Feno grego ou Alforva

Resumo

Feno-grego: planta medicinal utilizada em uso interno para estimular o apetite (por ex. em caso de anorexia) e em uso externo, como compressa contra as inflamações. O feno-grego é uma das raras plantas que ajudam no ganho de peso graças ao seu teor nutricional.

Observações

O feno-grego é uma planta interessante cuja eficácia é em parte comprovada por estudos clínicos, graças aos seus efeitos em uso interno, para estimular o apetite e como compressa contra as inflamações (por exemplo, após um choque esportivo). No entanto, o feno-grego também pode ser utilizado por suas propriedades nutricionais (ele é rico em minerais, oligo-elementos e vitaminas), para isso é necessário germinar os grãos antes de comê-los inteiros (como o gérmen de trigo).

Nomes

Nome em português: Feno-grego

Nome latim: Trigonnella foenum-graecum

Nome inglês: Fenugreek, Bird's Foot

Nome francês: Fénugrec, trigonelle fenugrec, halba (nome na Algéria)

Nome alemão: Bockshornklee

Nome italiano: Fieno greco

Família

Fabaceae (Fabáceas)

Constituintes

Mucilagens, saponinas, flavonóides.

Partes utilizadas

Grãos, folhas ou sumidades floridas (partes aéreas).

Efeitos do feno-grego

Em uso interno

Estimulador do apetite

Em uso externo

Emoliente, antiinflamatório

Indicações do feno-grego

Em uso interno (principalmente em infusão)

Anorexia, para ganhar peso, falta de apetite, problemas intestinais (diarréias e infecções intestinais) [ele deve ser tomado em grão, 1 a 2 vezes ao dia (1 colher de sopa). Indicação de um internauta de creapharma da Algéria].

Em uso externo (principalmente em compressa)

Inflamações locais

Efeitos secundários

Eventual alergia (reação cutânea) em caso de uso externo (por exemplo, em compressa), mau cheiro na transpiração corporal (segundo um internauta).

Contra-indicações

Desconhecemos

Interações

Desconhecemos

Preparações à base de feno-grego

- Infusão fria de feno-grego (chá gelado de feno-grego)

- Cataplasma de feno-grego

Onde cresce o feno-grego?

O feno-grego cresce na Europa.

Quando colher a feno-grego?
-

Fonte Criasaúde