Saiba quais são e evite os alimentos que provocam azia

Fique de olho no que come e acabe com a incômoda queimação no estômago

Se você tem propensão a incômodas queimações de azia, não basta tomar um antiácido – cuidados com o que você come devem vir em primeiro lugar.

A American Gastroenterological Association listou alimentos e bebidas que devem ser evitados, pois podem provocar o problema.

São eles:

• Alimentos fritos ou ricos em gordura.

• Alimentos com chocolate ou hortelã.

• Bebidas alcoólicas, bebidas com carbonatação (refrigerantes, água com gás) e café.

• Mostarda e ketchup, bem como molho de tomate.

• Substâncias ácidas, como vinagre, sucos cítricos e frutas cítricas.

Fonte IG