Cerveja hidrata o corpo, diz pesquisa

“O consumo da cerveja deve ser esporádico e em
pequenas quantidades”, alerta o médico

Apesar de apontada como vilã pelos adeptos de um estilo de vida saudável, a cerveja pode ser fonte de hidratação, segundo estudo feito na Universidade de Loghboroug, na Inglaterra. A razão principal estaria nos 90% de água presente em sua composição.

 

Os autores afirmam que, em quantidades moderadas, consumir cerveja após a prática de esportes pode ser uma boa opção, uma vez que, além da hidratação, o corpo aproveitaria a cevada para reposição do gasto energético.

 

Para o cardiologista Cláudio Domenico, autor de “Te cuida!: Guia Prático para uma Vida Saudável" (Casa da Palavra), é preciso cuidado para não substituir a hidratação adequada por cerveja. “A pessoa deve beber água antes de começar a consumir a cerveja. Isso vai fazer com que ela beba por prazer e não exagere no consumo de álcool só para matar a sede”.

 

Domênico lembra que o abuso de álcool pode causar taquicardia, dor de cabeça, gastrite e dependência. “O consumo da cerveja deve ser esporádico e em pequenas quantidades”, alerta o médico.

 

Sem falar que o consumo em excesso pode causar doença crônicas, como alcoolismo; além de aumentar a violência e o risco de acidentes.

 

Fonte O Dia