Uso excessivo de analgésicos é o gatilho do problema, que costuma ocorrer quase que diariamente. Veja três dicas para evitá-loAs dores de cabeça em episódios repetidos, problema conhecido como “efeito rebote”, são também chamadas de dores de cabeça por excesso de medicação. Elas costumam ocorrer quase que diariamente e são geralmente causadas pelo uso excessivo de analgésicos.
A Academia Americana de Médicos da Família oferece as seguintes sugestões para ajudar a prevenir o efeito rebote:
-Caso você venha tomando medicação já por algum tempo, não interrompa a mesma por completo antes de consultar o médico sobre a forma correta de descontinuar o uso.
-Evite a cafeína se a mesma parece piorar o problema.
-Faça mudanças em seu estilo de vida fazendo refeições saudáveis e regulares, praticando exercícios freqüentes, incorporando práticas para aliviar o estresse e indo para cama e acordando todos os dias no mesmo horário.
Fonte iG
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