Espinheiro Marítimo

Resumo

Espinheiro-marítimo: planta medicinal rica em vitaminas (sobretudo a C) e em aminoácidos, com um efeito estimulante. Indicada em casos de fadiga ou convalescência, é quase sempre apresentada como suco.

Observações

O espinheiro-marítimo é uma planta cada vez mais conhecida. De fato, ela possui uma quantidade importante de vitaminas e aminoácidos, o que a faz ser muito aconselhada por nutricionistas. Você encontrará em farmácias diversos remédios à base de espinheiro-marítimo.

Nomes

Nome em português: Espinheiro-marítimo

Nome latim: Hippophae rhamnoides

Nom inglês: Sanddorn

Nome francês: argousier

Nome alemão: Sanddorn

Família

Eleagnaceae

Componentes

Vitaminas, vitamina C (até 600 mg por 100g de frutos), vitamina E, vitaminas B, aminoácidos, flavonóides.

Partes utilizadas

Frutos ou bagas.

Efeitos do espinheiro-marítimo

Estimulante físico, tônico geral, planta adaptógena, adstringente.

Indicações do espinheiro-marítimo

Uso interno (suco, solução bebível, cápsula,...)

Contra a fadiga (por causa da sua riqueza em nutrientes como a vitamina C), contra infecções como os resfriados, para reforçar as defesas imunológicas (também por causa da vitamina C).

Uso externo (óleo, pomada,...)

Queimaduras de pele, ferimentos.

Efeitos secundários

desconhecemos

Contra-indicação

desconhecemos

Interação

desconhecemos

Preparações à base de espinheiro-marítimo

- suco, soluções bebíveisde espinheiro-marítimo

- cápsulasde espinheiro-marítimo

- óleode espinheiro-marítimo (para o seu uso externo)

- formas "menos médicas": geléia, compota, gelatina.

Onde cresce o espinheiro-marítimo?

O espinheiro cresce na Europa e na Ásia.

Quando colher os frutos do espinheiro-marítimo?

Podemos colher os frutos do espinheiro-marítimo de setembro a outubro.

Fonte Criasaúde