Chás naturais para emagrecer

Não há chás "milagrosos" para emagrecer. Por isso, é preciso lembrar que escolher um bom programa, uma boa dieta, exercício, uma vida ativa, organizada e ter força de vontade.

Algumas plantas foram tomadas como chás pode ajudar a combater a constipação, retenção de líquidos, estresse ou diminuir o apetite.

Rabo de Cavalo

É o tipo de chá que estimula a eliminação de líquido através da urina, elimina toxinas do organismo e auxilia na queima de gordura.

Alcachofra

Deve-se tomar chá de folhas frescas (30gr. por litro de água). É um excelente depurador, incentivando também a eliminação da retenção de líquidos.

Toranja

Uma xícara de chá desta fruta antes das refeições reduz o apetite e parece ajudar a quebrar as gorduras e purifica o organismo..

Chá verde e chá vermelho

Aparentemente ambos atuam de forma positiva para facilitar a ação de emagrecimento. Acrescenta-se os benefícios consideráveis associados com o chá verde (antioxidantes).

 

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