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segunda-feira, 28 de maio de 2012

Dietômetro: um guia para quem prometeu começar a dieta na segunda

Nutricionista faz uma cotação dos alimentos que devem ser evitados, consumidos com moderação ou estão liberados

Damos uma força para quem prometeu começar a dieta nesta segunda-feira. A nutricionista Júlia Melnick faz uma cotação dos alimentos que favorecem uma alimentação saudável e os que atrapalham a dieta.

Em site especial, leia mais sobre alimentação saudável
— Na verdade, todos os alimentos exigem certa moderação, pois o equilíbrio entre os nutrientes é fundamental. Mas alguns são mais calóricos que outros — explica a especialista.

Para montar um programa alimentar personalizado, consulte um profissional da área.

Confira a cotação dos alimentos no Dietômetro clicando nos alimentos:


Fonte Zero Hora

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