São Paulo – Como parte do lançamento da campanha “Ame o coração”, do
Instituto do Coração (InCor) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina
da Universidade de São Paulo e do Hospital do Coração (HCor) , nutricionistas
fizeram um mutirão ontem (18), na Estação Sé do metrô, para avaliar e orientar as
pessoas sobre os perigos das doenças cardiovasculares e estimulá-las a mudar os
hábitos para evitar os problemas do coração.
As pessoas puderam medir gratuitamente a circunferência abdominal, fazer o
cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC) e fazer uma avaliação e orientação
nutricional enfatizando a saúde do coração. Também receberam uma cartilha com
dicas de hábitos saudáveis.
De acordo com a nutricionista do HCor, Rosana Perim, as doenças
cardiovasculares são a maior causa de mortes no Brasil. Dados da Secretaria
Estadual de Saúde mostram que são 260 mil internações por ano e 76 mil mortes no
mesmo período. “Sem dúvida a alimentação está muito voltada para o aparecimento
dos fatores de risco. A idade, o sexo, a herança genética nós não conseguimos
mudar, mas os hábitos de vida como alimentação saudável, atividade física, não
fumar, são coisas que podemos fazer”.
Segundo Rosana, a população não tem ingerido alimentos adequados enquanto
aumenta o consumo de produtos gordurosos, sal e açúcar, o que contribui para a
diabetes e o aumento do colesterol e da obesidade. “Nosso objetivo é orientar as
pessoas para que elas também transmitam para os outros a importância de mudar
esses hábitos”.
Entre as mudanças propostas na cartilha estão a menor ingestão de sal,
açúcares, massas e pães, o cuidado com alimentos enlatados, empacotados e
congelados e a inclusão de mais fibras, legumes, verduras e frutas na dieta.
O vendedor Luiz Antônio Dagostini, de 66 anos, quis avaliar sua situação. “Eu
não sinto nada, mas meu problema é a diabetes e a orientação deve me ajudar
nisso”. A aposentada Carmela Milkiewcz, de 68 anos, disse que tem sentido falta
de ar e está com sobrepeso. “Eu quero passar pela nutricionista para saber o que
devo mudar para emagrecer. Quero uma orientação sobre o que tenho que fazer para
verificar se tenho algum problema no coração”.
Com 20 anos, a auxiliar de limpeza Luciola Soares do Nascimento procurou
orientação das nutricionistas porque tem consciência de que está com sobrepeso.
“Sei que estou acima do peso e isso pode me trazer doenças do coração, diabetes.
Quero saber o que devo ou não comer, porque estou muito preocupada com isso”.
Fonte Agência Brasil
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