Saiba o que ajuda a melhorar o funcionamento do organismo
A alimentação balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Isto é, a ingestão de verduras, legumes, frutas e cereais integrais, tem potencial para ativar a imunidade do corpo e evitar doenças. Até mesmo iogurtes feitos com lactobacilos vivos têm um papel importante nesta questão, pois ajudam a restabelecer a flora intestinal.
A nutricionista Flávia Figueiredo explica os benefícios de alguns alimentos e qual a frequência que eles devem ser consumidos.
Saiba quais frutas, verduras, legumes e grãos integrais ajudam a fortalecer o sistema imunológico e previnem doenças típicas de inverno.
Veja a reportagem completa.
Assista:
http://noticias.r7.com/saude/noticias/nutricionista-indica-alimentos-que-fortalecem-o-sistema-imunologico-20110614.html
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