Isso pode ser acontecer devido um aumento
da próstata — conhecido como a hiperplasia prostática benigna (BPH) —,
que comprime a uretra
Os homens que se exercitam têm menos risco de acordar à noite para urinar, de acordo com um estudo conduzido pela Universidade Loyola, de Chicago.
Acordar no meio da noite para ir ao banheiro (problema
cientificamente chamado de noctúria) é o sintoma urinário mais comum e
incômodo para os homens. Isso pode ser acontecer devido um aumento da
próstata — conhecido como a hiperplasia prostática benigna (BPH) —, que
comprime a uretra.
Outras
causas incluem o excesso de produção de urina, baixa capacidade de
bexiga e de perturbações do sono. A noctúria aumenta com a idade e é
provável que ocorra em mais do que 50% dos homens a partir dos 45 anos.
A pesquisa selecionou homens com idades entre 55 e 74 anos. A
análise, liderada pelo cientista Wolin, que os homens mais ativos (que
praticavam uma ou mais horas de exercício por semana) eram 13% menos
propensos a apresentar noctúria e 34% menos propensos a terem o problema
de uma forma grave, em comparação aos que não se exercitavam.
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Há várias motivos pelos quais a atividade física pode agir contra a noctúria, incluindo a redução do tamanho corporal, melhoraria do sono, diminuição da atividade do sistema nervoso e redução dos níveis de inflamação sistêmica.
Zero Hora
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