Se
você costuma adiar a vontade de ir ao banheiro por preguiça, está na hora de
mudar esse mau hábito. Reter a urina por um tempo prolongado pode trazer sérios
problemas de saúde, como o aumento do risco de infecção
urinária.
Segundo
o urologista Maurício Hachul, da Unifesp, em entrevista à revista VIDA SIMPLES,
essa atitude eleva a concentração
de resíduos na bexiga , como ureia, cloreto de sódio (sal) e ácido
úrico, que se tornam tóxicos após muito tempo retidos no organismo. Esse quadro
propicia então a proliferação
de bactérias no aparelho urinário, podendo gerar infecções nos rins.
Além disso, segurar o xixi pode provocar dilatação dos rins.
De
acordo com Maurício, é ideal que se vá ao banheiro a cada três ou quatro horas.
Para isso, procure consumir
bastante água ao longo do dia. E lembre-se: após urinar, passe o papel
sempre no sentido da vagina para o ânus, evitando que detritos sejam levados do
reto à vagina e causem mais infecções.
Vale
lembrar que a prevenção dessas infecções evita o uso de antibióticos e outros
medicamentos.
Fonte M de Mulher
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