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| Foto: Reprodução Pé com edema |
Eles ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquido retido por conta das altas temperaturas e que deixam, principalmente, as pernas e os pés inchados
Chega o verão e é sempre assim: alguns amam, outros odeiam. Os motivos para o descontentamento são muitos, e dentre eles está a retenção de líquidos. Em algumas pessoas, um inchaço desagradável pode surgir em vários lugares, principalmente nas pernas e pés.
Há casos em que o inchaço sinaliza problemas sérios, como má circulação sanguínea, trombose, insuficiência cardíaca ou mau funcionamento da tireoide. Nessas situações, é importante procurar um médico.
Mas, se o problema for o calor extremo do verão, é possível driblar com alguns alimentos diuréticos, que ajudam o corpo a eliminar o excesso de líquidos.
Confira alguns dos alimentos que ajudam a amenizar o inchaço desagradável do verão:
Abacaxi
Alcachfra
Alface
Beringela
Beterraba
Cenoura
Chuchu
Limão
Manjericão
Maracujá
Melancia
Melão
Morango
Orégano
Pepino
Repolho
Salsa
Tomate
iG
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