Quatro abobrinhas ou meio hambúrguer? App compara caloria dos alimentos

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Um novo aplicativo para smartphones promete facilitar a ingrata tarefa de contar as calorias dos alimentos

O programinha, que está disponível tanto para IOS quanto para Android (e, em ambas as plataformas, é grátis), se baseia, primeiro, no seu sexo, idade, peso, altura, quantidade de peso que quer perder por semana e nível de atividade diário para selecionar um total diário aproximado de calorias que você deve seguir. Assim, você logará as suas refeições diárias no tal app. Até aí, mais do mesmo.

O diferencial é que ele vai muito além da necessidade de perda de peso. O Calorific coloca a importância da nutrição em primeiro lugar e utiliza a famosa (e cada vez mais esquecida) pirâmide alimentar para organizar quanto de cada tipo de alimento você deve comer – e, assim, montar um gráfico de alimentação ideal, para você se espelhar. Ou seja: muito mais do que te ajudar a perder peso, o programinha te incita a fazer uma reeducação alimentar! E outro ponto é que, na hora de registrar as suas refeições, você não contará calorias. Você se baseará no tanto de espaço que a comida ocupa no seu prato. Genial, sim ou claro?

 

Em vez de listas e tabelas, o app Calorific traz apenas fotos. E as imagens mostram quanto 200 calorias equivalem em diferentes tipos de alimentos.

 

Os criadores do aplicativo afirmam que a ideia surgiu da dificuldade que as pessoas têm em entender, na prática, o conceito de calorias.

 

Assim, o objetivo do app é revelar de maneira lúdica o valor calórico de um alimento sem que o consumidor tenha de recorrer ao rótulo.

 

Há dezenas de fotos que mostram legumes, frutas, pães, carnes, bebidas alcoólicas, bolachas, bolos e outras guloseimas – tudo em porções equivalentes a 200 calorias.

 

Com esse valor calórico é possível, por exemplo, consumir cinco abobrinhas, uma mini fatia de bacon, meio hambúrguer, uma colher de maionese, dois copos de refrigerante, meio abacate.

Fruta ou bolo?

 

O app também traz algumas comparações entre os alimentos, que deixam claro o quanto frutas e legumes são bem menos calóricos que bolos e afins.

 

Uma delas questiona: Você sabia que meio muffin de mirtilo (blueberry) tem as mesmas calorias que uma porção de mirtilos?

 

O aplicativo é gratuito, mas sua versão avançada sai por US$ 2,99 (cerca de R$ 7,50) ou por US$ 0,99 (R$ 2,50) se o usuário aceitar compartilhar que fez o download nas redes sociais.

 

BBC Brasil / R7/ Revista 21