Exame ajuda a diagnosticar o câncer em estágio inicial e evitar tratamentos
agressivos e traumáticos
O autoexame não substitui uma consulta clínica, mas auxilia no conhecimento
do corpo e na prevenção do câncer de mama. Mas pode ser que muitas mulheres não
saibam a forma correta de fazer o exame.
Aproveitando a campanha Outubro Rosa, que tem como meta ampliar a
conscientização para a prevenção do câncer de mama, o Bem-estar tira suas
dúvidas sobre o autoexame:
Quando fazer?
Faça o autoexame uma vez por mês. A melhor época é logo após a menstruação.
Para as mulheres que não menstruam mais, o autoexame deve ser feito no mesmo dia
de cada mês, como por exemplo todo dia 15. Aconselha-se começar a praticar o
exame depois dos 21 anos.
Como examinar as mamas?
Na frente do espelho, eleve e abaixe os braços. Observe se há alguma
anormalidade na pele, alterações no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho, com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e
deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até
a axila. Faça o mesmo na mama esquerda.
Deitada, coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão
esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a parte interna da
mama. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama
direita.
Com o braço esquerdo posicionado ao lado do corpo, apalpe a parte externa da
mama esquerda com os dedos da mão direita.
O que procurar?
Deformações ou alterações no formato das mamas:
— Abaulamentos ou retrações
— Ferida ao redor do mamilo
— Caroços nas mamas ou axilas
— Secreções pelos mamilos
Fonte: Ministério da Saúde
Por Zero hora
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