Grávidas se preocupam com alimentação, tratamentos de saúde e relação sexual
durante a gestação
Qualquer informação que ajude no desenvolvimento de uma gravidez saudável é
valida. As gestantes se preocupam com os mínimos detalhes. Como muitas são
marinheiras de primeira viagem, algumas dúvidas se repetem. O ginecologista e
obstetra Domingos Mantelli Borges responde 20 dúvidas frequentes das grávidas e
esclarece alguns mitos.
1. Sangrar durante o início da gravidez é normal?
É normal. A perda de sangue no início da gravidez ocorre em quase 20% das
gestantes. Esse sangramento ocorre devido à nidação, a fixação do embrião dentro
do útero.
2. Os meus sintomas de gravidez parecem ter desaparecido, significa
que posso ter tido um aborto?
A intensidade dos sintomas como cansaço, tensão mamária, náuseas variam muito
de mulher para mulher. Caso você note alguma anormalidade diante desses
sintomas, procure seu médico para ele fazer um exame que possa detectar se
existe algum problema fora do comum.
3. Como deve ser a alimentação?
Alimentação da gestante deve ser equilibrada. Frutas, verduras, carnes,
cereais e leite devem ser incluídos. O ideal é a gestante comer pouco e fazer de
quatro a seis refeições ao dia, bebendo bastante líquido (de um a dois litros de
água por dia). Evite massas, doces, bebidas gasosas e álcool. E observe o seu
peso, o recomendado é 9 a 12 quilos referentes ao IMC da gestante, que é
considerado uma medida saudável para a mãe e o bebê.
4. É possível sentir os movimentos do feto a partir do primeiro
trimestre de gestação?
Os movimentos do bebê nesse estágio ainda não são perceptíveis pela mãe. O
bebê só pode ser sentido a partir da 18ª semana. Antes disso, o que a gestante
sente são os movimentos peristálticos do intestino.
5. Inchaço em grávidas é sempre sinal de que a pressão está
alta?
No final da gestação, o edema é bastante comum, devido à compressão da veia
cava dentro do abdômen. Mas muitas vezes não significa que é problema de pressão
alta.
6. Sexo durante a gravidez faz mal para o bebê?
A relação sexual pode ser bem-vinda para o casal. Exceto em casos especiais,
como o surgimento de sangramento ou contrações.
7. Já dá para saber o sexo do bebê e a data do parto?
A data do parto pode ser calculada a partir da primeira data da última
menstruação. Quanto ao sexo do bebê, por meio do exame de sangue a partir de 10
semanas e com o ultrassom com 18 semanas é possível saber o sexo do bebê.
8. Grávidas não podem fazer nenhum tratamento
odontológico?
Isso é mito. A gestante pode realizar um tratamento bucal normalmente, pois é
nesse estágio de gravidez que há maior incidência de cáries e inflamação na
gengiva. Caso for necessário realizar exames de raios-X, a gestante deve vestir
um avental de chumbo para proteger o feto, e a anestesia deverá ser
preferencialmente sem substância vasoconstrictora.
9. A partir de quantas semanas é possível ouvir o coração do
bebê?
Os batimentos cardíacos são audíveis a partir da quinta semana com o uso do
ultrassom. Entre a 12ª e a 14ª semanas de gestação é possível ouvir o
coraçãozinho do bebê com outro equipamento, o sonar Doppler.
10. Quantos quilos posso engordar?
A gestante deve se preocupar com o ganho de peso durante o segundo trimestre.
As futuras mamães não podem ultrapassar o seu IMC (Índice de Massa Corpórea),
ela pode ter variações de peso para um pouco mais ou para menos conforme o seu
IMC. O ideal seria engordar de 5 a 12 quilos, no máximo .
11. Posso passar qualquer hidratante no corpo ou precisa ser um tipo
específico para gestantes?
Alguns ativos de hidratantes comuns são proibidos na gravidez, como ureia em
concentrações altas. Por essa razão, o melhor é optar por produtos exclusivos
para gestantes. Mas saiba que mesmo eles podem causar alguma irritação.
12. Posso fazer tratamento para varizes?
As varizes que aparecem durante a gestação normalmente somem após o parto. O
ideal para as gestantes que estão passando por esse problema é não optar por
nenhum tratamento. Deixar as pernas levantadas por alguns minutos, evitar ficar
muito parada em pé ou sentada e fazer caminhadas podem amenizar os sintomas.
13. Posso tingir o cabelo?
Somente a partir do quarto mês de gestação. As tinturas, mesmo aquelas sem
amônia na composição, e a hena, não devem ser usadas no primeiro trimestre da
gravidez. Escova progressiva e alisamentos também deve ser evitados durante toda
a gestação.
14. Como calculo a semana de gestação?
Faça a contagem a partir do último dia da menstruação e considere que a
gravidez tem 280 dias, ou 40 semanas. Mas não misture o cálculo das semanas com
o dos meses. Isso porque quatro semanas tem 28 dias, não um mês.
15. A ansiedade pode acelerar o parto ou fazer mal para o
bebê?
Independente do grau de ansiedade da mãe ela não interfere no aceleramento da
gestação. Em alguns casos, médicos orientam o uso de medicamentos para controlar
o equilíbrio emocional, pois você querendo ou não, essa ansiedade apesar de não
acelerar o parto, ela libera hormônios que passa para o bebe causando varias
alterações.
16. Estou muito inchada. Devo me preocupar?
O inchaço é comum no final da gestação, mas se ele acontece de forma
generalizada, procure o seu médico para diagnosticar se esse edema pode
desencadear um problema grave, por exemplo, a doença hipertensiva que ocorre na
gravidez.
17. Tenho tido muitas dores nas costas. O que posso fazer para
aliviá-las?
A coluna vertebral é bastante sobrecarregada durante a gestação. Se as dores
forem insuportáveis, pode-se ainda utilizar analgésicos. Alongamentos e
massagens pode ser a salvação durante toda a gravidez.
18. Até quantas semanas uma gestação pode ir?
O tempo previsto é de 40 semanas. O envelhecimento da placenta pode
comprometer tanto a circulação do sangue como a troca de nutrientes entre o bebê
e a mãe. Essa situação é arriscada para ambos. Porém, hoje em dia, os estudos
mostram que podemos aguardar em segurança até 41 semanas.
19. Como sei que estou entrando em trabalho de parto?
As contrações aumentam e duram em torno de 30 a 40 segundos cada uma.
Ocorrem, em média, três contrações em 10 minutos. O rompimento da bolsa é o
sinal que a mãe deve ir imediatamente para o hospital, pois ela pode estar
entrando em trabalho de parto.
20. Quando o bebê encaixa?
A mulher não tem como saber. Somente um exame clínico e o toque vaginal é que
são capazes de revelar se há ou não a dilatação.
Fonte Zero Hora
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