O problema da vez é a Copa do Mundo. Afinal, quem não gosta de comer petiscos durante os jogos? Veja quantas calorias tem os lanches campeões da torcida e faça os cálculos.
Conheça as calorias de 15 petiscos que acompanham uma partida:
O paulistano e famoso sanduíche de pernil tem em média 750 calorias
O baiano acarajé contém em média 550 calorias
Pastel de calabresa com queijo: 450 calorias por uma unidade de 50 gramas
Costelinha de porco: 400 calorias para um pedaço médio
Pão de alho: 350 calorias a cada 100g
Linguiça assada: 300 calorias por 100 gramas, em média
Cachorro-quente: um bem completo chega a ter 700 calorias. Se entrar na moda paulistana e adicionar feijoada, o número sobe ainda mais
Enroladinho de salsinha: 60 calorias por unidade, em média
Linguiça frita tem 230 calorias por unidade, em média
Um pacote de pipoca com manteiga pode conter 500 calorias
Feijoada: 300 gramas pode conter 500 calorias
Kibes: em média, cada unidade pequena carrega 80 calorias
Bolinhos de arroz: 100 calorias por uma unidade média
Coxinha: 170 calorias para uma unidade média
Cervejas podem conter 150 calorias para cada 200ml
iG
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