Aulas de dança podem ajudar meninas adolescentes com problemas mentais leves a
lidarem melhor com suas questões e melhorarem a saúde mental e emocional.
Pesquisadores suecos descobriram que garotas que faziam aulas
de dança duas vezes por semana mostraram melhoras nos seus níveis de saúde, de
acordo com as próprias percepções das participantes. Isso se manteve até mesmo
meses após o término das aulas.
“A dança é uma forma popular e bem estabelecida de atividade
física, particularmente para jovens mulheres. Ela pode proporcionar um ambiente
de apoio e uma oportunidade para melhorar atitudes de corpo inferior e
autopercepções físicas”, explicam os pesquisadores.
A pesquisa não explica o porquê de as aulas de dança melhorarem
a saúde das meninas. Eles explicam que a resposta pode estar em as aulas serem
prazerosas e não fazerem exigências, não trazendo as pressões que a vida escolar
traz. O aspecto social da dança também é muito importante, já que as jovens
estavam fazendo novos amigos e fazendo algo que as agradava.
A pesquisa foi publicada no periódico Archives of Pediatric
and Adolescent Medicine.
Fonte: Live Science, 12 de novembro de 2012
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