Alimento
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Medida caseira
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Peso(g)
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Calorias(Kcal)
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Caldo de galinha em tablete "Knorr"
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1 unidade
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9,5 g
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20
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Chester assado
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1 fatia fina
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20 g
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41
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Coxa de frango assada com pele
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1 unidade
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46 g
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99
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Coxa de frango cozida sem pele
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1 unidade
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46 g
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77
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Espetinho de coração de frango na brasa
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1 unidade
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50 g
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104
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Espetinho de frango na brasa
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1 unidade
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50 g
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80
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Fígado de galinha cozido
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1 col. sopa
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25 g
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35
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Filé de frango à milanesa
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1 filé médio
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140 g
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435
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Filé de frango à parmegiana "Sadia"
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1 filé médio
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275 g
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335
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Filé de frango grelhado
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1 unidade média
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125 g
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199
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Frango ensopado
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1 peito médio
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180 g
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229
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Hamburguer de frango (grelhado)
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1 unidade
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85 g
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164
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Hamburguer de peru (grelhado)
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1 e 1/2 unidade
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80 g
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166
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Miúdos de galinha
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1 moela média
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18 g
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29
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Nuggets de frango
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5 unidades
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130 g
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326
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Peru assado
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1 fatia média
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32 g
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52
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Sobrecoxa de frango assada com pele
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1 unidade
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65 g
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169
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Sobrecoxa de frango assada sem pele
|
1 unidade
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65 g
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151
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Boa Forma UOL
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