Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova os dentes ou usa fio dental |
O que é uma boa higiene bucal?
Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso
significa que, com uma higiene bucal adequada:
- Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos
alimentares;
- A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
- O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você
escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando
um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da
existência de um problema mais grave.
Seu dentista pode ensiná-lo a usar
técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra
durante a escovação e o uso do fio dental.
Como garantir uma boa higiene bucal?
Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar
para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só
contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes
para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma
boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas.
Os cuidados
diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental,
ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em
mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos
preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos
evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves.
Existem algumas
medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir
significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros
problemas bucais.
- Escovar bem os dentes e usar o fio dental
diariamente.
- Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
- Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
- Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
- Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.
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