Crianças com menos de seis anos de idade também precisam de prática constante de
atividades físicas, e de acordo com a literatura médica a quantidade recomendada
pode ser de pelo menos três horas diárias.
Em 2010, uma organização australiana (a Australia’s Department
of Health and Ageing) recomendaram que crianças nessa faixa de idade deveriam se
exercitar por pelo menos três horas diariamente, sendo que as atividades
deveriam estar espalhadas durante as horas durante as quais elas estão
acordadas.
Em 2011, o Instituto de Medicina dos Estados Unidos chegou a
conclusões semelhantes, determinando que pais deveriam incentivar seus filhos a
fazerem 15 minutos de atividades (leves, moderadas ou vigorosas) por hora. Nesse
mesmo ano, a U.K’s Chief Medical Officers publicou um depoimento com a mesma
recomendação.
“Essas três novas diretrizes, apesar de usarem construções de
frases diferentes, são notavelmente semelhantes no que todas elas recomendam:
que crianças pequenas façam um total de três horas de atividade física por dia”,
explicam pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados
Unidos.
As taxas de obesidade entre crianças estão crescendo, mas os
estudos não indicam quanta atividade física seria necessária para que os pais
evitassem esse problema. “Claramente, seria preferível basear diretrizes de
atividade física para pré-escolares em dados ligando a atividade física a
resultados de saúde, como o desenvolvimento de gordura corporal”, afirmam os
pesquisadores.
A pesquisa foi publicada no periódico Archives of
Pediatrics & Adolescent Medicine.
Fonte: Live Science, 15 de outubro de 2012
Por Boa Saúde
Nenhum comentário:
Postar um comentário