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| É preciso não esquecer os cuidados básicos com a saúde nesse período |
O clínico geral Aloisio Fonseca, do Hospital Universitário Pedro Ernesto e
professor da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade do Estado do Rio de
Janeiro (Uerj), destacou, em entrevista à Agência
Brasil, que uma das principais preocupações deve ser com a a hidratação
porque, mesmo com a chuva, o tempo continua quente.
Ele ressaltou que as pessoas devem beber bastante líquido, não fazer jejum
prolongado e manter as condutas de higiene que têm no dia a dia, como por
exemplo lavar as mãos antes das refeições, depois de ir ao banheiro, lavar
frutas, legumes e verduras antes do consumo. Fonseca salientou que as medidas de
higiene contribuem para evitar infecções intestinais, que podem levar à
desidratação.
Na hora da alimentação, a recomendação é preferir comer em locais idôneos ou
que vendam muita comida, porque significa renovação frequente dos alimentos.
Comer em barraquinhas de ambulantes, na rua, “deve ser evitado, dentro do
possível”. Caso a necessidade obrigue a se alimentar nesse tipo de serviço, a
receita é procurar gente que faça comida a toda hora e “não comer maionese e
nada que possa estar feito de um dia para outro”. Na rua, a orientação é comer
arroz, salada verde, legumes e frutas. Evitar comidas muito pesadas, para não
passar mal depois.
O médico recomenda que se beba água mineral ou filtrada, de preferência.
Segundo ele, as bebidas alcoólicas pedem consumo moderado. “O mínimo possível,
sempre, que permita um carnaval gostoso”, alertou. “Principalmente, se for
dirigir, é zero (consumo)”. Ele lembrou que é muito comum nessa época se ver nas
emergências dos hospitais gente alcoolizada, bêbada, que se feriu em brigas e
acidentes.
Para os passistas, que muitas vezes desfilam em mais de duas escolas na mesma
noite, ele recomendou que a atenção deve ser redobrada. Eles devem “se manter
sempre bem hidratados e bem alimentados”. Fonseca lembrou que o uso da camisinha
durante o carnaval “é fundamental, para todos, para não serem surpreendidos
depois”.
Falando à Agência Brasil, o chefe da Emergência do Hospital
Samaritano, Luís Fernando de Barros Correia, explicou que os foliões devem ser
separados entre os que têm alguma situação clínica de tratamento e aqueles que
não têm doença alguma. Para esses, as preocupações são as habituais e envolvem
desidratação, queimaduras de sol e efeitos da alimentação nessa época.
O mesmo se aplica às crianças, para as quais os responsáveis devem ter a
máxima atenção. “Só expô-las em ambientes adequados”. Os pais devem evitar levar
os filhos a ambientes que sejam cheios demais, em lugares fechados ou abertos.
Dar preferência a blocos específicos para crianças. Ou seja, não misturar
crianças em blocos de adultos, porque elas podem se machucar ou serem
machucadas, “até de maneira inocente, porque as pessoas são adultas e estão
pulando em volta. Vai ter bloco, é bloquinho de criança”.
Deve-se evitar usar fantasias muito elaboradas, pesadas ou de material
sintético que impeçam as crianças de suar. Os calçados também devem ser
adequados. As vestimentas precisam ser leves e de cores claras para permitir a
transpiração. Isso se aplica também aos adultos. “Porque a transpiração é o
mecanismo natural de refrigeração do nosso corpo”. Além disso, as crianças devem
ser mantidas hidratadas e com protetor solar próprio.
Quanto às pessoas que usam medicamentos contínuos, como aqueles para
diabetes, pressão alta ou outro problema de saúde, a preocupação dos médicos é
que não deixem de tomar o remédio. “Tem que lembrar de tomar o remédio porque,
senão, pode ter uma complicação grave de uma doença crônica que vai ser piorada,
porque você está se agitando, está suando, está fazendo exercícios.
Principalmente pessoas que têm problema de coração, com pressão alta”.
Para todas as pessoas, a recomendação de Luís Fernando Correia é que bebam
moderadamente. “Não adianta encher a cara no primeiro dia e perder o resto do
carnaval no hospital ou em casa mesmo, com uma ressaca danada”.
Uma vez que bebida faz parte do carnaval, o especialista deu alguns conselhos
para esta época do ano. “Se beber, procure tomar bastante água durante o dia".
Tomando água com a bebida ou sempre, você vai evitar ficar bêbado muito rápido e
vai evitar a intoxicação pelo álcool também. E, de preferência, beber
alimentado, para poder facilitar o funcionamento do corpo”. O médico lembrou que
esses são cuidados básicos que as pessoas costumam esquecer no carnaval.´
Fonte Agência Brasil
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