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| Foto: Renato S.Cerqueira/Futura Press/Estadão Conteúdo |
O inverno está chegando e é muito comum que, nessa época do ano, as pessoas comecem a espirrar e tossir mais do que o normal. Se esses sintomas não forem tratados adequadamente, simples alergias como rinite e sinusite podem desencadear problemas sérios como uma pneumonia.
Por isso, o pneumologista Alex Macedo reuniu algumas dicas para que as pessoas passem bem longe desses problemas durante a estação.
Por isso, o pneumologista Alex Macedo reuniu algumas dicas para que as pessoas passem bem longe desses problemas durante a estação.
Veja a seguir:
Sorvete no frio? Pode sim!
Consumir bebidas e alimentos gelados durante o inverno não facilita o desenvolvimento de doenças respiratórias.
― Isso é lenda, porém, se a pessoa já estiver com algum problema, o ideal é evitar para que os sintomas não piorem, até que o tratamento esteja concluído.
Consumir bebidas e alimentos gelados durante o inverno não facilita o desenvolvimento de doenças respiratórias.
― Isso é lenda, porém, se a pessoa já estiver com algum problema, o ideal é evitar para que os sintomas não piorem, até que o tratamento esteja concluído.
Ambientes fechados, vírus circulando
Nessa época do ano, as pessoas acabam frequentando locais mais fechados por conta da baixa temperatura na rua, como cinemas, restaurantes e shoppings. Porém, o conglomerado de pessoas em locais com pouca ventilação e circulação de ar é um fator de grande influência na transmissão dos vírus e bactérias causadores dos problemas relacionados às vias respiratórias. Procure evitar as multidões!
Nessa época do ano, as pessoas acabam frequentando locais mais fechados por conta da baixa temperatura na rua, como cinemas, restaurantes e shoppings. Porém, o conglomerado de pessoas em locais com pouca ventilação e circulação de ar é um fator de grande influência na transmissão dos vírus e bactérias causadores dos problemas relacionados às vias respiratórias. Procure evitar as multidões!
Saiu de cabelo molhado? Pode preparar o lenço de papel
Tomar vento ou a famosa “friagem” com o cabelo molhado não é a causa da pneumonia, porém, pode aumentar o risco do desenvolvimento de doenças alérgicas, como asma e rinite, que tornam o organismo muito mais suscetível à evolução para uma gripe, por exemplo, e que pode desencadear a pneumonia.
Tomar vento ou a famosa “friagem” com o cabelo molhado não é a causa da pneumonia, porém, pode aumentar o risco do desenvolvimento de doenças alérgicas, como asma e rinite, que tornam o organismo muito mais suscetível à evolução para uma gripe, por exemplo, e que pode desencadear a pneumonia.
Afinal, tomar vitamina C ajuda ou não?
Não existem estudos que comprovem que a administração contínua de vitamina C diminua o risco da transmissão de gripe ou outras doenças.
― O ideal é manter uma dieta equilibrada e a ingestão de líquidos mesmo nas temperaturas mais frias, garantindo o bom funcionamento do sistema de defesa do organismo.
Não existem estudos que comprovem que a administração contínua de vitamina C diminua o risco da transmissão de gripe ou outras doenças.
― O ideal é manter uma dieta equilibrada e a ingestão de líquidos mesmo nas temperaturas mais frias, garantindo o bom funcionamento do sistema de defesa do organismo.
Alergia, resfriado, gripe ou pneumonia? As diferenças entre cada um.
― É normal as pessoas confundirem os diferentes tipos de infecções respiratórias. Isso porque a maior parte dos sintomas está presente em todas elas, porém, existe algo que as diferenciam, e é importante conhecer as características específicas.
Alergias respiratórias: o paciente apresenta coriza (secreção nasal), entupimento das vias nasais, pode ter tosse, mas não tem febre e nem comprometimento do estado geral de saúde.
Resfriado: infecção viral (normalmente pela família do rinovírus) que acomete as vias respiratórias superiores. Também apresenta secreção nasal, tosse, porém o paciente apresenta febre baixa, que pode durar de três a quatro dias. Ainda não há comprometimento do estado geral.
Gripe: causada por vírus (pode ser influenza A, influenza B ou H1N1), além dos sintomas apresentados acima, a febre é alta, e o paciente apresenta dor no corpo, fraqueza e mal estar. Pode durar de cinco a oito dias.
Pneumonia: É uma infecção nos pulmões causada por bactérias (especialmente a chamada pneumococo). Acontece quando os alvéolos (onde ocorre a troca gasosa entre oxigênio e CO²) se enchem de muco e demais líquidos. O paciente passa a apresentar tosse com secreção, dor no tórax, febre alta, falta de ar e todos os sintomas descritos anteriormente.
― É normal as pessoas confundirem os diferentes tipos de infecções respiratórias. Isso porque a maior parte dos sintomas está presente em todas elas, porém, existe algo que as diferenciam, e é importante conhecer as características específicas.
Alergias respiratórias: o paciente apresenta coriza (secreção nasal), entupimento das vias nasais, pode ter tosse, mas não tem febre e nem comprometimento do estado geral de saúde.
Resfriado: infecção viral (normalmente pela família do rinovírus) que acomete as vias respiratórias superiores. Também apresenta secreção nasal, tosse, porém o paciente apresenta febre baixa, que pode durar de três a quatro dias. Ainda não há comprometimento do estado geral.
Gripe: causada por vírus (pode ser influenza A, influenza B ou H1N1), além dos sintomas apresentados acima, a febre é alta, e o paciente apresenta dor no corpo, fraqueza e mal estar. Pode durar de cinco a oito dias.
Pneumonia: É uma infecção nos pulmões causada por bactérias (especialmente a chamada pneumococo). Acontece quando os alvéolos (onde ocorre a troca gasosa entre oxigênio e CO²) se enchem de muco e demais líquidos. O paciente passa a apresentar tosse com secreção, dor no tórax, febre alta, falta de ar e todos os sintomas descritos anteriormente.
R7
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