Segundo pesquisa, aos 85 anos, as pessoas são mais felizes do que aos 18 anos
Uma recente pesquisa traz uma boa notícia no Dia Nacional do Idoso, comemorado nesta terça-feira: conforme vão ficando mais velhas, as pessoas sentem-se mais felizes. O estudo da Universidade de Stony Brook, nos EUA, revela que, mesmo sem a mesma vitalidade de antes, os idosos sentem-se mais satisfeitos com o passar do tempo.
O líder da pesquisa, Arthur A. Stone, acredita que dois fatores podem contribuir com essa sensação de bem-estar: o psicológico e a maneira com que passamos a ver a vida quando estamos mais velho, e o biológico, alterado pelas mudanças hormonais.
De acordo com as informações publicadas no The New York Times, a crise da meia-idade pode ser considerada o "fundo do poço". Normalmente, na faixa dos 20 anos, as pessoas sentem-se muito satisfeitas consigo mesmas. Porém, essa felicidade começa a diminuir e elas se sentem cada vez pior, até chegarem, em média, aos 50 anos.
Contudo, a má fase deve, conforme os pesquisadores, ser amenizada pelo fato de que se está ficando mais velho, já que a partir desse ponto, o processo passa a ser inverso e as pessoas começam a se sentir cada vez mais felizes com o passar do tempo.
Segundo os cientistas, aos 85 anos, elas estão mais satisfeitas consigo mesmas do que eram quando tinham 18 anos.
Como envelhecer bem
Para a diretora da Sociedade de Psicologia do Rio Grande do Sul, Luciana Menezes de Azevedo, a principal dica para chegar feliz à terceira idade é pensar desde cedo em uma nova rotina de vida para depois.
— Depois que se aposentar, a pessoa tem a tendência de se acomodar e acaba ficando triste, sentindo-se sem utilidade. É fundamental que o idoso retome a vida social — explica Luciana.
Na hora de planejar o futuro, é importante ter objetivos fáceis de cumprir, de curto prazo, como viagens, cursos, aulas de dança ou qualquer coisa que não era possível fazer quando a rotina de cuidar da casa, dos filhos e trabalhar tomava todo o tempo.
Fonte Zero Hora
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