Falta de orientação profissional é a causa principal de lesões, segundo especialistas
Você sabia que cada passo gera um impacto sobre os joelhos equivalente a duas vezes o peso do nosso corpo?
Não à toa, a prática de exercícios físicos sem o acompanhamento de um profissional reflete em possíveis lesões nas articulações.
Hoje em dia, existem exames que apontam quais atividades são indicadas para cada pessoa e os cuidados que devem ser tomados.
Veja o vídeo e conheça os principais tipos de lesões nos joelhos.
Fonte R7
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