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| Divulgação Usar óculos com proteção solar é fundamental para a saúde dos olhos |
Não é somente na pele que a exposição excessiva ao sol pode causar queimaduras. Os olhos também podem ser prejudicados, desencadeando problemas como catarata, degeneração da retina e da mácula, e levar, inclusive, à perda da visão.
A exposição ao sol, os banhos no mar ou piscina, com contato com os produtos químicos como o cloro, são fatores que irritam os olhos e predispõem a conjuntivites ou inflamações oculares — alerta a oftalmologista e diretora da Sociedade de Oftalmologia Pediátrica da Latino América, Marcia Beatriz Tartarella.
Para a médica, proteger os olhos no verão exige cuidados específicos. Ela elaborou algumas dicas. Confira:
— Não é somente na praia ou na piscina que é necessário proteção contra os raios UV. Em qualquer ambiente externo é importante usar óculos com lentes com fator de proteção para a radiação ultravioleta
— Mesmo usando óculos escuros, não dispense o uso de chapéus ou bonés. Eles também protegem o rosto e os olhos da radiação ultravioleta
— Uma alimentação saudável, com bastante vitaminas A e C, também auxilia na saúde dos olhos. Inclua cenouras, ovos e vegetais verdes nas refeições. Além disso, mantenha boa hidratação, ingerindo bastante água
— Cuidado ao aplicar protetores solares na área ao redor dos olhos, pois podem causar irritação química
Zero Hora
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