A versão amarga é a melhor opção para controlar o peso
Segundo pesquisas, o chocolate pode reduzir a hipertensão, diminuir o risco de AVC (acidente vascular cerebral) e até ajudar a emagrecer.
Mas não é qualquer chocolate que pode ser benéfico à saúde. Segundo a nutricionista Priscilla Rosa, o chocolate amargo é mais saudável do que a versão ao leite.
Confira o vídeo e aproveite as orientações da nutricionista!
Fonte R7
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